E a dieta continua - sempre!

Oi pessoas.
Estou no trabalho.
Estou sozinha.
É bom pq o tempo voa.
É ruim pq preciso fazer tudo sozinha!

Final de semana foi cansativo pra caramba, mas muito produtivo.

Na Sexta sai daqui e chegando em casa fui até o shopis com a filha.
Havia chovido muito e como tinha parado, fomos a pé.
Tomamos dois banhos de água suja de uns motoristas sem noção que passaram rente à calçada. ÓDIO.
Parece que fizeram de propósito, filosdumasputias.
Caminhamos  rápido e levamos 1h e 15 minutos pra ir, trocar o produto e voltar.

Fiz uma comida rápida pra eles e jantei linguiça de frango, queijo e pimenta. Diliça.

Tava com frio e decidi não adiantar nada. Deixaria a faxina pro sábado e fomos todos dormir cedo.

No sábado acordei 07:00 e já comecei a "trabalhar".
Liguei a máquina de lavar e ela funcionou das 07 às 20h!
Lavei roupas, tênis (jogo tudo na máquina), muitas peças.
O pessoal se superou semana passada! 14 toalhas de banho sujas!
Já dei um esporro. Tem que maneirar, caraio!
Trocentos pares de meias, e até os pijamas: resolveram trocar quase todos os dias. Assim não dá.
Prometeram "economizar" roupa esta semana, mas o cesto hoje cedo já tava pela metade, aff.

No sábado, além do mundaréu de roupas pra lavar, estender, recolher ainda fiz:
Faxina geral no meu quarto - Joguei um monte de tralhas fora, organizei os meus sapatos, lavei 3 dos meus tênis, dei um tapa geral na sala,  e também joguei vários cacarecos fora, e limpei a lavanderia. O resto foi limpeza normal, básica. Sábado que vem pego os outros cômodos.
O resultado da operação: 8 sacos de lixo cheios! 5 caixas de roupas e calçados pra doar. Fora que já tinha umas 5 caxias de roupas separadas e semana que vem terá mais.
Preciso sair pra doar... urgente.
Ainda falta 3 quartos pra dar aquela geral... banheiro, cozinha, copa e quintais.
A sensação de casa organizada é bom e compensa o cansaço!

Dai que no sábado a alimentação foi boa, porém, pouca!
Comi basicamente: frango, queijo, iogurte e café com leite.
E como quase não parei pra não perder tempo, fiz almoço pros filhos com aqueles empanados de frango frito. Não gosto, não acho isso seja comida de verdade. Comprei pra uma emergência e acabou virando acompanhamento do almoço. Paciência... De jantar fiz uma torta completa, menos mal.

Trabalhei tanto, tanto, que quando fui tomar banho, TUDO DOIA! Tudo!
Pés, pernas, braços... Posso considerar como exercícios?? rsrs. Sim, pq não rolou caminhada né...
Ainda consegui passar metade das roupas! O restante fica pra semana.

Ontem acordei 07:00 e fui pro mercado abastecer o armário.
De almoço pra eles fiz arroz de forno. Nem me deu vontade pq coloquei carne moída no molho...
Também fiz carne de panela com batatas, linguiça de frango assadas, berinjelas no forno, arroz branco e feijão fresco.
Eles comeram o arroz e a carne.
Eu comi linguiça de frango com pimenta e um pouco da berinjela assada.

A propósito... a linguiça de frango tá virando vício...
Já é a 3ª vez que compro e estou amando!
Mas tem sal demais e entre ela e o filé... o filé acaba sendo mais saudável e barato! Darei um tempo nelas.

Ontem a tarde, resolvi visitar um primo e estava com muita vontade de comer bolo com café.
A prima faz um café muito bom e não pensei muito. Corri pra cozinha e fiz um bolo vapt-vupt.
Bolo de fubá.
Não lembrava de nenhuma receita e como tava com preguiça de procurar, fiz no chute.
E não é que deu certo?
Até anotei pra fazer novamente.

Clica que dá pra ler. Faça que vale muito a pena!

Dai que fiz um (o que levei pro primo) com leite. E chegando em casa fiz outro, desta vez com iogurte!

E este foi meu jantar:

Ah, coloquei um chocolate granulado em cima pra dar um charme e acabou ficando crocantinho. Bem bom!
Na xícara tem café solúvel, canela em pó e leite desnatado.

Usei açúcar light nas duas vezes. Não ficou muito doce. Daniel comeu o restante do bolo sozinho!
Ah, usei forma pequena. Façam que não se arrependerão! Garanto.
Depois testarei com erva-doce, chocolate em pó e coco ralado por cima.

E foi assim o findi...
Pena que passou tãããão rápido.

Ah, e hoje o peso foi:

Não está nada mal...
Na quinta tava com 59,4. Significa que em 3 dias emagreci 1 kilo e 200 gramas!
Não posso reclamar.

E sei que: se comer carboidrato a vontade - engordo!
Se tirar (ou reduzir) da dieta - emagreço!
Simples assim.

Boa semana gatas!

Beijo.

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