sexta-feira, 28 de agosto de 2009

Você pode mudar. Basta querer!


No início desse processo todo de emagrecimento, final de semana eram dias complicados pra mim!

Sexta feira, como hoje por exemplo, nesse horário (são 15:30) eu já ficava imaginando o que faria pra família comer a noite, no sábado e no domingo. E claro, no que eu iria comer também.

E ERA TUDO MUITO DIFÍCIL.

Procurava fazer o máximo de coisas saudáveis, mas quem precisava emagrecer ali era eu, e não eles.

Eles podiam comer pizza, lanches e outras bobagens. Eu não.

Ou pelo menos não devia, já que queria muito emagrecer.

E como eu sofria...

Sofria pq na maioria das vezes acabava comendo com eles as coisas nada saudáveis e que engordavam horrores.

Chegava na segunda feira acabada. Destruída. Me achando uma bosta!

É... e foram muitos finais de semana estragados...


Daí, fui aprendendo um monte de coisas com as amigas (os) do blog e passei a “sofrer” menos.

Mudei uma coisinha aqui, outra ali... e tudo finalmente se ajeitou.

Uma das coisas que aprendi e divido com vocês é o seguinte:

Dieta não significa apenas: queijo branco, carne grelhada, e salada!

NÃO!!!!!!!!

Quem disse que tem que ser assim??

Tenta comer isso dias a fio pra ver o que acontece...

Chega uma hora que vc joga tudo pro alto e come até as paredes.

Dieta não é isso. Não é só isso.


Minha dieta tem tudo. Tudo mesmo.

E sabe quais são os ingredientes principais e que adoro??

BOAS ESCOLHAS E MODERAÇÃO!!

Bom fim de semana!!!

6 comentários:

Gisele disse...

Ai eu sofro desse “transtorno fim de semana”, por isso estamos evitando pizzas, lanches e etc, por enquanto até eu mudar a mente gorda!
Mas conta como você foi mudando essa rotina?

Bjs e ótimo fim de semana!

Luna disse...

Olá linda...

Passei para conhecer o teu blog e adorei...vou passar aqui mais vezes concerteza! Vou linkar o teu blog ao meu para acompanhar-te sempre e nunca perder o teu contacto, tá?

Muitos parabéns plas tuas conquistas!

Em breve voltarei, tá?

desejo-te um lindo fim-de-semana...

Beijinhos

S puderes altera as opções dos teus comentários.. falta lá a opção Nome/URL...por isso fiz login com um blog do Google e que não tem nada a ver! O meu blog de emagrecinento é o seguinte: http://corpinhoperfeito.zip.net..vou esperar a tua visitinha por lá, tá?

Dani disse...

Oi amiga linda,
hoje, dieta pra mim nada mais é que moderação. Isso é o segredo. Podemos sim comer de tudo um pouco! E assim não nos autosabotamos, nem sofemos... E o emagrecimento vem! Beijinhos, querida!

Areta disse...

Oi flor!! É to sofrendo esse final de semana... ta complicado nega, mas to firme, até agora não "pequei" hehe.
Beijos e bom final de semana!
Bjus em todos ai!!

Valérie Roberto disse...

Menina, vc acredita que escrevi em outro blog que eu tinha que nos finais de semana eu iria manerar com a comida mas que a cerveja para mim n~çao era jaca?? Como que iria emagrecer assim? Afe!

Que bom que seus finais de semana são outros!

beijinhos

Francislene disse...

olá querida!! obrigado pelas suas dicas..valeu!!!na verdade é assim que me sinto mesmo a ponto de desistir de tudo...mas graças a Deus a a vcs do blog tenho ganho coragem pra ir em frente...e vou amiga sei que vou conseguir ...
bjus

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