Saldo positivo!

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Oi pessoas...
E o calor continua, aff.

Resolvi parcialmente o problema da transpiração no rosto.
Desde anteontem estou usando antitranspirante (quantidade mínima) nos pontos onde o suor aparece (nariz, testa, buço e pescoço).
No primeiro dia a noite usei o DAP (aquele beeem antigo, sem perfume).
Ontem a noite e hoje cedo usei o DOVE em creme.
Amenizou um pouco, mas tenho medo de ferrar com a pele... que saco viu.

Lembro em janeiro, as pessoas reclamavam que o verão tava frio, que só chovia e blá blá blá... Sinceramente? Preferia como estava.
Tomo banho pela manhã, tomo banho quando chego do trampo (antes de qualquer coisa) e tomo outro antes de deitar! Ontem tomei um frio, quase meia noite, rsrs.

Tem outra coisa que me incomoda muito no calor: eu incho bastante.
Muito mesmo!
Hoje levantei 5 pras 6 da manhã e as 07:00h, quando saio pra levar a Ana o inchaço ainda era visível.
Meus olhos ficam muito estranhos e fico toda amassada, rsrs.
Durmo de bruços com a cara socada no travesseiro e quando incho como hoje, fica tudo marcado, amassado mesmo. Tinha uma risca funda bem na pálpebra até a bochecha e só foi sumir depois que cheguei no trabalho.
Estou ingerindo muito mais água que o habitual.
São 15:46h e já tomei mais de 3 litros (água e sucos). Até a noite uns 4 litros é certeza.
Será que não estou eliminando tudo??
Também não tenho ingerido muito sal.
Minhas saladas de legumes são totalmente sem tempero. Só uso um pouco quando são folhas... estranho esse inchaço.
Vou investigar.

Bem, 3º mês do ano, sem feriados, 4 semanas inteiras de muito trabalho se Deus quiser.
Gosto de meses assim, compridos, rsrs.
São produtivos, eu ganho mais, sofro mais também, mas faz parte.
E o que posso dizer desses últimos dois meses é que me sai muito bem!
Iniciei o ano com 64 kilos e uns quebrados e hoje, dois meses depois: 61,5.

Putz, só dois quilos e meio??
Bem, não foi muito mas tá fazendo uma baita diferença.
Desde sábado percebo que alguns homis viram pra olhar quando eu passo, uia!
Sério... antes a coisa tava estranha... nem tiozinho olhava, kkkkkkkk.
Meu rosto tá mais fino, minha barriga murchou consideravelmente, minhas calças estão caindo   (algumas) ou super confortáveis (a maioria). Ainda falta pra ficar larga de verdade, hehe.
Me sinto disposta e essas 3 caminhadas durante o dia fazem muito bem.
Não, eu não curto exercícios, mas como são divididas eu não reclamo.

Pela manhã são 15 a 20 minutos, ritmo acelerado (pelo menos na volta) quando levo filha pra escola.
Após o almoço geralmente caminho 30 a 40 minutos com a cunhada. Ritmo normal.

A tarde - 20 a 25 minutos, depende do ritmo.
Somando tudo dá mais de uma hora e acho que tá muito bom assim!
Antes eu fazia somente de segunda a sexta. Desde semana passada, incluimos os finais de semana nesse ritmo.
E assim caminhamos...

Outra coisa chata no verão é que fico sem idéias pra preparar comida.
Ninguém quer arroz+feijão.E lá em casa, ninguém quer comer.
Ontem joguei uma panela de arroz fora, que dó.
Estou preparando apenas 1 xícara e dura uns dois dias.
Eu não como arroz e ultimamente janto salada ou frutas (ontem jantei um copo de vitamina de banana).
Hoje marido está em casa de folga e estou aqui pensando no que preparar...
Penso em fazer pastel assado recheado com frios, legumes e requeijão OU macarrão integral frio.
Salada verde pra acompanhar.
Por mim nem faria nada, kkk, mas, eles tem que comer né?
Até a noite decido o que preparar.

E assim vamos levando... torcendo que pra venha uma frente fria logo logo, rsrs.

Volto depois.
Beijo.

Alguém ajuda??? Receitas

Oi pessoas!
Roubei essa imagem lá do face... bem apropriada pros últimos dias.

NÃO AGUENTO MAIS ESSE CALOR!
PQP!

Tenho sofrido demais nas caminhadas... já nos primeiros 5 minutos eu fico ensopada!
O único lugar que não molha são as axilas, talvez pq eu use antitranspirante a muitos anos... mas no resto do corpo, aff. É nojento! É molhado. É grudento e eu odeio isso!

Gastei um tempão pesquisando na net meios de combater esse suor excessivo e acabei desanimando.
Existe cirurgia, produtos importados... mas como tudo nessa vida, tem prós e contras...

