Passou da hora de mudar! Por uma vida mais leve.

Monte de coisas...

2012-02-09T12:03:00.001-02:00

Oi pessoas!!
Desde ontem estou fazendo algo que era quase impossível nos últimos tempos:
visitei a galera nova que pintou por aqui, comentei na maioria e de quebra, visitei as amigas mais antigas (mesmo quando não comento, eu visito azamigas sim)
Dai fui buscar o blog da Zá... e cadê?? Sumiu!!
Vou procurá-la no face depois...
E notei que muitas meninas sumiram... algumas não postam a meses!
Que acontece??
Acho legal acompanhar as conquistas da galera. Dai, elas somem...

Sabe, acompanho um monte de blogs, dos mais variados assuntos. Desde os de emagrecimento até os de culinária, artesanato, mamães de crianças especiais e claro, os blogs de humor.
Adoro as piadinhas (muitas vezes tão idiotas), os memes, as fotos.
Tem dias que só leio blog das mamães... não vou citar nenhum, mas acompanho pelo menos 3 diariamente e fico impressionada com a garra daquelas mães.
Servem de tapa na cara pra muita futilidade que vemos por aí...
É vida real, não novela.
Muitas vezes eu choro quando as crianças estão mal, fico feliz quando elas melhoram.
Deveria passar os links pro povo que trampa aqui comigo (e outros também)... pra ver se aprendem alguma coisa na puta da vida!Aff, deixa eu ficar quieta viu.

Quase todos os dias visito os blogs de culinária que acompanho (tem um monte nos meus favoritos).
Dai me perguntam:
Mas vc não vive de dieta? Uma gordinha visitando blog de comida?? Quer emagrecer como???
Ai meu pai!
Só pq vivo de dieta ou sou gordinha eu não posso visitar esses blogs?
Era só o que me faltava viu...
Eu visito sim, oras.
Lá em casa eu que cozinho 100%, então, tem dias que as idéias somem. Dai corro num dos sites e blogs favoritos pra buscar alguma coisa e geralmente dá muito certo!
Já fiz receita de tudo que site, blog... até das amigas companheiras de dieta.
Tenho um blog de culinária também, desde 2009 eu acho... mas postei poucas vezes.
Penso em reativar.
Nele eu coloco receitas que faço. Não todas minhas, geralmente são adaptadas.
Meu problema é a falta de tempo... sempre ela. Mas, quem sabe qualquer hora, némesmo???

E falando na falta de tempo (sempre ela) como minha vida está corrida!
Eu acordo geralmente as 05:30 (senão não dá tempo pra nada!) e só vou conseguir deitar depois das 23:00h.
Chego em casa +-19:00h pra fazer o jantar, ajudar filha na lição de casa, lavar e ou passar roupa, cuidar dos bichos e é uma correria do caramba! Não é fácilnão... mas nem por isso eu reclamo.
Até cogitei a idéia de arranjar uma faxineira, pelo menos uma vez na semana pra dar uma aliviada... mas quando lembro das experiências anteriores... desisto.
E não me agrada em nada saber que outra pessoa vai mexer nas minhas coisas... tenho pavor de imaginar alguém mexendo, por exemplo, nas minhas calcinhas!
Ara ara ara (by Welze). E não só nas minhas, mas nas da minha filha, ou nas cuecas do marido, do filho. Aff, acho isso uma coisa tão pessoal.
Fora que as ajudantes (pelo menos comigo foi assim) só são boas no primeiro dia.
Sério, comigo foi assim.
Primeiro dia elas te ganham: limpam até os lugares que vc nem lembrava que existia.
A casa fica maravilhosa, limpa, perfumada e organizada.
A partir dai... passam a deixar coisas sem limpar, fora de lugar e sinceramente: a propaganda enganosa do primeiro dia aparece.
GENTE, PELAMOR: NÃO TÔ CRITICANDO AS AJUDANTES NÃO, SÓ ESTOU COMPARTILHANDO COMO FOI A MINHA EXPERIÊNCIA, TÁ?
E mais... eu sou muito chata nessa coisa de limpeza, organização, privacidade.
Se eu posso fazer, pra que chamar outra pessoa ? e pior: pra quê pagar se eu posso fazer melhor.
Sabe aquele lance: se quer algo bem feito, faça vc mesmo!
Sou muquirana com algumas coisas sim... e sei que posso gastar bem melhor comigo e com os meus uma grana que estaria desperdiçando.
O que me mata é que o pouco tempo que sobra, eu invisto numa boa soneca!
Dai as palpiteiras dirão: tem tempo pra dormir, mas malhar essa gordurinha não né?
Mando tomar naquele lugar! Juro!

O fato é que minha balança empacou nos 62 (NÃO ESTOU RECLAMANDO) e por menos que eu coma, não baixa!
O corpo tá melhor, como disse outro dia, mas fico encafifada com os números!
Podia melhorar se eu fizesse exercícios mais vezes, claro, mas cacete... olha a hora que eu acordo. Olha a hora que eu vou deitar (nem sempre durmo antes da meia noite, hehe). Dai vem neguinho encher meu saquinho, falar coisas que não sabe.
A pessoa em questão vive sozinha, sem filhos e não precisa se preocupar em cozinhar, lavar, passar, etc...
Falar é fácil... faz o que eu faço um só dia e depois me conta!

Continuo nas caminhadas (que são divididas em 3 durante o dia) e acho que está bom assim.
Meu corpo não aguenta mais que isso, juro.
Adoraria MENTIR e dizer que sou a malhadora, a f*didona, mas não sou.
Só sei que preciso e DEVO emagrecer nos próximos meses até sair da casa dos 60 kilos, pq tá complicada a coisa.
Antes, com peso maior eu tinha até mais disposição.
Agora, idade chegando... as coisas mudam.
Não queria aceitar, mas é fato: o corpo muda, o pique não é mais o mesmo.

Todos os dias, quando estou levando filha pra escola eu tenho o mesmo pensamento: preciso emagrecer pra melhorar minha qualidade de vida, preciso, preciso.

E só eu posso fazer isso.
E já estou fazendo, pode crer.

Putz, falei pra caramba, rsrs. Tava precisando...

Volto depois.

Beijos.
589

BC EM HOMENAGEM À WELZE!

2012-02-05T07:30:00.000-02:00

Oi pessoas

Em homenagem à Welze vim postar uma das receitas que copiei do blog.

Lembro que tinha a maior vontade de testar essa receita, mas por tratar-se de um pão assado na panela, tinha medo de errar e estragar os ingredientes.
Dai, olhando o blog dela (às vezes entrava mais de uma vez por dia, sempre tinha atualizações) neste dia , vi a tal receita do tão falado, pão alemão.
E depois de ver o passo a passo da Welze, não tive mais dúvidas: resolvi fazer o tal pão assado na panela, cozido no leite, enfim, um dos pães mais gostosos que eu já comi!

E claro, eu não teria feito de modo algum, se não tivesse visto no seu blog.
Vi como ela fez, fiz igual e deu certinho.

Quando copiei a receita, escrita às pressas, lembro de ter escrito assim?
Pão alemão cozido no leite - da Welze.

Todas as vezes que fiz esse pão (umas 4 vezes), sempre lembrava dela.
Dai, mesmo não comendo mais pão, fiz esse aqui:

E querem saber?
Ficou divino! Comi um pedaço pra provar. Aninha (minha Cuclinha) também, olha aí, rsrs.

Segue a receita:
Pão Alemão da Welze:

Numa bacia coloque 2 colheres de sopa de açúcar e 20 gr de fermento biológico fresco.
Misture até ficar líquido.
Acrescente 1 ovo grande, 60 gramas de margarina culinária e 250 ml de leite morno.
1 colher de sopa rasa de sal. Misture.
Acrescente aos poucos 500g de farinha de trigo.
Não precisa sovar muito.
Deixe crescer por 30 minutos +ou_.
Após esse tempo, faça bolinhas e coloque numa panela previamente preparada**.
Deixe crescer mais meia hora.
Depois, cubra as bolinhas crescidas com meio litro de leite.
Leve a panela ao fogo bem baixo por mais ou menos 35 minutos até secar o leite.
Tá basicamente pronto.
Se vc for ~~esganado,~~ apaixonado por pão como eu era, tire a panela do fogo, abra e ataque!
Ele fica beeeeeeem branquinho, mas está totalmente assado.
Com margarina, requeijão, hummmmmmmmm, fica um escandalo! É de comer chorando (de raiva, pq tem muitas calorias).

Se vc for uma pessoa civilizada, pode esperar esfriar, retirar o alumínio com calma e saborear seu pão com um cafézinho, etc...

E se for uma pessoa civilizada e paciente, pode fazer igual a Welze, que deixou o pão dourar em forno bem quente. Fica muito mais bonito, sem dúvida.

