segunda-feira, 22 de abril de 2013

Chega!

Oi pessoas!

Sábado me pesei e mesmo estando de monstra ainda, meu peso foi bacana.
Dai tivemos visita, irmã e sobrinhos.
Preparei um almoço saudável (exceto pelas coxinhas que fritei pra eles provarem, hehe).
Teve arroz, estrogonoff de frango, salada (tabule), legumes refogados, bife a parmegianna pra eles e as coxinhas.
Almocei: arroz, estrogonoff, salada, legumes e comi uma coxinha.
A tarde, preparei um bolo que vi no site tudo gostoso.
Bolo muito gostoso mesmo!
Comi dois pedaços.
A noite, fizemos pipoca com café e bolachinhas.
Comi pipoca e tomei café preto.
Não sai muito da dieta, embora tenha consumido carboidratos além do costume.
Ontem o peso havia aumentado 300gramas.

Dai eu cismei que queria comer feijoada!
Aliás, a vontade veio sábado a noite e pedi pro marido trazer as coisas.
Deixei tudo desalgando e ontem preparei a tal feijoada.
Tirei a gordura de tudo e ficou bem leve.
No almoço, comi uma colher de servir de arroz, bastante feijão e uns pedaços de linguiça, couve refogada e farofa.
Comi um prato normal, mas maior que o de costume. Repeti um pouquinho pq tava muito gostoso.
Normal, me senti bem.
Depois do almoço assisti um filme e acabei cochilando meia hora.
Passei roupas e nem pensava em jantar, já que havia repetido o almoço.
Mas esquentei pra que eles jantassem e acabei comendo outra vez.
Só uma vez, mas me entupi de couve.
Só sei que terminado o prato, me senti muito mal.
Meu estômago parecia ter triplicado de tamanho e uma dor absurda!
Pra ter uma idéia, eu não conseguia deitar!
Fiquei sentada vendo a tv e aquilo me incomodando... comecei ter azia, salivar muito, uma vontade tremenda de vomitar!
Parecia que a comida tava entalada na garganta.
Mas eu não consigo vomitar, é raro. Só quando não tem jeito e o vômito vem, fora isso, não consigo.
Custei muito a dormir, levantei várias vezes pra ir ao banheiro e nada!
Chorei na última ida ao banheiro. Minha barriga doia, aquela vontade de vomitar, azia danada. Arrependimento!
Hoje acordei mal, muito mal. Parecia ainda que a comida tava na goela.
Tomei chá e não consegui comer nada.
Busquei a filha na escola e não consegui almoçar.
Fiz meia receita de pão de queijo e comi 3 pequeninhos com uma xícara pequena de café com leite.
Não consigo comer. Olhar pra comida me enjoa! Fico arrotando toda hora e lembrando da feijoada, aff!
E tudo isso porquê????
Porque tenho os olhos maior que a boca!!

Chega!

Se notarem a postagem com atenção vão ver onde eu erro e erro feio!
Muitas coisas eu não consigo comer apenas uma vez.
Essa mania de repetir só pq tá gostoso tem um preço alto!
E ontem foi a gota d'água.
Chega.

Pode ser a coisa mais gostosa do mundo - vou ter que aprender a comer só uma vez!

Lembro que uma vez, num ano novo, fiz a mesma coisa: comi até encher tudo e passei muito mal.
Ontem eu esqueci daquele dia e comi demais!

Chega.

Não me pesei, mas acredito que o estrago tenha sido grande.
Mas não é o que me preocupa.
Me preocupo com o mal estar que tive. Foi algo assustador, mesmo!

Então, chega né?

Bora retomar aos hábitos saudáveis.

Beijos e boa semana.

Volto quando estiver melhor.


Um comentário:

Carla Renata Galassi disse...

eu tbem tenho o mau habito de repetir.. mas no meu caso repetir desencadeia a compulsão.. daí eu repito até o fim da panela.. absurdo.. bjokas lindeza e sucesso

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