Sinto muito, muito calor. Não sei se é algum problema ou defeito, só sei que me incomoda demais.
Talvez seja algum defeito, visto que mesmo no frio, se me movimento muito fico suada.
Também sinto frio em excesso quando a temperatura está baixa, então, sei lá, talvez esteja me preocupando demais.
Eu lavo meu rosto mais de 10x por dia... O suor brota, sacomé??
Lavo, seco e logo surgem gotinhas de suor. TENHO NOJO.
Percebo que o maior problema está no rosto (testa e nariz) e no pescoço.
Mesmo em casa, depois que tomo banho... passa alguns minutos e meu rosto já tá pingando, credo!
Pra piorar a situação, aqui no trampo (sucursal do inferno) NÃO TEM AR CONDICIONADO... NEM UM MÍSERO VENTILADOR!
Alguém aí sabe de alguma forma alternativa pra diminuir essa coisa?
Se souberem, deixem dicas.
Tô pensando seriamente em usar o desodorante antitrasnpirante no rosto, kkk, será que funciona?

Além de ser nojento e feio (sim pessoas, é feio ficar com a cara suada e brilhando!), tô gastando muito mais shampoo e cremes, visto que é impossível ficar sem lavar os cabelos quase todos os dias.
Não aguento, me incomoda...

Bem, tomara consiga alguma solução pq ó... tá foda!

Peso baixou mais um tiquinho, \o/\o/\o/. Devia baixar bastante né? Suar devia ter alguma vantagem, hehe.

Alimentação tá uma coisa linda, aliás, faz dias que está bem regrada, variada.

Fiz um frango diferente e não é que ficou muito gostoso?

Vou ensinar, anotem aí:

Filé de Peito de frango cortado em cubos.
Temperei com 2 envelopes de saz@n (usei da embalagem laranja), um pouquinho de sal e mostarda.
A idéia original era deixar fritinho na manteiga, mas acabei deixando cozinhar e soltou líquido. Ia deixar secar mas tive a idéia de juntar meia abóbora (aquela da casca verde) picada em quadradinhos.
Deixei a panela tampada alguns minutinhos, joguei um pouco de orégano e pronto: frango com abóbora.
Gentemmmmmmmmmmm, fica bom demais!
Fiz também quiabo (tava 3 reaus o kilo, uia!).
Meu quiabo não fica soltando baba, fica sequinho, uma diliça!
Tem quem não suporte (eu odiava antes de provar... dai, provei e amei), tem gente que acha nojento por causa da baba... eu adoro!

Tá, eu ensino...
Anotem aí:

Quiabo sem baba (e com gostinho de limão)

Lave e seque os quiabos um a um com pano limpo.
Corte em rodelas e reserve.
Aqueça azeite, cebola e alho numa panela.
Despeje o quiabo e vá mexendo.
Tempere com sal ou a seu gosto.
NESTA HORA VAI COMEÇAR A SOLTAR BABA...
OH MY GOD! O QUE FAZER???
Amiga, ESPREMA UM LIMÃO, mexa, abaixe o fogo e tampe a panela.
Vá olhando até ficar a seu gosto.
Eu deixo mais durinho pq depois de desligado, na panela ele acaba de cozinhar.
Talvez ao desligar pareça que tenha aquela baba, mas deixe alguns minutos e depois me conta.

Essa foi minha refeição de ontem e de hoje.

Tão bom...

Volto depois.

Beijos.

745

Boas

Oi pessoas!!
Por aqui, tudo beleza.
No trabalho (onde estou) as coisas estão tão ruins, tão ruins... que achei melhor vir postar pra não explodir. Quanta irresponsabilidade... só Jesus!

Bem, mas deixa isso pra lá e vamos falar de coisas boas??

Sábado minha filha chegou, \o/\o/\o/!!!
Acordei bem cedo e fiquei pior que criança esperando o brinquedo novo, kkkkkkk.
Ai, quanta saudades viu...
Ela chegou toda bronzeada e pasme: mais magra!
Pesei e ela emagreceu mais de um kilo, uia!
Dai me pesei também e ... pela primeira vez em 2012 vi o meu menor peso.
\O/ \O/ \O/ \O/ \O/ \O/.
Fiquei feliz, feliz... e comemorei comendo um bolinho Ana Maria!
Definitivamente não sou normal, kkkkkkkkk.
Brincadeira... eu como quase de tudo e um bolinho de vez em nunca não atrapalha. Basta moderar o que comer depois, hehe.

Sabe, a cada dia minha disciplina melhora.
Hoje, depois de tantos erros alimentares eu consigo separar o que me faz mal, o que me faz muito bem, o que devo moderar, o que posso abusar e a cada descoberta percebo que vale muito a pena alguns pequenos sacrifícios.

