Caramba, já passa das 17:00 e nem tive tempo hoje de postar, nem visitar os blogs amigos...
Mas passei rapidinho pra registrar o dia de ontem e dizer que estou bem comportada.
Menos do que deveria, confesso... mesmo assim, estou indo bem.
Ontem foi assim:]
3ª feira - 22 de abril 2008
Jejum - 01 copo chá verde
café da manhã - 01 pãozinho com manteiga - 60 pontos
lanche - nada
almoço - frango assado, farofa, salada cenoura e beterraba crus - 100 pontos
lanche - 01 maça - 15 pontos
jantar - 01 esfiha calabresa, 1 bolinho carne - 170 pontos
TOTAL DO DIA - 345 pontos
Podia ter sido menos, não fosse o meu zóião de comer salgadinhos, principalmente a noite, que devo evitar...
Ah, e também consegui ir ao banheiro, êêêêêêê!!!!
Tomei um pouco de luftal e resolveu meu problema. É muito ruim ficar 2 dias travada, rsrs.
Bem, eu juro que amanhã eu visito os blogs, respondo os comentários e tal...
Estou bem ocupada esses dias aqui no trampo.
Por um lado, é bom - penso menos em comida... por outro... me estresso mais!!!
É isso, fuiiiiiii.
Ótima semana pra todas que me visitam e não desistam. Nunca.
3 comentários:
Oi lindona!
Eu não consegui entrar mais na net depois do almoço e tb fui no médico, tava com dor na coluna, mais já estou melhor, fiz 1hs de caminhada, pois vou ter que ficar uma semana sem ir na academia, aff!
Beijos e para de comer salgadinhoooo!!!
Oi Andrea,
Pois é querida, não vale à pena olharmos só as calorias dos alimentos, até porque nosso corpo não é calculadora, as coisas não são assim exatas.
Claro que ninguém é de ferro e temos que nos dar o direito de comer um "lixinho" porque faz parte, mas todo dia não pode, e nem podemos trocar o peito de frango por um chocolate pensando que não extrapolamos as "calorias". Com equilibrio dá prá termos saúde e um corpo bacana!
Beijooos
Oi menina bonita
Vim passear um pouco, tb to satisfeita com minha RA, espero amanhã ter boas novidades prá contar
bjinho
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