Olá pessoas!!
Hoje, mesmo com muito frio, subi na balança pra conferir o peso.
Pois é... eu estava crente que estava oscilando entre o 58 e 59 kilos... mas estava errada.
60! Pq 59,9 é 60 e pronto!
Que decepção... mas a culpa é minha e eu admito.
Não vou me xingar, me bater nem me condenar. Comi demais e pronto. Cabô!
Que adianta eu me matar de fazer caminhada e simulador (ah, e abdominais tbém) e comer feito uma porquinha? Adianta nada né?
Então, esses dias notei que estava com formato de panetone. Sacam panetone? Aquela pança pra fora da calça?
Então, estava (e estou) assim.
Como disse no post anterior, ando comendo muita coisa que não devo. Não grandes quantidades, mas ando comendo de tudo.
Bolachas (são integrais, mas são bolachas!), doces, bolos e pães. Ah, e frituras também!
Sei o que posso e o que devo evitar. Mas tá complicado de segurar.
Pra ajudar, desde segunda tô com um baita problemão!
Estou com muitos gases. Mais que de costume.
Acho que foi a salada de repolho que comi domingo e segunda.
São montes de gases e o pior: eles não saem.
A dor é forte, minha barriga tá imensa e dura!
Ontem tomei 2 activias natural, comi 1 pacote biscoitinho de trigo (Jasmine), comi laranja com bagaço, bebi água até fazer ânsia e tomei 2 xícaras de chá de sene forte.
Nada de pum, nem de nº2. Nada. Tá tudo entupido.
Me sinto uma privada ambulante.
Se até a noite não melhorar, vou bater 1 colher de sopa cheia de linhaça com banana e iogurte e vou tomar morno!
Seja o que Deus quiser, hehe.
Pesquisei sobre gases e sobre evacuação e não fiquei muito satisfeita com as informações.
No site do Dr. Dráuzio, diz que o normal é evacuar até 3 vezes ao dia. Concordo!
Já assisti palestras sobre isso e aprendi quando fazia enfermagem.
O tolerável é a pessoa ficar até 3 dias sem evacuar.
Já houve tempos em que eu ficava 5 dias!
Isso não é normal.
No curso de enfermagem, nos ensinaram dando exemplo dos bebês. Eles comem e fazem cocô. Assim que deve ser.
Mas aqui sempre foi muito difícil... Melhorou muito depois dos partos, mas ainda é complicado.
Pra terem idéia, quando eu era criança minha mãe fazia “lavagens” com água morna em mim, pq eu ficava até 1 semana sem evacuar. Um horror!
Sobre os gases, li que acumulamos cerca de 0,5 à 1,5 litros de gás.
É normal soltar gases. Mas e eu? Os meus estão presos e quando tento soltá-los, dói tudo.
Ontem a noite marido fez massagens na barriga e flexionou minhas pernas várias vezes e nada.
Isso me deixa num mal humor danado.
Já não bastasse essa forma de panetone. Aff.
Tô mudando. Ou pelo menos, tô tentando.
Qualquer novidade, volto aqui.
Beijos.
UP: ESPERO QUE NINGUÉM ACHE O POST NOJENTO.
TODO MUNDO SOLTA PUNS E FAZ COCÔ.
5 comentários:
Assisti uma palestra em que o médico dizia que a palavra "enfezado", é quando a pessoa fica muito tempo sem eliminar fezes, aí o porque desse mal humor, tô assim também.
Beijinhos
Obrigada pelo recadinho no meu níver!
Agora é hora de correr pelo preju das comemorações...rs
Tenha um final de semana light
Abraços
Gezinha
http://ideiasdicas.blogspot.com/
ahahahahah ótimo isso de panetone! minhas calças tb ficam assim e é claro q naum achei seu post nojento, isso eh coisa de gente besta que é igual a Sandy (a sandy não faz cocô)
beijos
oi Andrea, sempre tive problemas com evacuar, sempre... o que eu tenho feito que me facilita a vida é meu café da manhã, ele é sagrado: pão multigrãos, café com leite e linhaça triturada e uma taça de mamão... isso faz com que eu possa evacuar todos os dias, mas uma vez apenas. Só que notei que com esse tempo frio aqui no Sul, mesmo seguindo a risca meu café da manhã, ainda tneho dificuldades, acho que realmente é o frio. Sobre teu peso, não te desespere, agente leva muito em consideração nos números que a balança mostra, mas esquecemos que mulher é um bicho complicado: temos alterações hormonais, ficamos inchadas, retemos líquidos, tu tá com problemas de gases tb, isso tudo influencia nos numeros... e tem outro fato a considerar, tu tens te exercitado bastante, quem sabe tá ganhando massa muscular? perde-se gordura e ganha-se massa... é algo a se pensar.... ótimo fim de semana pra vc e toda a sua familia....
kkkkkk eu então to em forma de que?? de chocotone q é mais largo e maior hehe, eu tomo luftal nega, pq sofro com gases também, lembro que a mãe colocava supositório em mim.. aaaiii q horror, não gosto nem de lembrar hehe.
Post nojento nada, todo mundo faz isso e pronto, normal, então relaxa.
Vai ver o intestino preso é mal d família, hehe, se bem que acho que só as mulheres sofrem, pq pelo q me lembro o pai não tinha não hehe.
Beijosss flor, te amo muitãoooo!!!!
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