Preparo da panela:
Uma panela grande com tampa se possivel arredondada (pra não grudar).
Papel alumínio e margarina.
Forrar fundos e laterais da panela com papel alumínio.
Untar o papel alumínio com bastante margarina.
Colocar as bolinhas do meio pras laterais, como se fizesse uma flor.
Desta forma, vc não deixa encostar demais nas laterais e é bom deixar um espaço pq ele cresce no cozimento.
Este cresceu muito, não ficou lá tãooo bonito, mas ficou beem saboroso.

PS: Preparei na sexta a noite. Ficou pronto quase meia noite e ontem coloquei um pouco no forno pra bronzear. Ainda sobrou pro café de hoje!

E aí?
Espero que tenham gostado.
Esta foi a minha maneira de homenagear essa mulher guerreira, que adorava uma festa e que certamente estará feliz pela lembrança neste dia!

Beijos.

Saudades...

2012-02-03T10:59:00.001-02:00

Tô com problemão...

Lembram da calça jeans SEM STRECH 42 SUPER LINDONA que comprei outro dia e paguei só 100,00??

Então... tá larga!

Engraçado que o peso não baixou mais nada... mas a diferença que sinto no corpo é gratificante.
Então, xô pro desanimo!

Vou esperar alargar mais um pouco, depois mando apertar, hehe.

Fiquei tão contente que quis compartilhar.

Bem, e falando em peso, vi esses anúncios pra calcular o tal do IMC.
E deu assim:

HOJE

RESULTADO - SOBREPESO

andrea, seu Índice de Massa Corporal (IMC) é 27,3. Cuidado! Seu IMC indica excesso de peso e isso pode prejudicar sua saúde futura. É necessário que você reaprenda a se alimentar. Inclua frutas, legumes e verduras nas suas refeições e fique atento às quantidades ingeridas.

Tabela de categorias do grau de IMC:

IMC

27,3

Categoria IMC (Kg/m²)

Abaixo do peso Abaixo de 20

Peso normal 20,0 - 24,9

Sobrepeso 25,0 - 29,9

Obeso 30,0 - 39,9

Obeso Mórbido Acima de 40

MAS JÁ FOI BEM PIOR...

ANTES - 2008 - COM 70 KILOS - 1,52CM

RESULTADO - OBESA

andrea, seu Índice de Massa Corporal (IMC) é 30,3. Cuidado! Seu peso está causando danos à sua saúde que podem vir a ser irreverssíveis! Você precisa mudar a forma de se alimentar urgentemente, seguindo uma dieta balanceada e optando sempre por alimentos saudáveis.

Tabela de categorias do grau de IMC:

IMC

30,3

Categoria IMC (Kg/m²)

Abaixo do peso Abaixo de 20

Peso normal 20,0 - 24,9

Sobrepeso 25,0 - 29,9

Obeso 30,0 - 39,9

Obeso Mórbido Acima de 40

E PENSAR QUE JÁ ESTIVE ASSIM...

57 KILOS

RESULTADO - PESO NORMAL

andrea, seu Índice de Massa Corporal (IMC) é 24,7. Seu peso não está apresentando riscos à sua saúde, mas atenção a proximidade que você se encontra da faixa de sobrepeso (25). A perda de alguns quilos te deixará mais tranquilo. Lembre-se de fazer sempre escolhas saudáveis na hora das refeições.

Tabela de categorias do grau de IMC:

IMC

24,7

Categoria IMC (Kg/m²)

Abaixo do peso Abaixo de 20

Peso normal 20,0 - 24,9

Sobrepeso 25,0 - 29,9

Obeso 30,0 - 39,9

Obeso Mórbido Acima de 40

Não sou de me basear nesse lance do IMC, mas é verdade que este sobrepeso pode e está me prejudicando!
Fico cansada e dolorida quando ando longas, médias e pasme! pequenas distâncias.
Talvez seja pq já estou com quase 40 anos, rsrs, mas mesmo assim...
Então, não vou desanimar.
Quero chegar pelo menos aos 57 kilos.
Não fico a magrela, mas fico e me sinto muito bem.
Então, são 5 kilos e meio aproximadamente que preciso mandar embora.
Acredito que consigo.

E hoje, apesar da alegria de ver minha calça nova - larga, estou deprimida.
Um aperto no peito... uma saudade tão grande.

Já me disseram que o tempo faz a saudade diminuir... tudo mentira!
O tempo só faz aumentar a saudade que sinto do meu pai.
Mentiria se dissesse que não fico triste.
Fico triste sim.
Já questionei Deus tantas vezes...
Pq levar embora um homem tão bacana, com 53 anos? Tão alegre, tão feliz, bem humorado, bonitão, simpático e amado por todos??? Porquê??
As pessoas nos dizem que temos que ser fortes... e também aprendemos a dizer isso pra quem perde um ente querido. Mas é foda!
É difícil ser forte num momento de tanta dor.
Só queremos chorar, gritar, lamentar.
Dai dizem que vai passar... que o tempo cura tudo, mas no meu caso, não curou.
Será que não deu tempo??
12 anos!
12 anos que ele se foi... assim, derepente, sem dizer adeus!
Que saudade!

1995, Eu, grávida do Daniel, Areta magrinha e ele, lambendo as crias.

AI, QUE SAUDADES!!!!!!!!!

Vou tentar focar no trabalho hoje, pra ver se passa... mas tá difícil.

Volto depois.
515

Cansadona!

2012-02-02T16:46:00.000-02:00

Oi pessoas!

Estou bastante cansada!

Filhos já voltaram às aulas e hoje, segundo dia, tô podre!

E pra não dizer que é exagero:
Acordar - 5:30
Tomar banho, acordar filha e colocar no banho, acordar filho e mandar fazer o mesmo.
Me vestir, ajudar Ana a se vestir (PQ PELA MANHÃ NINGUÉM ACHA NADA HEIN???)
Dai nessa correria toda eu:
Preparo o café dos dois, faço o lanche da Ana, faço minhas marmitinhas, preparo um chá pra trazer pro trabalho, alimento meus bichinhos, tento deixar a louça lavada (quando não dá, o Daniel lava pra mim a tarde), recolho o lixo ou faço alguma outra coisa.
Dani sai 6:30 e estou saindo pra levar a Ana 6:40. Ambos entram as 07:00, mas são escolas diferentes.
Escola da filha é perto de casa... uns 8 ou 10 minutos andando. E legal que é uma subidona, hehe.
Mas hoje nos ferramos!
Resolvemos "cortar" caminho por um lugar que tem degraus... putz, misericórdia!
Eu sei que preciso emagrecer mais e urgente!
62,2 hoje...

Eu como pouco, bem pouco.
Exercícios, somente as caminhadas e agora levar Ana pra escola a pé. Carro só nos dias de chuva.
As vezes fico chateada...
Eu tenho meus deslizes, mas geralmente como pouco e neste último mês, os deslizes foram poucos.
Dai emagreci só 2 kilos...
Acho pouco pelo tanto que como, entenderam?

Mas tá tranquilo... acho que emagrecendo lentamente a coisa vai durar mais, rsrs.

E voltando a falar da caminhada hoje... que tortura!

Decidimos que agora só faremos o caminho da Avenida, que é uma subidona também, mas muito melhor de andar.

Poderia encarar esse atalho (cheio de degraus) como um desafio... mas tem outros motivos que me levaram a desistir no primeiro dia.
Estou levando a menina pra escola e não quero que ela chegue morrendo, suada, toda cansada. Depois ainda volto pra casa e não dá tempo de tomar outro banho pq chego em cima da hora pra aproveitar a carona do marido que me traz todos os dias pro trampo... E ainda preciso tomar café!

Toda essa correria me cansa, rsrs.
Dai chego no trabalho e esses dias tem sido pauleira também.
Bastante trampo... o que é bom... o dia passa voando.
Dai volto pra casa, passo na sogra, pego a filha e fazemos a caminhada da volta pra casa (entre 15 e 20 minutos).
Em casa preparo o jantar, coloco roupas pra lavar, as vezes ainda passo, invento minhas comidas, faço tanta coisa...
Não reclamo. Eu escolhi assim.
Escolhi dormir menos ao colocar minha filha na escola pela manhã.
Escolhi trabalhar mais ao não aceitar a proposta do marido de contratar uma faxineira.
E apesar de estar cansada logo no segundo dia, sei que dou conta do SELVIÇO.
E como sempre penso positivo, correr emagrece né?
Então, tô dentro!

Vem comigo?

13503

Boa semana pra todos!!

2012-01-30T10:58:00.000-02:00

Oi pessoas!

