Errar menos

Tantas coisas pra contar...

Oi pessoas que me seguem e me visitam.
Então gente, vcs estão magras de saber que iniciei minha RA à um ano e 8 meses e nesse período já mandei embora 13 kilos.
Sabem também que não foi fácil. Sabem que muitas vezes eu pensei em desistir.
Sabem que cometi inúmeras jacadas e que o caminho foi longo, demorado e diria até, sofrido.
Tive que reaprender um monte de coisas.
Algumas eu reaprendi de verdade. Outras infelizmente não...
E é aí que mora o perigo!
Confesso que mesmo com todo esse tempo e todo esse peso eliminado, ainda cometo muitos erros. E pior: erros que eu posso evitar.
Falta tão pouco... se eu errasse menos...

Então pra encurtar a história e pq hoje é segunda feira, dia mundial do recomeço, vou recomeçar.
Recomeçar evitando os erros.

Então hoje eu:

Diminuí o sal;
Troquei o inocente açúcar do cafezinho por adoçante (3 gotas);
Não comi fritura (e não vou comer hoje);
Não comi nada com glútem (e não vou comer);
Comi salada de folhas verdes, fresquinhas e com o mínimo de tempero.
Comi frutas;
Comi pouca carne.
Vou tomar no máximo 4 litros de água hoje. (São 15:00 e já TOMEI 3).
Vou fazer meu simulador, mesmo com dor na perna direita. Chega de frescura.

E É ISSO.
SÓ POR HOJE!

Beijos.

Qualquer novidade, eu volto.