No início desse processo todo de emagrecimento, final de semana eram dias complicados pra mim!
Sexta feira, como hoje por exemplo, nesse horário (são 15:30) eu já ficava imaginando o que faria pra família comer a noite, no sábado e no domingo. E claro, no que eu iria comer também.
E ERA TUDO MUITO DIFÍCIL.
Procurava fazer o máximo de coisas saudáveis, mas quem precisava emagrecer ali era eu, e não eles.
Eles podiam comer pizza, lanches e outras bobagens. Eu não.
Ou pelo menos não devia, já que queria muito emagrecer.
E como eu sofria...
Sofria pq na maioria das vezes acabava comendo com eles as coisas nada saudáveis e que engordavam horrores.
Chegava na segunda feira acabada. Destruída. Me achando uma bosta!
É... e foram muitos finais de semana estragados...
Daí, fui aprendendo um monte de coisas com as amigas (os) do blog e passei a “sofrer” menos.
Mudei uma coisinha aqui, outra ali... e tudo finalmente se ajeitou.
Uma das coisas que aprendi e divido com vocês é o seguinte:
Dieta não significa apenas: queijo branco, carne grelhada, e salada!
NÃO!!!!!!!!
Quem disse que tem que ser assim??
Tenta comer isso dias a fio pra ver o que acontece...
Chega uma hora que vc joga tudo pro alto e come até as paredes.
Dieta não é isso. Não é só isso.
Minha dieta tem tudo. Tudo mesmo.
E sabe quais são os ingredientes principais e que adoro??
BOAS ESCOLHAS E MODERAÇÃO!!
Bom fim de semana!!!
6 comentários:
Ai eu sofro desse “transtorno fim de semana”, por isso estamos evitando pizzas, lanches e etc, por enquanto até eu mudar a mente gorda!
Mas conta como você foi mudando essa rotina?
Bjs e ótimo fim de semana!
Olá linda...
Passei para conhecer o teu blog e adorei...vou passar aqui mais vezes concerteza! Vou linkar o teu blog ao meu para acompanhar-te sempre e nunca perder o teu contacto, tá?
Muitos parabéns plas tuas conquistas!
Em breve voltarei, tá?
desejo-te um lindo fim-de-semana...
Beijinhos
S puderes altera as opções dos teus comentários.. falta lá a opção Nome/URL...por isso fiz login com um blog do Google e que não tem nada a ver! O meu blog de emagrecinento é o seguinte: http://corpinhoperfeito.zip.net..vou esperar a tua visitinha por lá, tá?
Oi amiga linda,
hoje, dieta pra mim nada mais é que moderação. Isso é o segredo. Podemos sim comer de tudo um pouco! E assim não nos autosabotamos, nem sofemos... E o emagrecimento vem! Beijinhos, querida!
Oi flor!! É to sofrendo esse final de semana... ta complicado nega, mas to firme, até agora não "pequei" hehe.
Beijos e bom final de semana!
Bjus em todos ai!!
Menina, vc acredita que escrevi em outro blog que eu tinha que nos finais de semana eu iria manerar com a comida mas que a cerveja para mim n~çao era jaca?? Como que iria emagrecer assim? Afe!
Que bom que seus finais de semana são outros!
beijinhos
olá querida!! obrigado pelas suas dicas..valeu!!!na verdade é assim que me sinto mesmo a ponto de desistir de tudo...mas graças a Deus a a vcs do blog tenho ganho coragem pra ir em frente...e vou amiga sei que vou conseguir ...
bjus
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