Emagreci, rsrs

Olá pessoas!!

Emagreci!!!

Mas falo disso depois.

Desde a semana passada estou um tiquinho chateada com as pessoas aqui no trampo. Não todas, algumas.
E fico ainda mais chateada é por saber que nada irá mudar.
A empresa, o trabalho não são ruins. O que estraga são as pessoas. Pronto, falei.
Mas chega de se preocupar com isso, afinal, não vale mesmo a pena.
Não adianta chutar cachorro morto, certo?

Então, hoje cedo dei uma corrida nos blogs das amigas aí do lado. ------>

Tem muita gente que sumiu...
Tem algumas que deram um tempo e sei que voltam qualquer hora, mas tem aquelas que sumiram de verdade.
Chato isso, pq sempre torci por todas. Acompanhava e ficava tão animada com seus progressos e derepente, cadê??

Passei a visitar uns outros e ví que o número de blogs de emagrecimento aumentou muito.
São vários os blogs com nomes variados, todos com um único objetivo: emagrecer.
Alguns acho bem bacanas.
Outros a pessoa começa, posta 2 ou 3 vezes e some...
Ví um blog de uma menina que quer chegar aos 60k, achei muito legal. Menina super pra cima.
Vou procurar e seguir depois.

Mas hoje, ví uma coisa chata...
Sempre antes de postar, vejo as atualizações e uma em especial me chamou a atenção.
Foi no blog da Rebecca (Minha vida roliça)
Um "ser" foi no blog e deixou comentário anônimo falando um monte de bobagens...

Na boa, se não gosta da pessoa, pq vai no blog e pior: pq fala merda?

Aliás, esse negócio de gostar ou não da pessoa é bem relativo... não conhecemos pessoalmente uns aos outros aqui na blogosfera. Existem excessões, mas a maioria não se conhece.
Então, como pode uma pessoa com tanto ódio no coração, entrar num blog e sair destilando veneno?
Meu, a Rebecca postou as fotos dela, das férias dela, do namorado e dá pra ver a cara de felicidade da menina. Pra que falar merda, me diz?
É como ela mesmo disse, ela sabe que tá gordinha, não precisa de um idiota, cretino e mal amado (a) falar.

Tenho visto intolerância em muitos blogs e na vida pessoal.
É impressionante o número de pessoas que se incomodam pelo simples fato de o outro ser bem sucedido, ser bem amado, ser feliz.
Daí, os incomodados arranjam algum detalhe, qualquer coisinha na pessoa, pra denegrir, pra humilhar, pra pisar.
Coisa feia isso.
Povo, sejamos mais unidos, mais amigos, mais tolerantes.

Se vc não gosta de algo ou alguém, fique na sua.
Ó, vão por mim. Vivemos bem melhor agindo desta forma.

Muitas coisas aconteceram depois do meu último post e juro, cada coisa baixa, mesquinha, nojenta, que nem vale a pena ficar falando.
Deixei falar e boa.
Sou mais feliz assim e a pessoa que me detesta, fica lá, morrendo de raiva.
Eu tô aqui: muito bem, hehe.

Bem, mudando de assunto um tiquinho...
Já disse que emagreci?
Pois é... emagreci.
Nada assim: ó, emagreceu tudo isso?!
Não pessoas... calma.
Vamos deixar rolar...

Posso dizer que estou fazendo escolhas legais.
Tipo, agora pouco comi um chocolatinho... um Suflair, daqueles pequenos.
Fazia dias que não comia doces.
Hoje cedo, levei metade de um bolo que fiz domingo pra casa da sogra. Comi um pedaço apenas, ainda quente no domingo.
Pra não acabar comendo ele inteiro, já que tenho dó de jogar comida fora, levei pra sogra. Ela dá pras vizinhas e assim, alguém aproveita e não desperdiça.
Tenho feito porções menores de comida também.
Costumava fazer sempre 3 xícaras de arroz, dia sim, dia não. Diminui pra 2 xícaras e agora dá certo pra 2 jantares e 1 almoço. Não sobra e todos comem. E se por acaso sobrar, junto com alguma carne, frango ou outros e coloco na ração do Tom.
Antes, a cada dois dias eu tinha que juntar aquele montão de sobras e oferecer pra ele.
Tudo bem que ele me amava mais, rsrs.

Troquei o leite integral pelo desnatado - todos os dias.

Desenterrei minha iogurteira, (aquela top therm) e também a cada dois dias faço iogurte.
No fim do post eu ensino.
Fica ótimo.

Tenho feito gelatina todos os dias. Tomo bastante água (desde sempre), estou comendo mais frutas e mais verduras.
Carne, frango, peixe e ovos - todos os dias, uma vez ao dia. Se como no almoço, não como na janta.

E acho que foi assim que os números na balança resolveram baixar...

Tô animada.

Ainda não voltei aos exercícios... pura preguiça mesmo. Confesso.

Devo voltar, mas não vou estipular dia.
Quando der na telha, coloco o simulador pra funcionar.
Simples assim!

Filhota está maneirando nas quantidades... acho que cansou de ouvir a mãe falando, rsrs.

E assim as coisas vão caminhando...

Bora emagrecer mais um cadinho???

RECEITA DO IOGURTE:

500ml de leite integral ou semi desnatado (nunca fiz com desnatado)
1 colher de sopa (UMA SÓ) de iogurte integral (ou desnatado) de consistência firme (uso Paulista).

Aqueça 250ml do leite. Não precisa ferver.
Junte os 250ml restantes e verifique a temperatura.
Não pode estar muito quente. Se não tiver termômetro culinário, faça o teste do dedo: coloque o dedo no leite. Tem que estar morno, numa temperatura suportável - 38 a 40 graus, Atenção: dedo bem limpo, ok?
Daí, junta a colher de iogurte, mexe bem e pronto.
Eu coloco num pote com tampa que cabe certinho na minha iogurteira. Coloco água quente dentro e deixo tampada por umas 5 horas.
Depois é só tirar e colocar na geladeira.
Ah, e dá pra fazer na garrafa térmica também.
Mesmo procedimento. Mistura o iogurte no leite (SÓ UMA COLHER!!!!!!!!) morno, coloca na garrafa térmica (de preferência nova) e deixa por umas 4 horas, fechada.
Depois é só colocar na geladeira.

Mas não façam a besteira que fiz da última vez.
Tire o iogurte, coloque num pote e lave a garrafa. Só utilize com água ou outro líquido quente, após várias horas. Senão, estoura o vidro.
Eu fiz isso, juro.

É BEM FÁCIL NÉ?
1 pote de iogurte Paulista, rende 2,5 litros de iogurte.

Experimentem.

Gente, por hoje é só.

Meninas, apareçam.
E vamos praticar mais a tolerância, certo?

Beijos.