Bem, já estamos no final do mês e posso dizer, sem dúvida alguma, que foi um mês positivo no quesito RA/DIETAS E AFINS!
Eliminei 2 kilos aproximadamente.
Não foi lá muita coisa, mas já sinto uma baita diferença!
As pessoas que vivem comigo diariamente nem notam.
Marido notou (e comentou), e também vejo a melhora no espelho, nas roupas, enfim, isto me agrada bastante.
Peso hoje, 62,3.
Ainda é muito pra minha baixa estatura... 1,52.
Mas, vamos seguindo com a alimentação equilibrada.
Como pouco e hoje não sinto tanta fome.
Vontades sim. Mas bem menos que antes.
E atendendo essas vontades, ontem resolvi fazer um pão recheado.
Fiz uma receita que rendeu uns 18 pães mais ou menos do tamanho de um pão de hot dog, sacolé??
Recheei com presunto e queijo, salpiquei gergelim e óregano e Deus do Céu! Como estavam bons!
Dai né... comi 3!
Tá, mas eu me preparei pra isso, rsrs, pq eu não sou besta!
Meu café foi bem pobrinho: 1 actimel de morango.
Almoçei salada de berinjela e alface e o jantar (às 17:00h) foram esses 3 pãezinhos e uma xícara de café.

Não me arrependi de comer, embora eu estivesse sem consumir esse tipo de alimento desde o início do mês...
Só me arrependi de ter comido um pedacinho da massa crua. Isso sim, fodeu tudo!
Fiquei arrotando fermento até a hora de dormir, um horror!
Mas nem isso tirou o prazer de comer os 3 pães!
Um eu comi assim que tirei do forno, pelando, queimando a boca mesmo.
Os outros dois esperei amornar.
Tão bom né?
É legal se permitir a esses pequenos prazeres vez ou outra.
Só não deixarei virar hábito, senão a coisa desanda.

No sábado também comi algo que não estava no planejado.
Foi um momento bobeirinha, sacomé??
Fiz uma panela de pipoca e dividi em duas.
Preparei um brigadeiro mole e despejei metade da pipoca.
Ficou uma pipoca-brigadeiro! Comi um potinho, não dava uma xícara. Comi também um pouco dela salgada.
Mas, assim como ontem, comi pouco durante o dia, então, nem fez estrago.

E como toda boa segunda, é dia de planejar bem a semana e fazer o cardápio bem bacaninha pra que o peso continue a baixar.
E nesta semana, nadinha de farinha. Nem pão, nem biscoito, nem torradas. Nada!
E vamos ver semana que vem, como estaremos.

E esse verão frio e chuvoso hein?
Quéquéisso!
Sinto saudades do sol. Não do calor exagerado, mas do solzinho, quentinho...
Ontem ele até deu o ar da graça, mas a tarde, esfriou.
Hoje cedo, frio e garoa... mas parece que ele (o sol) está chegando. Meio tímido, mas tá vindo.

No trabalho, tudo como sempre: um pé no saco!
Mas como eu não ouço, não vejo e não falo mais nada... tanto faz como tanto fez, rsrs.

E vamos indo né?

Ah, sobre a postagem dos blogs dos "filhotes", ói eles aí:
Esta foto é da formatura dela, que aconteceu sexta feira.
Eles estavam Tão lindos... ai ai, rsrs.

E é isso gente.
Volto depois.
Beijos.
13460

BC EM HOMENAGEM À WELZE. EU PARTICIPO!

2012-01-27T18:42:00.000-02:00

Oiiiiiii pessoas!!

Semaninha pauleira!
Segunda e terça; trabalhei!
Quarta - folguei - Feriadão... mas trabalhei em casa.
Quinta e hoje; Aff, trabalhei e trabalhei!
Tô só o bagaço, mas ainda tem trabalho... em casa!
Eita vida trabalhosa, rsrs.
Dai num raro intervalo hoje, vi no blog da Cucla e da Gostosura sobre a blogagem coletiva em homenagem à saudosa Welze e não quis ficar de fora.
Então, estou aqui, começando o serviço.

Dia 5 de fevereiro, dia do aniversário da Welze (Gostosuras sem travessuras), farei um post em homenagem a essa mulher guerreira, que conheci por pouco tempo, mas que me encantou à primeira vista!

Quer participar??
Entra no blog dela e siga as regras: http://gostosurassemtravessuras.blogspot.com/

Volto outra hora.

Beijos!!

Sigam, rsrs

2012-01-24T21:53:00.003-02:00

OI PESSOAS

POR AQUI, TUDO BELEEEEEEEEZA!!

SEGUE BLOG DO FILHOTE, QUE PEDIU PRA DIVULGAR, HEHE.

http://usuario-cardiaco.blogspot.com/ - HUMOR (PQ DE SÉRIA, BASTA A VIDA!)

E DA NORA:

http://unbrokenforever.blogspot.com/ - COISAS DE MENINAS... ADOROOO.

AS NOVAS GERAÇÕES, VIRANDO BLOGUEIROS, RSRS.

VOLTO AMANHÃ, FERIADÃO EM SP PRA BOTAR O PAPO EM DIA.

BEIJOSSSS.

Boas novas!!

2012-01-17T20:34:00.000-02:00

Quem teve a idéia de cortar o tempo em fatias, a que se deu o nome de ano, foi um indivíduo genial. Industrializou a esperança, fazendo-a chegar ao limite da exaustão. Doze meses dá para qualquer ser humano cansar e entregar os pontos. Ai entra o milagre da renovação e tudo começa outra vez, com outro número e outra vontade de acreditar que daqui pra diante será diferente.

Carlos Drummond de Andrade

Oi pessoas!!

Por aqui, tudo bem.
Estou emagrecendo.
Beeem lentamente, mas, já saí dos 64 e estou nos 62 e pouco.
Logo posto o peso correto, com foto.

Faz 15 dias que não como pão. Nem arroz, nem doces.
E sabe, percebo que um pouco de disciplina faz toda diferença!
Tive alguma vontade? Talvez... mas parava e pensava: eu preciso disso?
Dai nem foi tão difícil.
E essa disciplina, além de fazer o efeito desejado (emagreci), traz outros benefícios.
Exemplos:
Tinha 2 calças novinhas. Uma ganhei em setembro, no meu níver e outra eu comprei a mais de um ano. Nem barra havia mandado fazer... simplesmente pq nenhuma delas ficavam boas. Estavam beeem apertadas.
Hoje, enquanto comprava calças com o filhote, resolvi provar uma calça linda, sem strech. Peguei a 44, pq achei pequena visualmente.
Provei e ficou grande! Uiaaaaaa.
Dai pedi a 42 e ficou lindona, certinha, sem apertar e nem muito larga.
A vendedora disse que eu podia trazer a 40, pq como é jeans, acaba cedendo e tal... mas preferi a 42.
Calça jeans, 42, sem strech!
E paguei 100 reaus! Na promoção!
Acho caro, mas fiquei tão feliz, tão empolgada, que acabei comprando. E também pq a calça é muito boa, bem feita, caiu muito bem!
Chegando em casa, peguei as duas que estavam no armário esquecidas eeeee: uma tá até larga (com strech) e a outra, uma jeans, ficou joinha!
Amanhã levo as 3 pra fazer a barra!

Então né... o que eu posso dizer??
Tô novamente no caminho (do emagrecimento) e quero continuar assim.

Sinto outros benefícios com essa mudança de alimentação.
Meu intestino funciona super bem.
Não sinto inchaços, e quando incho, é muito menos do que antes.
Estou na tpm e até agora, minha pele tá muito boa!
Até o hálito! Gente, isso é o que mais me impressionou!
Quando eu comia pão todo dia (e as vezes, muito), sentia a língua grossa e mesmo limpando, passando raspador, enxaguante, sempre ficavam aqueles pontinhos brancos, nojento!
Agora?
Língua limpinha, rosinha.

Faz só 15 dias que cortei esse alimento e querem saber?
Já que não tem nenhuma vitamina mesmo... está fora da minha vida.
Se eu consegui deixar de comer carne que é um alimento que até tem vitaminas... pq não deixar o pão de fora? Que só serve pra engordar, não traz nenhum benefício?
Então, cortei mesmo e sem dó!

Antes, minha aliança tava colada no dedo... agora ela escorrega quando lavo louça, kkkkkkk! E olha que não emagreci nem dois quilos inteiros hein...

Estou também mais bem humorada.
Talvez pq eu tenha deixado de "ouvir" muitas besteiras lá no trampo, mas acho que essas pequenas mudanças na alimentação tem feito diferença nesse sentido!

E é isso gente!
Tô bem, muito bem, obrigada!!

Volto depois, quando tiver mais novidades (e gramas a menos, hehe).

Beijosss.

