segunda-feira, 17 de março de 2008









Bem, vamos começar de onde parei...


Na sexta após o último post, comi mais uma barrinha (3 no total).


Na janta fiz um hamburguer com pão francês lotado de salada. Quase não consegui comer tudo, rsrs. Então, na sexta fui super ligth, apesar do lanche...


Sábado:


Café com leite e adoçante e 2 fatias de pão de farelo de trigo que eu fiz.


Jantar - 1 prato de feijoada. Só o feijão e as carnes, 1 bis e 2 canudinhos de doce de leite.


Não comi durante o dia pq estava passando e lavando roupas...



Domingo:


Café com leite e adoçante, 1 pão francês e 1 fatia de pão de trigo integral, uns pedaços de côco branco, 1 biscoito salgado.


Almoço - 1 prato de feijoada com pouco arroz e pimenta vermelha, um pouco de quiabo, frango de padaria e 2 pedaços de tender assado.

Lanche - 02 chambinhos congelados, 1 gelatina diet.

Não jantei.

Lanche - 01 café com leite e adoçante, 1 fatia de pão de trigo, 03 bolachas recheadas.

Esse foi meu fim de semana.

Hoje:

Café - 01 barrinha max bananinha

Almoço - 01 colher feijão, 2 de arroz, frango assado, tender e quiabo.

Por enquanto é isso.

Continuo empacada nos 65.5...

Fuiiii


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