segunda-feira, 7 de fevereiro de 2011

64!

Oi pessoas...

E pra variar... vou falar em peso, dieta e afins.

Ontem comi muita besteira.

Hoje cedo, o peso marcou 64!

O que acho bem estranho é que tenho me alimentado com moderação, não como doces, massas, não como carne, estou me exercitando e ao invés de emagrecer, eu engordo!?!! Estranho isso.

E nem adianta dizer que são os músculos crescendo pq nem faz tanto assim que recomecei me exercitar e mais, não ganharia um kilo de músculos né??

Muito estranho...

Se estou preocupada?

Sim. Muito.

Tem dias que bate um desânimo...

Tenho um espelho bem enfrente o vaso sanitário do meu banheiro. Coloquei ali estrategicamente.

Não tenho gostado do que vejo...

Pior é que tá difícil ser disciplinada como antes...

Exemplo: Começo a semana super bem, cheguei até a anotar alguns dias... daí chega sexta feira, eu não anoto mais nada e esqueço tudo de bom que fiz durante a semana.

Procuro não me exceder muito, mas tem dias que não consigo.

Como pouco durante o dia. Meu problema é a noite.

Não mudaram o horário da Ana na escola, então irei pessoalmente amanhã pra mudar.

Acredito que precisando levantar mais cedo, irei dormir mais cedo e não comerei demais a noite.

Pretendo também melhorar os hábitos da filhota, pq estão um fiasco!

De quem é a culpa? Toda minha né...

Amanhã ela tem pediatra. Tô preparada pra bronca.

Ela havia emagrecido, mas engordou outra vez... Isso me preocupa.

Lembro que no início de tudo (2008), tive tanta garra, tanta vontade de emagrecer... e olha que não foi fácil.

Daí quando eu consegui... relaxei e engordei. Não tudo, claro, mas não gosto de estar com 64! Me sinto mal, de verdade!

Tenho falta de ar, minha barriga fica imensa, nada fica bom. Fica tudo desproporcional, um horror.

Os pés doem, as pernas doem... um horror!

Claro que estou bem melhor do que no início, mas mesmo assim... dá uma sensação de fracasso, sabe...

Hoje pela manhã, quando vi aquela imagem no espelho (que não gosto) decidi tentar fazer o melhor novamente.

Porque desistir, nunca foi comigo. Recomeço sempre.

E não pq é segunda feira... é pq recomeço a cada dia.

Ser segunda feira talvez anime e me faça levar mais à sério.

Vamos ver...

Anotei o que comi hoje. Durante o dia é bem fácil.

Tomei muita água. Está um calor terrível (32 graus).

Farei exercícios à noite, mesmo sem vontade.

Vou maneirar na quantidade e prestar atenção na qualidade.

Estou tentando... vamos ver como passo essa semana.

Fora esse lance do peso, tive alguns pequenos aborrecimentos e meio que sem notar, comi todos eles.

Tem coisas que levo numa boa, tem coisas que são difíceis digerir...

Tenho comido problemas no trabalho também.

Preciso parar, preciso ter calma.

Nem sempre é fácil. Mas preciso tentar resolver esses pequenos “probleminhas” pra me acertar.

Claro que a “culpa” pelo aumento de peso e por comer errado (demais) não é dos problemas. A culpa é toda minha e EU que tenho que mudar isso.

Comecei.

E ó, tô bastante animada dessa vez.

Volto depois.

Beijos.

4 comentários:

Teresinha disse...

Eu também tenho problema en comer demais de noite. Decidí abordar o problema do seguinte modo: eliminar os carbohidratos da noite. Só esa pequena modificação para começar. Nada de dieta. Só esa pequena medida já que a noite é o meu calcanhar de Aquiles.
Um abraço

welze disse...

não desanime, não deixe que o desânimo lhe vença. continue insistindo que daqui a pouquinho a balança cai e vc vai ver que a insistência deu resultado. um abraço e boa semana

Carlinha disse...

Flor, preciso de uma ajudinha no meu post de hoje, necessito de inscrições no sorteio que está rolando pra eu firmar essa parceria

Mais detalhes no post: http://equilbriosempre.blogspot.com/2011/02/parceriasorteio-caldeirao-de-ofertas.html

Desde já obrigada

bjoss

Mary disse...

Oi, amiga...
É chato mesmo quando os resultados não são os esperados. Mas quando eu 'me perco' nos findes a balança não me perdoa também!
Tu está detectando os problemas: parar de anotar nos finais de semana e tua dificuldade à noite.
Agora tem que ter idéias pra contornar isso.
Sorte, força e NUNCA desiste, tá?
Beijão.

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