317

2012-01-09T09:03:00.001-02:00

Oi pessoas!!
Antes de tudo, Feliz 2012 pra todos!
LEMBRANDO SEMPRE QUE NÃO É O ANO QUE TEM QUE SER DIFERENTE E SIM VC!

Então, bora fazer a diferença??

Passamos a virada de ano em casa e tivemos o prazer da presença da minha irmã, cunhado e sobrinhos.
Choveu dia 31 e dia 01, mesmo assim, foi ótimo.
Nossa ceia foi gostosa, muito boa.
Repeti quase todos os pratos do Natal (menos o Nhoque). Fiz tender com frutas (só a calda pq filhos não comem nada salgado com frutas, aff),arroz com lentilhas, irmã trouxe uma super lasanha de FRANGO (pq irmã que é irmã, respeita o gosto da outra, rsrs). Muitas frutas na mesa, bolinhos e pavê pra sobremesa.
FOI MARAVILHOSO!

Retornei ao trabalho dia 02, mas como nem o telefone tocava (acho que estavam todos de ressaca, rsrs), voltei pra casa meio dia. Dormi a tarde toda.
No dia 03 o bicho pegou!
Trabalhei muito, de terça a sexta!
Foi bom também, não posso reclamar.

Massssssssss... vamos ao principal assunto do blog???

Lembram que comentei ano passado que mudaria muita coisa na minha vida, alimentação e afins?
Pois é... algumas coisas já vinham mudando e sinto que agora é sério.
Eu quero que seja sério!

No trabalho: Decidi que a partir deste ano mudaria minhas atitudes.
Mudei.
Entro muda e saio calada.
Não vejo, não ouço, não falo!
E nesta primeira semana já notei uma boa diferença.
Não me estressei, não me irritei, não fiquei mal...
Tô gostando!

Na família (os parênti do fofo) :
Visitas somente se for necessário messssmo. Fora isso, brincamos de casa: CADA UM NA SUA CASA!

Na alimentação:
Faz um ano que não como carne vermelha (boi, vaca, porco). E continuo assim.
Nos últimos meses fui analisando tudo que me faz mal de alguma forma e selecionei alguns alimentos que não farão mais parte do meu cardápio.
São eles: pão (de qualquer tipo, inclusive o integral), macarrão, feijão (todos),brócolis, couve e couve flor.
Estes eu exclui de vez.
Tem outros que estarão de forma moderada: doces (desde o dia 01ainda não comi nenhum doce), embutidos(já faz um tempo que não como mortadela, salsicha e muito tempo: linguiça calabresa), frituras (já é bem raro mesmo) e arroz, mesmo o integral.
Só não digo que eliminarei o doce definitivamente porque conheço minhas tpms... e quando vem de forma atacada... fode tudo.

O que sobra pra eu comer??
Legumes (cenoura, chuchu, beterraba, mandioquinha, jiló, berinjela, nabo), verduras (alface (sempre), chicória, almeirão, acelga, agrião), frutas (todas!!).
Proteína de soja, ovos, frango, peixe, queijos.
Pode não parecer muito, mas tem mais um monte de outras coisas.
Fome eu não passarei, certeza, rsrs.

Não acho que foram mudanças tão radicais... só tirei definitivamente o que me faz mal.
Esta primeira semana foi tranquila... comprei pão, preparei pro pessoal e não comi.
Percebi que mais que o sabor, o que me atraia muito no pão era o cheiro...
Vamos ver como me sairei.
Posso dizer que esta semana foi suave... não me senti mal, não tive os terríveis gazes, intestino funcionou lindamente, QUASE não inchei.
Quase, pq no sábado comi uma berinjela que estava puro sal... ontem amanheci com os olhos fechados, tamanho era o inchaço.
Tá na lista: maneirar no sal.

Exercícios físicos;
Este é um ponto muito fraco...
Definitivamente: não gosto!
Mas preciso, então continuo com as caminhadas e vou comprar um aparelho, o Air Climber.
Pesquisei e acho que de todos os disponíveis, este é o menos entediante.
Simulador ficará pra segundo plano, de novo.

Bem, terminei o ano com 64 kilos no dia 31... e Hoje: 63,4.
Nada ruim...

Pretendo atualizar o blog com mais frequência e chegar nos 60, pelo menos, em 6 meses.
Muito tempo?
Nada... devagar é melhor.
Se for em menos tempo, beleza. Se não, devagar e sempre!

E é isso.
Desejo a todos que estão nesta jornada, SUCESSO.

Sei que não é fácil... estou desde 2010 só tentando emagrecer e acabei engordando nessa brincadeira quase 5 kilos.
2 anos empurrando as coisas, fazendo uma alimentação meia boca... deu nisso.
Só que agora já deu, então o negócio é fazer a coisa funcionar.
E estou fazendo.

BEIJOS.

13253

E assim foi o Natal..

2011-12-27T16:44:00.000-02:00

Oi pessoas!!

Passaram bem o Natal??
Em casa foi tudo tranquilo, como eu esperava e como tanto desejei.

No dia 24 fui ao supermercado bem cedo, comprei tudo que precisava pra ceia.
Fiz algumas compras nas lojas do bairro mesmo (nada de shopping) e depois das 13:00h, botei a mão na massa.

Na ceia teve: Nhoque à bolonhesa (um com carne e um com proteína de soja), maionese bem básica (batata, cenoura, mandioquinha e azeitonas), chester, arroz de forno (que ninguém quis comer) e salada verde (folhas). Tinha também um antepasto de beringela que ficou muito bom!!
Pra sobremesa pensei em fazer dois doces... mas sabia que iria metade pro lixo, então fiz apenas uma. Bolinhos de chocolate com recheio de brigadeiro e ganache de chocolate.
Ficou tudo muito simples e muito gostoso. Não houve desperdício e todos comeram bem.
Comemos a ceia antes da meia noite e dormimos pouco depois da 01:00h.

Consegui pegar essas fotos com o filhote. Tem muitas, mas não sou muito chegada em postar fotos... acho perigoso.

No dia 25, acabamos dando uma passada na sogra, que estava sozinha pq os parenti foram viajar (ô Glória). Lá, os parenti que ficaram organizaram um churrasco.
Levei o arroz de forno da ceia, visto que ninguém, comeu.
Lá só comi pão de alho. Acho que uns 10 daqueles pequenos, redondinhos.
E pra beber, fiquei na água mesmo. Só tinha refrigerante normal e cerveja, eca.

A noite fui pra casa da minha irmã, fazia tempo que não nos víamos.
Comi uma porçãozinha de pavê e só.

Foi tudo tão bom... tão tranquilo.
Que todos sejam assim. Amém.

Pro ano novo estou decidindo qual a ceia... acho que será bem basiquinha também, porém com mais quantidades, visto que: irmã, cunhado e sobrinhos virão passar conosco.

Sabe gente, a decisão de passarmos as festas em nossa casa foi a coisa mais acertada, sem comparação!!
Todas as festas desse tipo serão assim: só nossa família. Na nossa casa.
Quem quiser vir, será bem recebido, claro.
Mas não faremos questão de convidar.
Chega de tanta falsidade e hipocrisia.

Ando numa paz, numa tranquilidade e quero que isto continue.

Estou no trabalho... mas tá tudo tão quieto... nem telefone toca. Por isso resolvi postar, rsrs.
Vamos até dia 29... dois dias pra ficar sentada até a bunda ficar quadrada, credo.
Bem, e vamos nessa.

Se der, volto antes do ano novo. Se não der... até 2012!!

Beijos e cuidem-se.

142

2011-12-14T16:03:00.002-02:00

Oi pessoas!
Voltei pra última postagem do ano.

Concordando muito com o comentário da Valerie, tô precisando mesmo de uma folga.
E essa postagem será uma retrospectiva de 2011.

Em março descobri um nódulo na mama e esse infeliz atormentou até novembro, quando o diagnóstico foi negativo para neoplasia.
Passei todos esses meses numa angústia danada e quase fiz uma merda bem grande.
Comecei a brigar muito com marido, me fechei, me isolei.
Comi emoções, sentimentos e frustrações e agradeço por terminar este ano só com um kilo a mais que ano passado. Tô com 64.
Cheguei a me separar e mandei ele embora.
Mas... ele me deu um chacoalhão e justo no dia que completamos 22 anos juntos (namoro/noivado e casamento) me fez uma das mais belas surpresas.
Me fez voltar pra realidade e pude ver o quanto fui infantil... Acorda mulher, vc tá chegando nos 40, rsrs.
Pois é...
Esses meses foram de muita reflexão também.
Pude avaliar e selecionar o que é bom e o que não é mais.
Joguei fora pessoas que não me servem. Fiz uma faxina geral.
Hoje só sobrou o que e quem realmente faz a diferença. Sobrou pouco, confesso.
Mas assim é tão melhor... fico tão mais leve, rsrs.

