segunda-feira, 18 de novembro de 2013

Hora de desintoxicar

Oi pessoas!

Semana passada me comportei bem.
Olhando minhas anotações, foram poucas as estripulias.
Na sexta, feriado, fiz feira e comprei todos os elementos necessários pra fazer os cubinhos pro suco verde, já os meus haviam acabado.
Resolvi caprichar e fiz assim: couve, espinafre, gengibre, salsinha, salsão e hortelã. Rendeu 4 formas de gelo. Uso 3 cubos pra cada suco.
Fiz bastante atividade, incluindo dar banho em todos os bichos, rsrs.
Sábado minha irmã veio nos visitar e ai começou a bagunça.
Fiz batatas fritas no almoço e comi.
A tarde, fiz um bolo e comi...
Crianças em casa, sei lá... acho que fica meio sem graça se não tiver um doce (coisa de cabeça gorda, eu sei...). Chupamos sorvete também, mas fiquei com apenas um.
Ontem recebi visitas de pessoas queridas que não via desde o meu aniversário e resolvi fazer nhoque com molho à bolonhesa. Fiz o molho com tomates bem vermelhinhos que comprei na feira, cebola, salsão, cenoura ralada, tudo o que pede um verdadeiro molho. Ficou bem bom. E fiz a massa do nhoque também, que levava farinha.
Comi. Comi pq afinal, estava em boa companhia e embora tivesse arroz e feijão prontos, quis comer com as visitas.
Óbvio que tudo isso teve um preço e comecei sentir a tarde mesmo.
Gazes terríveis, barriga bem inchada e um pouco de azia.
Agora fico pensando: eu sei que me faz mal, então, pq eu como?
Porque é gostoso?
Sei lá... acho que não é só isso.
Sou teimosa e ainda não consigo me controlar como preciso.
Só consegui ir ao banheiro pq a noite chupei duas laranjas com bagaço e tomei chá, senão estaria toda entupida.
Fora outros sintomas chatos.
Bem, o jeito agora e desintoxicar.
Comecei o dia com um suco verde batido com uma fatia de abacaxi. Bastante água durante o dia e vamos ver se melhoro.
O peso? Não sei, mas com certeza não são os mesmos 58,5 da semana passada. Não mesmo.
Não pesei também pq no sábado a monstra chegou chegando, então prefiro não saber números nesses dias.
Tenho passado alguns dissabores também e quando junta tudo, acabo descontando em comidas, principalmente nas que sei que não devo...
Mas vai passar, eu sei.
Estou pronta pra uma semana perfeita.
Comer, sobretudo coisas que me fazem mal, não vai melhorar nada. Pelo contrário.
Então, cabeça erguida e bola pra frente, rsrs.

Beijos e ótima semana!!

Um comentário:

Anônimo disse...

Oi Andréa. Por que será q sempre descontamos na comida né? Eu estou muito gorda e cada vez que eu tenho um problema, desconto na comida. Faz 2 anos que descobri que to com hipotireoidismo e de la pra cá engordei muito, mas sei que a culpa não é só da doença, é do q eu como. A duas semanas resolvi reverter na parte dos exercicios fisicos. Odeio fazer, mas preciso de uma atividade e agora comecei a me alimentar menos e melhor. Vamos ver no que vai dar. A farinha branca tb não gosta de mim, apesar de eu ama-la kkkk. Fazer o que? Diminuir o quanto eu puder. E to me baseando em ti como exemplo. Quero e preciso mudar, passou a hora de mudar. Beijão Dill

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