Vou citar 2 alimentos que tenho absoluta certeza: me fazem mal e me atrapalham no emagrecimento:

Embora já tenho dito... vamos lá:
Feijão.
Desde o início do ano eu não comia pq me causava gazes dolorosos e tal...
Na terça de carnaval tive uma vontade súbita de comer feijão.
Preparei o preto pq estava até babando de tanta vontade... temperei e comi 2 conchas, mais dos grãos que o caldo...
Na quarta feira... Eu mal podia andar, tamanha dor causada pelos gazes.
E pior: eu não consigo eliminá-los!
Tomei Luftal, buscopan e nada.
Tomei litros de água e nada.
Chorei e nada... Barriga muito inchada, dores, pontadas, aff!
Só depois de muita dor suor e lágrimas que melhorei.
Conclusão: Feijão - Nunca mais!
Tá, eu sei que nunca é muito forte, mas... depois disso será bem difícil eu comer novamente. Vou lembrar daquele dor e certamente não comerei.

O outro é o pão. Também já comentei dele e tal...
O que me causa:
Barriga hiper inchada, muita sede, sensação de ressaca mesmo. E pode ser com pouca ou muita quantidade.
E quando como pão percebo que fico dias e dias sem eliminar um grama sequer.
Então... pra que né? Se não ajuda, sai fora.

Outra coisa que talvez esteja fazendo a diferença na balança e no corpo são as caminhadas.
Tenho feito com maior constância e intensidade. Com sol ou chuva, rsrs
Com sol é melhor e até peguei um bronze, uia!
Não propriamente um bronze... fiquei é vermelhaça, rsrs. Mas, tá valendo.

Não, eu não gosto de exercícios e não adianta falar que só emagrece assim pq é mentira.
Conheço pessoas que emagreceram somente controlando a alimentação sem suar um pingo!
Claro que emagrecer "malhando" é melhor. As coisas ficam no lugar e tal.
Mas, olhando bem, as coisas não estão tão ruins aqui, rsrs.
Tirando a barriga que me incomoda (quando emagreço ela fica caidinha, tadinha), o resto até que tá bem bom.
Minhas coxas apesar de grossas são bacanas, meus braços não tem aquele tchauzinho, minha bunda tá joinha, então, tá decidido: as caminhadas continuarão no meu ritmo.
Vai ter dias que serão ótimas, outros nem tanto. Mas serão constantes!

Tenho feito algumas experiências também e quando tiver resultados, venho contar procês!

Por hoje é só.

Volto depois.

Beijos!!

(731)

Carnaval

680

Oi pessoas!!

Ai, que saudades da minha filhota!
Faz menos de 6 horas que ela viajou e já tô aqui... toda borococho... mãe é besta mesmo né?
Falei com ela agorinha e tá lá... toda feliz (será que ela lembra que tem mãe????, kkk), me contou que viu muito mato, vacas, que no mato tem cobra, uia!
É tão bom ver que ela está curtindo... ai ai, vou superar.
Combinamos assim: ela levou uma blusa minha e deixou uma dela usada pra dormir comigo. O cheirinho dela é tão bommmm.
Sábado que vem matamos a saudades. Vou beijar, apertar, morder, lamber, cheirar, rsrs.

Bem, nesses dias a RA será forçada. Acabei de me dar conta que sem a filhota em casa a minha preocupação com comida diminui em quase 100%!!
Filho come o que tiver e como não é exigente (igual marido), farei o básico.
Monstra resolveu aparecer hoje também... fico enjoada.
Esses remédios pra infecção urinária também me causam mal estar, credo.

Vou terminar a faxininha em casa e depois, pernas pra cima.

Poderia me exercitar?
Sim.
Mas não tô a fim.

Filho convidou pro cinema hoje, mas penso que amanhã será melhor. Primeiro dia de monstra eu fico um caco!

E é isso.
Bom divertimento pra quem vai cair na gandaia, pra quem vai descansar como eu, pra quem ainda vai viajar...

Beijos.

E aqui...

Oi pessoas!!

Por aqui, tudo caminhando: devagar e sempre e hoje desempaquei: sai dos 62 e qualquer coisa pra 61,9 kilos, kkkkkkkkkkk.
Tá, 61,9 é o mesmo que 62 (pra mim), mas a sensação de ver esse 61 é tão gostosinha...