Quanto à RA dietas e afins... foi tudo muito irregular.
Vai fazer um ano que não como carne vermelha.
Tive meus momentos insanos em que comi absurdamente... e acho que só não engordei horrores pq sou daquelas que compensam depois, sacomé (MARÍLIA, ADOREI SUA VOLTA!).
Comecei e parei as caminhadas várias vezes... estou fazendo no momento.
Estive tão preocupada comigo e também com meu filho que acabei deixando a filha comer o que quisesse.
Ela engordou. Mas como cresceu também, a coisa ficou meio elas por elas... Ano que vem, ela que me aguarde, rsrs.

No trabalho tomei uma atitude corajosa.
Informei que não quero mais ficar aqui e estou disposta a sair.
Foi bom durante 8 anos... acabou a validade.
Impossível ficar num lugar onde não reconhecem seu valor e ficam tentando puxar seu tapete.
Se tem coisa que não suporto é gente mesquinha, gente pequena que nem merecia ser chamada de gente!
Já tenho quase quarentinha... não suporto mais um monte de coisas. Tô ficando velha mesmo, rsrs.
Ficarei somente o tempo de conseguirem acertar tudo. Depois, decido o que fazer.

E basicamente foi isso...

Se tenho planos pra 2012??
Muitos.
Mas deixarei pra postar quando voltar.

Passarei as festas na minha casa.
Provavelmente seremos 5, visto que tenho uma nora, rsrs.
Tá, filhote tem SÓ 15 anos, a 'nora' tem SÓ 17 e faz só um ano que namoram... mas já nos apegamos tanto.
É tão gostoso ver os dois juntos.
Sei que são novos demais, deveriam conhecer outras pessoas e tal... mas sei lá...
Conheci marido com 17 anos e estamos aí... 22 anos juntos e deu muito certo!
Teve brigas, discussões, ciúmes... mas teve e tem muito amor ainda, pra muito e muito tempo.
Eu sempre digo: vc é um chato, insuportável.... mas eu te amo tanto!!! E por burrice, quase perdi essa pessoa tão especial...
Ando tão apaixonada... acho que hoje, muito mais que antes.
Bem, mas voltando as festas: nada de cardápios engordativos, nada de abusos.
Farei uma ceia diferente. Conto depois como foi, com fotos.
Não é porque é festa que precisamos comer até estourar né?

Não sei ainda se terei folga aqui no trampo...

Sei que em 2012, estarei de volta.
Fiz uma pequena (bem pequena) lista do que pretendo fazer, já que este ano não fiz nada significativo pelo meu peso, pelo meu corpo.
Fiz uma outra lista (também pequena) de coisas que pretendo excluir da minha vida e desta vez pra sempre, pq são coisas que me fazem muito, muito mal mesmo!
E assim vamos seguindo, um dia de cada vez.
Sei tudo o que devo fazer, só falta botar em prática. Deixar de ser teimosa e ser disciplinada.
E ó, nem preciso esperar 2012 pra isso.

BEIJOS PRA TODAS.
BOAS FESTAS E QUE TODAS ESTEJAM AQUI ANO QUE VEM.
CUIDEM-SE.

PS: A IMAGEM DO BEBEZINHO É MEU PROTETOR DE TELA.
ME DÁ UMA PAZ TÃO GRANDE... EXPERIMENTA!

FUI!

Até breve

2011-12-06T16:44:00.001-02:00

Oi pessoas!!

Muita correria no trabalho (AINDA NÃO RECEBI A 1ª PARCELA DO 13º...), muitas coisas pendentes, muita coisa pra arrumar, outras tantas pra jogar fora.
Em casa gostaria muito de esvaziar armários pra fechar o ano sem nada sobrando, nada empacando... mas...
CADÊ O RAIO DO TEMPO???

Trabalho da hora que levanto à hora que vou dormir... é difícil. E quando não trabalho... eu durmo, rsrs.
Nem sei se conseguirei dar conta de tudo, mas... vou tentar.
Pra isso, este ano resolvi dar férias pro blog.
É a primeira vez desde 2008!

Provavelmente não visitarei as amigas nesse período também. Visitarei as linkadas até sexta. As meninas dos contatos via email, ficarão pra depois. Senão, não darei conta de tudo, rsrs. Vcs entendem né???

Saio de férias pesando exatamente 64 kilos, o que é um absurdo!
Espero voltar com menos, ou pelo menos, empacada nesse peso horroroso.
Não gosto, não me faz bem, me irrita... mas vamos ver o que acontece. Só não pode subir, kkkk.
Ah, filhota tá com 40 kilos, mas não sei ao certo sua altura.
Parou de engordar e acho até que deu uma esticada... vou medir e na volta atualizo tudo.

Fora os problemas no trabalho, a correria danada que é normal nesta época, fora esse peso ridículo... estou tão bem...
Estou tão em paz... e isso provoca tanto ódio nas pessoas... cruz credo!

Fazer o que né... paciência.

Gente, eu volto.
Juro que volto.
Não sei quando, mas volto.

Se não der tempo de voltar antes das festas... desejo que sejam muito boas.

Beijos. 35

Mudanças...

2011-12-01T12:19:00.001-02:00

Oi pessoas!!
Fiz umas alterações de cor e eliminei algumas coisas aqui no blog. Acho que ficou legal.

Não fui trabalhar hoje. Não irei amanhã. Não queria ir mais...
Quando as pessoas passam a misturar o profissional com o pessoal, a tendência é dar MERDA.
Como estou com uma TPM fudida, achei melhor ficar em casa.
Monstra chegou de mansinho ontem e estava bem... dai a tarde me tiraram do sério e pronto.
Então, quando decidirem me respeitar, eu respeitarei. Simples assim!

Pelo menos aqui em casa, não corro o risco de perder a razão, até pq é isso que o povo quer.
E de besta eu só tenho a cara, háháhá.

Mudando de assunto pro assunto de sempre: RA,DIETAS E AFINS...

Desde segunda estava me sentindo imensa!
Me pesei várias vezes e ora dava 64, ora 64 e lá vai... até que deu 64,9.
Surtei e pela primeira vez em tempos eu chorei.
Chorei de medo, de dúvidas... afinal eu não como tanto a ponto de estar desse tamanho.
Já estive pior... já tive mais de 70. 70,5, quando a ficha caiu e comecei a me cuidar.
Desde aquele tempo, sempre baixei o peso e ver quase 65 kilos na balança não foi a coisa mais agradável.

Todos esses dias eu inchei. Inchei muito.
Eu acordo inchada.
Não esperava a monstra pra ontem, só pra semana que vem e acredito que o motivo desse inchaço todo seja por isso.
Tomo diariamente mais de 4 litros de água, não deveria inchar desse jeito.
Quase não como sal, tenho feito caminhadas também.
As caminhadas estão mais curtas ultimamente, até por conta desse inchaço.
Tem feito muito calor e usei sandálias e sapatilhas... mas os pés inchavam tanto no final do dia que era praticamente impossível caminhar longas distâncias.
Mas vou mudar isso. Vou trabalhar de tênis a partir de segunda. Tá decidido.

Estou com cólicas infernais desde ontem, quando tive uma desagradável surpresa: não sabem quando irão pagar meu 13º!
Detalhe - é pessoal!
Bem, mas não quero falar mais disso. Quero ficar bem.

Voltando ao assunto principal desse blog: finalmente descobri o que me faz mais mal e o que atrapalha minhas tentativas de emagrecer definitivamente.
É o pão!
Não posso comer pão e isso é algo que eu já sabia, mas nunca aceitei.
Tem até um fato engraçado relacionado ao pão na minha vida, rsrs.
Nas duas gestações eu praticamente não enjoei de nada. Foram bem tranquilas nesse ponto.
Só na gravidez do filhote que uma única vez, após tomar café com pão, eu enjoei.
Lembro que segurei e disse pra mim: poxa, enjoar de pão não né? É sacanagem!
E mesmo após alguns outros episódios, eu segurei firme. Imagina né? Enjoar de pão???
Bem feito, rsrs. Antes tivesse enjoado e nunca mais comido.

Então... dai que eu sei que é o pão que me atrapalha.
E não sei pq acho... eu sei pq é fato comprovado.
Exemplo: Eu passo o dia todo sem comer o abençoado, dai, basta eu comer e pronto: minha pança cresce (eu juro, acontece isso!). Meu estômago que estava ali, bem bonitinho, sem ser notado: PUFF, aparece.
E já faz tempo que eu percebi isso... só não quis admitir...
Fora que minha relação com o pão é complicada.
Eu não sei comer apenas um!
Dai, já viram né?
O quê fazer??

