Mais um dia.... Nada como um dia após o outro!!
Bem, ontem eu fiquei feliz e satisfeita comigo. Me comportei tão bem que nem acreditei, rsrs.
Almocei bem, nas quantidades ideais, não tomei lanche a tarde e troquei a janta por um café. Bem, na verdade foi assim, eu cheguei e fiz um café descafeinado com leite em pó e adoçante. Pra comer uma fatia do meu pão de trigo com manteiga Becel que esquentei no microondas. Além de ter me satisfeito, fiz a janta e não cometi nenhum pecado da gula, rsrs. Isso foi antes das 19:00h, então quando foi quase 22:00, repetí o café e dormi feliz da vida.
Meu café hoje foi:
Meio copo de café com leite às 07:20h.
Às 10:00, uma max bananinha. Comi um pacote com 3 bolachinhas salgadas....
Almoço:
2 colheres de arroz; carne moída com beringela cozida e quiabo.
Lanche - nada - comi uma max chococo (barrinha)
O jantar eu coloco amanhã.
Fuiiii.
PS: Coloquei uma blusinha que antes não dava porque sobrava pelancas nas laterais. Hoje tá perfeitinha, rsrs.
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