domingo, 20 de março de 2011

Linda, "leve" e solta

Oi pessoas!!
Passando pra dizer que a felicidade continua, rsrs.

Eu sabia o que devia fazer a muito tempo... mas sabem como é... a gula sempre falou mais alto por aqui. Não só gula. Comodidade, falta de tempo... acreditem, falta de tempo engorda!
Experiência própria!
Minha vida sempre foi muito corrida.
Trabalho das 8 às 18:00 e quando chego, o que mais quero é fazer o jantar logo pra poder tomar banho e cair na cama.
E fazer o jantar logo significa coisas práticas, rápidas.
Rápido é preparar bife (muitas vezes frito), frango, arroz, macarrão... Sem contar quando substituia tudo por lanches. Bem prático pro meu pouco tempo.
E pra comer então?
Eu comia "voando". Muitas vezes eu nem sentava!
Resolvi mudar isso.
Na verdade a mudança já vem de algum tempo. Agora resolvi radicalizar.
Desde o final de dezembro não como carne vermelha de nenhum tipo.
Não sinto falta.
Desde o carnaval minha "mistura" tem sido peixe ou proteína de soja.
E desde semana passada, como falei no post anterior, retirei o pão branco e o arroz.
Pão até que nos últimos dias eu tenho comido. Uma fatia no café da manhã.
Arroz eu tirei geral.
Com isso, o peso baixou e sinto que a cada dia baixa um pouquinho mais. Nesse fim de semana foi embora mais 100g... não dá pra reclamar.
Neste findi me alimentei super bem.
Consumi frutas, verduras e legumes. E comi feijão.
Hoje foi melhor ainda e sei que dá pra melhorar mais.
Acabei de fazer minha última refeição de hoje e estou tranquila. São 18:35 hs agora.
Fico lembrando dos finais de semana passados... e caraca! Eu comia muito. Muita bobagem.
Emagrecer é no dia a dia.
E não tem segredo: tem que comer menos. Simples!
Não tão fácil, mas simples.

Ontem fizemos exames, eu e filhos.
Ana fez o escândalo habitual... e a auxiliar que coletou seu sangue conversou com ela e deu um conselho: que ela só tinha que fazer aquele monte de exames pq tava gordinha! Precisava emagrecer um pouco.
Não fiquei brava, até pq serviu pra eu pegar no pé dela depois, rsrs.
Ela é compulsiva e como diz: Mãe, eu gosto de comer!
Tô segurando. Não ofereço nada muito calórico e assim vamos levando. De sexta pra cá ela emagreceu também.
Fiquei brava com a menina da recepção que me atendeu, mas fiquei com dó de reclamar dela. Sei lá né... vai que ela não tava num bom dia...
Só sei que a palhaça pegava as carteirinhas e jogava no balcão, bem como nossas identidades.
O sangue foi subindo, mas não falei nada.
Uma hora o pc dela travou, dai ela saiu bufando e nesse meio tempo levou dois esporros de uma recepcionista mais antiga de lá. Ela não estava num bom dia...
Na terça eu volto pra fazer os outros exames e se essa menina me atender mal, vou reclamar.
Pq ninguém tem culpa dos problemas dela.
Ela lida com pacientes e o mínimo que tem que ter é educação, cordialidade. Tô errada??
Já trabalhei em hospital. Sei como é.
Não pode ser grosso com paciente. Tem uns que até merecem, mas vamos combinar??? Pode não!
Lembrei da Rebecca (que anda sumida). Ela parece ter uma paciência, rsrs. Adoro os posts dela quando conta causos do servidô, rsrs

É isso gente.
Vou fazer minhas unhas, tomar outro banho e deitar.
Tá frio hoje e nada como minha cama quentinha.

Meninas novas que vem aqui, logo irei visitá-las.
Obrigada pela força e por me acompanhar nestes posts imensos.
É que eu "gostio" de escrever, rsrs.

Beijos e até mais.

2 comentários:

Adriana H. Tavares disse...

BoA NOITE!!!
Meu nome é Adriana de Holanda Tavares, criei um blog junto com meu esposo para ajudar pessoas que precisam, maiores informações entra lá: chabebevirtual.blogspot.com precisamos que você contribua, com divulgação ou com um mimo... vai lá, como diz o poeta: FICA SEMPRE UM POUCO DE PERFUME NAS MÃOS DE QUEM OFERECE ROSAS, NAS MÃOS QUE SABEM SER GENEROSAS

disse...

Oi Andréa! Excesso de tempo tb engorda, viu? Eu que o diga, rsrsr. Com tempo sobrando a gente vais mais vezes prá geladeira e í, já viu, né? O buraco é mais embaixo, amiga, pois com ou sem tempo, se a compulsão ataca, só colocando aquelas máscaras do Hannibal, rsrsrs.
Vamos lá cuidar dos nossos filhotes e cuidar tb prá que ninguém nos façam de otários. Ninguém merece mau atendimento.
E avisa a filhota que tem roupinha nova das dolls lá no blog, rsrs.
Bjs e ótima semana.

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