Decidi que pão e alimentos a base de farinha serão reduzidos da minha dieta.
TÁ, EU JÁ DISSE E JÁ TENTEI FAZER ISSO ANTES!
Mas agora, é pra valer mesmo.
Chega de abrir excessões.
Se eu consigo ser tão determinada em tantas outras coisas... pq não com um simples pãozinho??
Pois é... e desde domingo estou numa relação amiga com os pães e similares.
Já é quinta e continuo bem, obrigada, rsrs.

Acho que alguns alimentos são como vícios.
E pra tratar um vício é preciso ser forte, ter determinação.
Vai fazer um ano que não como carne.
Decidi que não comeria mais e foi tão fácil! Preciso desta mesma força pra resistir ao pão.

É claro que não sou burra pra dizer que NUNCA MAIS COMEREI pão.
Hoje por exemplo, comi duas fatias. Mas só duas. Normalmente eu comeria o dobro fácil, fácil.
Bolos, biscoitos e similares também entraram na dança... consumo moderado daqui pra frente.
Meu estômago tá menos saltado. Não deu pra notar grandes diferenças esses dias por causa do inchaço, mas me sinto bem.

Ah, ontem a sogra disse que eu estava gorda!
Olha, nem vou comentar...

Aproveitando esse comentário infeliz, reduzindo o pão na minha vida e fazendo outras mudanças (afinal, já passou da hora de mudar, que é o título aqui do blog), acredito que estou no caminho certo.

Minha vida pessoal tá tão boa... tirando os dissabores profissionais... não tenho que reclamar.
Então, é só levantar a bundinha fofa e fazer o que eu sei que é preciso.
E dessa vez, sem desculpas!

Não ando com tempo nem paciência pra visitar outros blogs.
A cada dia aparecem vários... mas são sempre iguais...
Torço por todas, afinal, conheço de cor tudo que passam. As histórias se repetem sempre.
Mas, acreditem: É POSSÍVEL MUDAR!
E desejo sucesso a todas!

Visito as amigas antigas com maior frequência, mas acabo nem comentando...
Deixa eu melhorar.
É preciso estar bem pra poder falar.
Visitar pra dizer oi... não rola.

E é isso gente.
Deixei msn no blog, se quiserem add, fiquem a vontade.
É tão bom ter gente nova pra trocar idéias... acho tão maravilhoso conversar com amigas virtuais... muitas vezes, são mais amigas que as pessoas da vida real que se dizem amigas...

Beijooo e boa sorte a todos!!
004

A SALSICHA

2011-11-25T13:55:00.001-02:00

Olá pessoas!!

Acho que nunca comentei aqui que eu sou chata na seleção e compra de alimentos.
Pois é... eu sou.
Marido odiava ir ao mercado comigo, pq, segundo ele, eu ficava mais de duas horas pra comprar apenas algumas coisas... ~~exagero dele, claro...~~
Bem, penso assim: se eu tô comprando, vou pagar e depois comer o que comprei, melhor escolher coisas boas. E sempre foi assim.
Não vejo vantagem alguma levar um produto inferior quando a diferença de preço é coisa de centavos.
Em casa, come-se muito bem.

Desde pequena aprendi com meu pai a selecionar, escolher e uma coisa que aprendi foi saber qual salsicha era melhor. Sim. Salsichas! Eu adoro... adorava.
Não existia a variedade de salsichas que existe hoje... existia mais aquelas salsichas feita de tripa mesmo, que geralmente vinham emendadas umas nas outras em barbante. Alguém lembra??
Hoje ainda tem, mas geralmente já vem sem o barbante, rsrs.
Estas salsichas são as mais caras e mais saborosas que existem. Durinhas, não desmancham. Ideal pra comer crua.
Tá, vão dizer: salsicha não é alimento, salsicha engorda, é caloria inútil e blá blá blá...
Bem, não concordo. Mas cada um com sua opinião.

Desde sempre eu como salsicha. Comprava pelo menos uma vez por semana e gostava de comer crua.
Desde que parei de comer carne vermelha, salsicha e linguiça calabresa defumadas eram as coisas mais próximas que eu comia de carne.
Quando não comprava as mais caras (varia entre 14 e 18,00 o kilo), ficava com a Perdigão (varia de 6 a 8,00) que considero a menos pior.
Sadia eu detesto.
Costumava comprar também a Aurora, que não é tão ruim e custa o mesmo que a Perdigão.

Dai que quarta feira passei num açougue que eu já não gostava muito pq sempre achei que o cara roubava no peso... enfim... era o que tinha rápido e precisava comprar carne pra preparar o jantar. Eu não como, mas eles sim.
Comprei um kilo de carne em bife, 1 kilo de salsicha Aurora e um pote de mel que custava 7,50.
Tudo deu 34,00!
Caralho, cara ladrão. Mas na correria só fui perceber em casa.
Liguei pro meu sobrinho que estava comigo e reclamei que o cara tinha cobrado errado. Ele disse que não, que lá era caro mesmo, rsrs.
Porra mano! Jurei não voltar mais lá.

Em casa, temperei os bifes (que estavam ultra finos) e enquanto fazia outras coisas, tirei a salsicha da sacola, peguei uma, lavei e dei uma mordida...
Não vou nem tentar explicar, mas a salsicha tava estragada. Um gosto de carne vencida, um cheiro horrível!
Estranho é que por fora tava normal...
Corri pro banheiro e vomitei até o que não tinha. Escovei os dentes pra ver se saia aquele gosto da boca... e nada.
Passei muito mal. Acho que mais por nojo, já que eu apenas engoli um pedacinho.

Olha... se antes eu já estava decidida a não comer mais nada que lembrasse carne... depois disso, não mesmo.

Deixei o saquinho na geladeira e falei pro meu sobrinho devolver no açougue. Que nojo.
Nem faço questão do dinheiro, até pq, alí eu nunca mais entro. Ou será que devia armar um barraco lá hein??? Ah, melhor deixar pra lá...
A culpa não foi da marca, claro... mas por isso, a partir daquele dia desisti de qualquer outra. Até a mais cara, rsrs.

E eu gostava tanto de salsicha com mostarda..., buááá.

Mas tudo tem um lado bom né?
Salsicha tem sódio demais, gordura demais, engorda... ficar sem comer pode até ser legal.

E desde quarta estou com o estômago sensível.

Tô aproveitando isso pra comer menos.
Funcionou ontem e está funcionando hoje.

Vou tentar manter o equilíbrio também no fim de semana.
Acho que eu consigo.

Volto segunda pra contar.
Beijos!!!
70

Gente pobre!

2011-11-23T11:33:00.001-02:00

Oi pessoas!!
Ontem eu não trabalhei.
Tô assim: me estressou, não venho. Simples.
Não sei se comentei, mas coloquei meu cargo à disposição.
Não acredito que ninguém seja insubstituível, e se ambas as partes não estão se suportando mais... melhor assim.
Antes eu tinha algum medo de sair daqui pela comodidade e tudo mais.
Mas a situação tá beirando o insuportável!
É muita picuinha, fofoquinha, muita inveja.
Isso pq eu entro muda e saio calada. Não sou de bater boca... ignoro total.
E pro despeitado, pro invejoso, isso é a morte né???
Bem, quando tiver novidades sobre isso, eu conto.

Dormi o dia interinho ontem.
Marido ficou em casa também (folga).
Despachamos Ana pra escola e dormimos.
Fiquei dolorida de tanto dormir, kkkk.
Estava precisando sabe... pra descarregar todo stress, todo zóião que botam na minha pessoa, credo!

Já fiz a maior parte das minhas obrigações agora cedo... então agora é só relax.
Antes eu ocuparia esse tempo "vago" pra buscar novos clientes, correr atrás dos que sumiram... mas agora?? não vale a pena. Então eu fico pacientemente sentadinha esperando chegar 18:00h pra ir pra casa.
É horrível esta situação porque eu sei do meu potencial... e vejo tanta injustiça...
Bem, chega desse papo que me deprime, rsrs.

Quando sair daqui quero me dedicar a outro ramo... não sei ao certo o que, mas tenho planos e se Deus quiser, virei contar pra vcs!

Tô pensando também em ano que vem estudar bastante pra em 2013 encarar a faculdade de enfermagem.
Este é um projeto antigo que nunca coloquei em prática por pura falta de ~~grana,~~ tempo, rsrs.
É... é salgado o preço, pelo menos as faculdades boas que vi são caras.
Mas até 2013 dá pra ter uma reserva, daí é só encarar. E eu quero.

Minha alimentação de segunda até hoje não teve grandes alterações...
Acabei comendo doce que não estava no planejamento... mas tudo bem. Sem stress.
Pesei hoje de novo e tava 63,9, o que na minha cabeça é 64 e pronto!
Tô me sentindo mal, juro.