Ontem acabei no PS...
Passei a manhã normal, trabalhei bastante, tomei muita água como sempre e fiz xixi na mesma proporção.
Um pouco antes do almoço, comecei sentir um desconforto, parecia que minha bexiga tava lotada e fui ao banheiro antes e depois de comer.
Como todos os dias, fui caminhar após o almoço. Caminho sempre 30 a 45 minutos.
Fiz um pouco de xixi antes de sair e dai comecei a sentir aquele desconforto aumentar.
Tipo uma pressão, sensação de bexiga cheia, dor, sei lá.
Comecei suar, passar mal e nem cheguei a fazer 20 minutos de caminhada.
Voltei pra empresa e fui direto pro banheiro. Cadê o xixi???
Nada, saiu umas gotinhas numa dor que eu chorei. Aquilo doia muito e a vontade de fazer mais xixi, só que não saia nada!
Que desespero!
Liguei pro meu sobrinho vir me buscar. Ele chegou rapidinho e me levou pro PS.
Fui atendida rapidamente, médico fez perguntas e eu quase chorando (micão).
Ele disse que pediria um exame, mas pelo que eu detalhei ele diagnosticou infecção urinária e botou o maior terror.
Receitou um remédio pra aliviar a dor (deixa o xixi numa cor super fashion. rsrs) e antibiótico por 7 dias.
Mandou eu tomar religiosamente nos dias e  horários certos
Disse que se eu não fizer isso a infecção pode voltar e posso até morrer!
Uia, que médico bacana, rsrs.
Achei um bom profissional. Me orientou certinho e disse que fazia isso pq geralmente as pessoas começam a tomar antibiótico e no segundo dia estão melhores e param. Isso é um erro e muita gente acaba tendo reinfecções que podem sim, levar ao óbito.
Por isso que agora antibiótico só se vende com retenção da receita!
Comecei a tomar a medicação ontem a tarde e hoje quase não sinto dor ao urinar. Mesmo assim, tomarei tudo como o médico orientou.

Carnaval batendo na porta e eu quero é sossego.
Minha filha vai viajar com a avó e já tô com meu coração pequenininho...
Sou ciumenta assumida e não gosto de desgrudar das crias, é isso.
Nunca deixo eles dormirem fora (nem na avó, nem tia... amiguinhos então, nunca) e pra todo lugar que vão, geralmente um dos pais está junto, ou os dois.
Dai que a avó vai pro interior e passou a semana enchendo a cabecinha dela... e como ela nunca foi pra lá perguntou se eu deixo.
Dai comecei botar impecilhos, que ela ficará uma semana longe da gente (eu, o pai, o irmão), que ficaremos com saudades e ela de nós... ela prometeu ligar todos os dias e com aqueles olhos enormes disse assim: deixa mãe???
OHHHH MEU PAI!
Deixei né... a contragosto, mas deixei.
Vou sentir falta da minha baixinha, mas por outro lado sei que preciso deixá-los mais soltos...
Sou muito protetora e embora eles adorem (pelo menos, nunca reclamam), sinto que as vezes eu os sufoco.
Mas sentirei falta esses dias pq ela parece minha sombra, onde estou ela está, rsrs.
Vou deixar minha bichinha "crescer" um pouco, conhecer lugares novos, rsrs.
Isso dói... mas é preciso né?

Não devo viajar, visto que marido trabalha na segunda.
Estou programando um cinema com filho e nora e vários filmes pra assistir em casa.
Se Aninha estivesse, provavelmente eu não iria ao cinema pq é filme pra adulto...
E no restante dos dias vou aproveitar pra fazer uma rapa no meu armário pq tá cheio de roupa lá que não servem mais e outras que eu sei que não usarei mesmo.
Tem umas calças daquelas capri que vou dar tudo!
Estive olhando umas fotos minhas com essas calças... puta coisa feia! PRÓPRIA VISÃO DO INFERNO, KKK.
Tem uma calça que comprei na C&A e três na Marisa.
Se usei 2 vezes cada foi muito.
Comprei mais na empolgação mesmo, pq eram número 40, kkkk. Só que o 40 dessas lojas são imensos né? Conclusão: estão lá, empatando meu armário. Pura ilusão e dinheiro jogado fora.
Tem um monte de blusas G e GG.
As GG vou dar tudo. Algumas G ainda dá pra usar, outras estão enormes.
Tenho uma ou outra M... pq mesmo com 61,9 (É 62!) não dá pra usar P. Quem sabe um dia...
Preciso comprar blusas e camisas novas, essa é a conclusão.

E no tempo que sobrar, quero é dormir, namorar, dormir de novo, rsrs

Não sei, mas sinto que ou engordaremos nesses dias, ou (prefiro esta) vamos emagrecer, eu e a filhota!
Ela pq estará longe e tanto poderá comer mais ou o contrário. Vai se distrair e comer menos.
Eu pq sem ela por perto não ficarei tão preocupada em cozinhar, fazer aquelas bobagenzinhas que só tem calorias... ou, sentirei tanta saudades que comerei pra compensar, kkkk
Brincadeira.
Vou me comportar como estou fazendo e vou orientá-la a comer o necessário.
Vamos ver.
Volto depois do carnaval pra contar.
BEIJOS!!

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