Oi pessoas!

Já contei aqui que mantenho um caderninho de anotações do que eu como?
Pois é...
Dai que procuro anotar todos os dias e se por acaso esqueço um dia, tento lembrar quando possível e anotar.
Dai que esse caderninho é velho e a primeira vez que comecei anotar foi dia 01 de fevereiro deste ano... Anotei um dia e nunca mais. Passei a registrar isso na agenda do trabalho e logo, abandonei também...
Dai que entre derrapadas e acertos, voltei a anotar dia 14 de julho e desde então, anoto tudo.
Nos dias que esqueço, geralmente aos finais de semana, resumo na segunda com um Bom, Médio ou Ruim.
Mas na verdade, o que me motivou a anotar e tentar cumprir uma rotina foi isso aqui:

Daniel escreveu em cima... escrevi em baixo...
Essa era a visão que meu filho tinha de mim, afinal, quantas e quantas vezes eu comecei a fazer anotações que não duravam?

Então, depois que vi essa anotação dele na minha agenda, resolvi que seria diferente. Escrevi : Vou fazer. Prometo!
E estou cumprindo.
Esses dias ele até olhou o caderninho e disse: Agora sim!

Esta foi a anotação de ontem:

E tem a de hoje, até agora:

Acho que não está tão ruim...

Hoje cedo recebi uma mensagem de email que dizia o seguinte:

Com o tempo, você vai percebendo que, para ser feliz, você precisa aprender a gostar de você, a cuidar de você e, principalmente, a gostar de quem também gosta de você.
Mário Quintana

E é bem isso que estou fazendo!
Estou gostando muito mais de mim, estou me cuidando muito mais e claro, não é de hoje que eu só gosto de quem gosta de mim!

E não pensei duas vezes: fui num salão aqui perto fazer meus pés, que estavam TENEBROSOS.

E não é que a manicure é muito boa??
Espia só:

Clica na foto pra ver como estão bem feitinhas!
Os quatro cantinhos dos dedões estavam encravados.
Minha antiga (sim, depois de hoje ela foi promovida a antiga!) manicure detonava meus cantinhos, arrancava bifes... Essa de hoje não, ela desencravou tudo, tirou a cutícula com cuidado e ó, saiu tanta pele que fico imaginando o que a outra tirava?? só os bifes mesmo, já que a última vez que ela fez tem menos de 2 semanas.
Eu hein...
E fazer os pés aqui próximo ao trabalho tem vantagens.... posso sair durante o expediente e ganho muito tempo.
Pra resumir: AMEI.
Tirei a foto assim que cheguei, era umas 11:00h ,meus pés já estavam inchando... são quase 15:00h... estão enormes!
Tá muito calor hoje... parece que vai esfriar, mas por enquanto tá muito quente.

E tinha essa foto da minha mão que estava na máquina... faz umas duas semanas. Hoje estou sem esmalte, só base... mas adoro essa cor. É um rosa bem clarinho, delicado.

 E as fotos acabaram, rsrs.
Semana que vem, tem mais.

Sabe, final de semana taí e não fiz mil planos sobre o que irei comer ou não.
Sei que não farei a mesma loucura de domingo passado... isso eu sei.

Não lembro se contei, mas tenho feito caminhadas diárias forçadas...
Estamos com um carro apenas e marido tem usado sempre.
Ele me deixa no trampo e só o vejo a noite.
Tudo que faço (mercado, feira, açougue e afins) tem sido à pé mesmo!
E querem saber? Eu acho é bom.
Aproveito pra andar bastante e ainda economizo!

Antes eu passava no supermercado quase todos os dias.
Atualmente passo só umas 3 vezes, afinal, carregar montes de sacolas é uó!

Pra ir embora, meu sobrinho vem nos buscar no trabalho,porém, passo na casa da sogra pra pegar a Ana e de lá vamos pra casa a pé. Não é muito longe... 20 minutos andando rápido.
Seria complicado passar todos os dias no mercado né...

Não fiz feira nas últimas semanas por causa do tempo (ou tava muito calor, ou tava frio e garoando) e também pq é bem longe da minha casa.
Pra ir tem muita subida e no calorzão ou na chuva, é difícil...
Mas este domingo preciso ir. De qualquer jeito.
Minha geladeira tá pobre de verduras, legumes e frutas só restaram algumas maçãs...
Ontem acabei com a cenoura.
Fiz uma sopa muito difícil, que Daniel e eu apelidamos de sopa CC.

É assim:
Cenouras (usei 4) em rodelas.
Cebola (usei uma média).
Água (700ml aproximadamente)
1 colherinha de  manteiga.

Coloca água pra ferver. Coloca a manteiga e a cenoura e a cebola (CC - Cebola e Cenoura).
Deixa até ficar macia... uns 15 minutos.
Coloca no liquidificador, tempera e pronto!
Coloquei um caldo de legumes e ficou deliciosa!
Rendeu 2 pratos fundos.
Experimentem!

Hoje a noite vou esvaziar a geladeira, limpar e só reabastecer quando não tiver nada.
Cansei de jogar comida fora.

Bem, devido essas caminhadas, não tenho feito outro tipo de exercício.
É mais por preguiça mesmo, afinal estou andando bastante, rsrs.

Até tirei o simulador do quarto e coloquei na sala pra usar... mas não rola.
Não adianta fazer um dia e achar que tô malhando!

Vai voltar pro quarto e vou investir mais dias e minutos nas caminhadas, isso sim.
Daí, com a frequência poderei dizer que pratico alguma atividade, rsrs.

Bem, ainda falta duas horas pra ir pra casa... Saio 17 horas hoje e vou trabalhar mais um pouco.

Na segunda eu volto.

Desejo à todos um excelente final de semana!!
Cuidem - se.
Amem - se.

Beijos!!!