Todos esses problemas aqui no trampo e outros que tive em casa nos útimos meses (que graças à Deus e pra ódio dos invejosos -JÁ FORAM RESOLVIDOS) me tiraram do eixo.
Muita coisa não quis contar aqui, mas passei por maus momentos...
Comi todas as emoções que pude e agradeço por não ter engordado mais que isso. O prejuízo foi pouco diante de tudo o que passei.

Uma coisa que me impressiona (e também assusta!) é ver a maldade estampada na cara das pessoas.
Como alguém pode sentir prazer com a dor e sofrimento alheio???
Sempre ouvi dizer que isso existia, mas passar por isto... confesso que não e nada bom!
Sabe quando vc vê na cara da pessoa a satisfação por ver seu mundo de cabeça pra baixo??
Foi isso que aconteceu...
Parece que só ficam felizes se o outro tá se f*!

Não sou a pessoa mais boazinha do mundo não, até pq bonzinho só se fode!
Já aprendi a dizer uns nãos e isso melhorou bastante minha vida.
Mas se tem uma coisa que nunca desejei, é ver os outros infelizes. Isso nunca.
Mesmo que pessoa seja uma tremenda filhadumaputa...
Acho que todos merecemos ser felizes. Cada um colhe o que planta, então, se quer ser filhadaputa, se acerte com Deus depois. Eu penso assim.
Mesmo que eu não goste de tal pessoa, não gostaria de vê-la sofrer.
Tá, eu sou besta mesmo... apanho e não aprendo.
Pq é isso. Eu não desejo mal pra ninguém, mas algumas pessoas que fingiam "gostar" de mim, se revelaram quem são e me assustei muito.
Por isso me fechei mais e mais e dai me criticaram por eu ser afastada...
Claro, se vc vê alguém fingindo te amar, fingindo que se preocupa e que no momento em que vc está mais fragilizado aproveita pra pisar mais ainda em cima, o que faria???
Eu me afastei mesmo, de tudo que me fazia mal.
E tô muito melhor agora, muito mais leve, muito mais feliz!
E isso é a morte pra essas pessoas, infelizmente.

Por isso que nem posso manifestar minha satisfação com a vida. Não posso mostrar que estou feliz...
É gente... tão pensando que minha vida é fácil??
Daria uma novela, kkkk.

Bem, mas tá tudo se ajeitando, estou feliz como nunca antes e pra completar só falta acertar esses detalhes no trabalho.
Depois, é correr pro abraço.

Outro dia vi esta frase no facebook e concordo.

Infelizmente pra alguns infelizes, a nossa felicidade faz mal.

Porque será né??

VAI TENTAR SER FELIZ TAMBÉM, CARALHO!

BOA QUARTA PRA TODOS E NUNCA DEIXE NENHUM INFELIZ ATRAPALHAR SUA VIDA!

Beijos.
51

Eita gordice!

2011-11-21T10:00:00.001-02:00

Oi pessoas!!

Final de semana maravilhoso, mas a alimentação... que desastre!
Por conta de arrumações que vinham sendo adiadas, optei pelo mais fácil e menos saudável...
Ah, um diazinho só pode...
Não pode não!
No sábado fiz uma torta de frango e brownie de chocolate...
A torta não foi tão saudável pq a massa era podre (gordura, guaraná e farinha) e o brownie... sem comentários né?? Mais gordura e açúcar...

Ontem até tentei reparar a cagada, mas acabei afundando um pouco mais e apesar de só ter almoçado, foi um senhor prato de arroz com feijão e saladas. Pratão estilo peão de obra, sacumé??
Ai ai... depois a gordinha safada vem reclamar que engordou, rsrs.

Desde ontem reparei que meus braços estão ligeiramente mais gordos. Até outro dia não estavam... ai ai ai...
Dai que ontem comi quase um maço de brócolís (mais o arroz e o feijão) e hoje acordei com uma barriga digna de fazer inveja em qualquer grávida de 6 meses!
E Jesus, como dói!

Tô velha de saber que a combinação brócolis+feijão é uma bomba mas insisto em comer!
Se separados já me causam desconforto, juntos é sofrimento dobrado na certa!
Hoje é dia de ir ao banheiro a cada 15 minutos pra "tentar" eliminar os gases que estão todos aqui dentro da pança (e que pança, rsrs).
Sério, eu passo muito mal!

Dai que hoje cedo resolvi me pesar, mesmo olhando pro tamanho da minha barriga, que estava (e está) dura feito pedra e eu super inchada...
64 KILOS!
CRENDEUSPAI!

E como não adianta nada só reclamar... resolvi tomar providências.

Fiz umas tabelas pra hoje e amanhã e pretendo terminar ao longo do dia uma programação pra semana inteira.

Pq esses 64 kilos nesse corpinho miúdo não está combinando... ando ofegante e isso não é nada legal...

Então, chega de choradeira e bora fazer as coisas direito.
Até pq né... hoje é segunda, rsrs.

Beijos e boa semana pra todos!!
35

Mudando de assunto...

2011-11-18T14:34:00.004-02:00

Oi pessoas!!

Voltando ao assunto original do blog, deixa eu contar como estamos, eu e filhota.

Mantenho os mesmos 63 de tempos e não muda! Salvo na tpm, que geralmente vai pros 64.

Tô ficando cansada disso...

Deixei de lado as porcarias e quando como, como pouco e agora mais raramente.

ENTÃO PQ RAIOS EU EMPAQUEI NESSES 63 KILOS????

Apelidei como a maldição dos 63, uma antiga história que qualquer dia eu conto, rsrs. Continuamos as caminhadas, porém não todos os dias.

Ana visualmente falando está menos fofa.

Acho que cresceu "pra cima" e acabou distribuindo, rsrs.

Está oscilando entre 39 e 40 kilos.

Minha alimentação já postei aqui... não como carnes vermelhas, só frango, ovos e peixes (itens que pretendo abandonar futuramente também!), bebo leite desnatado, como todos os tipos de frutas, verduras e legumes, utilizo pouquíssimo óleo, não tomo refri e nenhuma bebida alcoólica e evito doces em geral. Não uso açúcar pra quase nada.

Pontos negativos: Algumas vezes exagero no pão e no arroz... e quando isso acontece é um problema!

Alimentação da filhota é igual, só que ela come doces e refrigerante quando pode.

Por isso eu evito comprar doces e refri raramente entra na minha casa.

Lembro quando a pediatra me disse que a culpa dela estar gorda era minha... fiquei muito brava.

Depois uma outra pediatra (essa eu passei numa emergência num hospital público e fiquei surpresa com o atendimento. 10 a zero pros médicos do convênio) que além de ter dito que eu tinha a minha parcela de culpa, pediu pra orientar quem cuidava dela durante o dia. Ou seja, e a a cuidadora (avó) éramos culpadas sim, visto que Ana não compra e nem prepara suas refeições!

Não posso chegar culpando a avó dela, embora a mesma admita que exagera nos pratos da neta...

Ana é assim: ela gosta de comer, como ela diz... Mãe, eu gosto de comer...

Sei que na grande maioria das vezes não é fome e ela sabe disso.

Em casa é bem mais fácil controlar, mas ela passa a maior parte do tempo na avó... daí fica mais difícil.

A avó fica com dó... é foda.

Ela admite que o prato da Ana é igual ao de um adulto e ela coloca muito mais comida pra ela do que pro outro neto da mesma idade!

Já pedi, já implorei pra ir diminuindo... mas acho que tá fazendo o contrário sabe...

Ela não é uma má pessoa (não neste sentido) mas peca pelo excesso de zelo.

Vejo a diferença nas quantidades que ela come quando está em casa nos finais de semana e feriados... acho que ela até emagrece nessas ocasiões!

Percebo que as caminhadas fazem muito bem a ela e geralmente aos sábados (após passar a semana comendo feito doida) ela está mais cansada pra caminhar.

Geralmente faço subidas nesse dia e ela fica exausta rapidinho!

Não sei o que fazer... só sei que preciso melhorar isso.

Sábado passado caminhamos 1 hora e meia e no finalzinho ela estava ofegante, suada.

Já pensei em elaborar cardápios e até mesmo levar a comida dela em marmitinhas... mas ela acha um exagero.

A comida da avó é super cheia de óleo, além dela abusar nas frituras.

Saladas até tem, mas ela enche de óleo também. Sei disso pq já comi lá e sei como ela prepara.

Nada contra, só acho que numa casa onde tem gente com colesterol nas alturas, excesso de peso e hipertensão, isto devia ser evitado né??

Mas vai falar... Por isso evito me meter...

Dai se eu falo, eles metem o pau... se não falo, metem o pau do mesmo jeito, rsrsrsrs.

