10 dias...

Oi pessoas queridas!!!!

Hoje estou no 10º dia da RA de 1200 calorias...

Até sábado a tarde, fiz tudo como planejado, segui a tabela e tudo mais... mas a noite... ESCORREGUEI!!!!!!!!

Confesso que senti um pouco de raiva de mim, mas passou.

Cai na besteira de fazer esfihas no sábado à tarde e minha janta foi 2 de carne e uma de presunto e queijo.

Claro que passou das 1200 calorias né? Mas, como já tinha comido mesmo, deixei pra lá e nem calculei o tamanho da cagada.

Ontem, a coisa se repetiu... comecei o dia bem, seguindo certinho e depois do almoço, escorreguei outra vez!!!!

Fiquei muito brava, mas estava o tempo todo consciente de que comi o que não estava nos planos pq eu quis.

Hoje, recobrei o juízo e estou com as anotações aqui no bolso.

Sabe, nada justifica os escorregões do fim de semana, mas confesso que acabei comendo por impulso mesmo. Não foi vontade, stress, fome, nem nada. Foi impulso.

Sabe quando vc acaba de colocar a coisa na boca e depois, quando engole o primeiro pedaço é que lembra que estava de dieta? Aconteceu assim...

E também, conforme eu havia dito na sexta, não emagreci nada. Me pesei na balança da farmácia no sábado pela manhã e lá estavam os 60. Em casa marca 59, mas eu peso sem roupa e na farmácia eu estava vestida e calçada, hehe.

Não comi a mais por esse motivo, mas ele acabou contribuindo sim!

Não estou dizendo que o esforço de uma semana não tenha valido a pena. Valeu muito sim. Muitas coisas melhoraram, como o intestino, a retenção de líquidos e tal, mas é meio frustrante a gente se empenhar tanto e não ver a diferença alí, nos números da balança.

Por isso gente, hoje voltei à dieta com todo gás e tomei algumas decisões pra não cair no mesmo erro.

1º - Balança está temporariamente (ou até o fim dos 30 dias) fora de uso. Nem a minha nem as de farmácia e afins.

2º - Nada de comidas diferentes por enquanto. Já que tenho que fazer a comida pra mim e pros filhos e marido, vamos comer igual, porém, em quantidades diferentes.

E é assim que será.

A raiva já passou e estou me amando outra vez.

Notícia boa:

Hoje já iniciei os 30 minutos de aparelho pela manhã e completo com mais 30 a noite.

Tá vendo, já estou me amando mesmo, hehe.

Agora é bola pra frente e ver que bicho vai dar no final de 30 dias.

Beijos!!!!!