Só sei que não sei o que fazer, hehe.

Se alguém tiver alguma sugestão que não fira o coração da avó e não me torne mais "bruxa" do que já me pintam, eu aceito, rsrs.

E vamos levando... espero sair logo dos abençoados 63 kilos. Quem sabe pra semana que vem não tem novidade né??

Volto pra contar.

Beijos e ótimo fim de semana pra todos.

EU NÃO VOU MUDAR PRA TE AGRADAR! LAMENTO...

2011-11-17T13:01:00.003-02:00

Oi pessoas!!

E é com este pensamento que inicio a postagem de hoje.

Acho impressionante como algumas pessoas se metem na minha vida.

Acho assustador as coisas que pensam, que falam e que inventam.

Acho feio, pequeno, nojento.

Mas pq tudo isso?

Explico.

SEMPRE fui reservada.

Sou tímida, sempre fui e nunca fui de ficar de muita conversa com os "parenti" do marido.

Só que, SEMPRE fui assim e não vou mudar só pq os outros querem, certo?

Dai que esse meu "antissocialismo" me causa alguns dissabores...

Não que eu me importe, mas é que tem dias que neguinho me pega atravessada... dai não tem jeito. Acabo dando respostas curtas e grossas ou simplesmente ignorando. Nunca com desrespeito, vale lembrar.

Trato todos (mesmo que meu dia esteja ruim) com um sorriso nos lábios. Até quando dou alguma patada, não grito. Sou educada, rsrs.

Dai que os "parenti" do marido resolveram tentar me infernizar... Qui dó, qui dó, qui dó, rsrs.

Tudo começou já algum tempo aqui no trabalho e se estendeu pra fora daqui. Tornou-se pessoal.

Pra resumir: eles me acham a pior pessoa do mundo e nem quero saber o porque pensam e o que mais pensam.

Se a pessoa que gosta de ficar na sua, não frequenta casa dos outros pra ouvir fofoca, prefere ficar em casa cuidando da família, merece ser considerada ruim... então eu sou mesmo PÉSSIMA!

Só tem uma coisinha que eles esquecem: da minha vida cuido eu, da minha casa, dos meus filhos e do meu relacionamento também!

Coisa chata sabe... eles dão muito valor aos que puxam saco e eu não sou assim.

Se pra gostar de mim eu tiver que puxar saco, ficar lambendo... sorry... NÃO VAI ROLAR!

O pior não é falarem mal... o pior é inventar. Dizer coisas que eu não disse... até pq eu evito falar né, rsrs.

Sabe, no fundo eu tenho muita pena de gente assim...

E pena é o pior dos sentimentos.

Os que falam de mim pelas costas tem uma vidinha tão medíocre, tão sem sal... fora outras coisas mais cabeludas que prefiro não mencionar.

Vai ver é por isso né...

Uma coisa eu sei: NUNCA vou mudar pra agradar esse ou aquele.

Sou reservada? Sou e continuarei assim!

Gosto de ficar na MINHA casa? SIM e acho muito melhor do que ouvir fofoca na casa dos outros.

Sim meu povo: pq lá nos "parenti" é bem assim:

Nossa, vc viu fulana?? Vagabunda!

E cicrano? Sabe da última??

Alguém acha que estou errada de querer ficar na minha casa?

Sim, pq sair da minha casa pra chegar na casa dos "parenti" e ficar ouvindo falar mal de todo mundo... não gosto.

E detalhe: falam mal de pessoas que nem conhecem. Dá pra acreditar?? É o fim!

Dai a pessoa (EU) não me misturo e pronto né... sou ruim, sou chata, sou bruxa, sou isso e aquilo.

Ah, me poupem.

Vão fazer algo pra animar essas vidinhas sem sal, vão cuidar das cabeças que é melhor!

Pq resolvi desabafar aqui???

Pq estou cansada dessa gente...

Meu casamento esteve uma merda nos últimos tempos e cheguei mesmo a pedir que marido fosse embora de casa.

E sabe que os "parenti" estavam todos felizes?! Estavam torcendo!

Se tem coisa que eu abomino é gente que se satisfaz com a desgraça alheia.

Comparação:

Sabe aqueles que quando vc emagrece finge nem notar e quando engorda um pouco logo vem falar: nossa, vc engordou!!?? E ainda fala com aquele ar de felicidade??

É bem assim que os vejo. Eles estavam felizes com o fato de eu e marido estarmos brigando.

Estamos nos entendendo, mas nem em sonho quero que saibam. Deixa que pensem que não estamos bem, assim não torcerão contra.

Sabe, no fundo fico magoada com isso. Pq nunca fiz nada de mal pra eles.

Quando pude ajudar, ajudei. Quando não podia, não me metia.

Será que isso é errado?

Vida que segue... amanhã venho pra falar de peso.

Beijos.

903

2011-11-14T21:09:00.001-02:00

Oi pessoas!!

Véspera de feriado... faz 3 dias que estou em casa, só jiboiando, rsrs.
Mas engana-se quem achou que fiquei comendo, comendo e comendo!
NÃO!
Menos mal né, rsrs.
Não me pesei esses dias e vou escolher um dia pra fazer isso, e depois postar.
Esses dias teve algumas gostosuras engordativas em casa, mas nada exagerado e também, não comi.
Sábado fui comprar hamburguer pra fazer pros meninos a noite e encontrei um caixinha com 6 hamburgueres de soja.
Alguém aí já provou?
Olha... achei gostosinho. Não lembra carne e isso já é um ponto a favor.
Pontos ruins: é empanada e necessita de uma colher de óleo pra não grudar. Coloquei só um pingo e acabou grudando, foi meio difícil tirar da frigideira... Outro ponto negativo: 8,00 reaus uma caixinha com 6!
Que roubo!
Não sei colocar foto aqui do note, mas é um de caixinha verde, Batavo - hamburguer mania com orégano.

Estou comendo bem menos, comendo melhor.
Ando apaixonada pela chicória que nada mais é que a velha escarola!
Lavo as folhas, corto bem finas e tempero com uma mistura de mel com mostarda e azeite.
Como uma travessa cheia e fico satisfeita!
Frutas:ameixa, manga, banana, laranja e maça tem sido as favoritas.
Chá verde misturado com água.
Vale passar essa dica que meu cabeleireiro
deu: prepara um litro de chá verde e vai tomando aos poucos no decorrer do dia com água gelada!
Evita o enjoo e dá pra tomar sem traumas.
Ah, fiz uma tal escova marroquina que comprei nesses sites de promoção, sabem qual é??
Não botei muita fé... paguei 69,00 e achei muito barato.
JesusMariaeJosé.
To praticamente uma japonesa!
Meu cabelo é liso, mas tem algumas áreas que ficava espigado, parecia que tinha tomado choque. Agora tá escorrido, sem um arrepiadinho sequer e numa maciez que dá gosto. E segundo a bi (cabeleireiro), eu nem preciso passar secador. Que tudo!
Recomendo essa tal de marroquina também.
Bem, tá uma chuva danada em SP. Vou tomar banho e deitar.
Ana foi dormir com minha sobrinha na casa da tia dela e Dani deve estar chegando do boliche com a namorada... Tomei sopa de mandioquinha com cenoura... agora é banho e cama mesmo.
Dormir com esse barulhinho de chuva é tudo!
Amanhã se der eu volto.
Feriadão chuvoso pede um sofá com filme, rsrs. Tudo.

PS: É ISSO QUE DÁ ARRANJAR UM CABELEIREIRO BI... PRA ELE, TUDO É "TUDO". PEGUEI MANIA, RSRS.Ai que "tudo".

Beijosssssssssssss
93

Ah,

TUDO NORMAL!!!!

2011-11-10T16:57:00.003-02:00

Oi pessoas!

Obrigada pelas visitas.
Valerie, valeu pelo apoio!
Também tô bem mais calma e hoje a felicidade ficou completa!

Lembram que meu filho fez exames e apresentou algumas alterações na urina e tal... então, desde aquela época estamos refazendo exames e agora só falta retornar ao nefrologista.
Hoje ele fez o último US com dopller e pra minha alegria:
DIAGNÓSTICO:
EXAME ULTRASSONOGRÁFICO E SEGMENTOS VASCULARES AVALIADOS AO DOPLLER DENTRO DOS PADRÕES DE NORMALIDADE.

É muita alegria pra esse coraçãozinho de mãe!

Este ano, chega de exames e médicos. Aff!

E também chega desse convênio!

Pago a tempos e quase nunca usei... quando preciso, é tudo demorado, uma complicação... horas ao telefone, muito desgaste. Não vale a pena!

Pra terem idéia, este exame foi remarcado 2 x!
Na primeira, agendaram pras 20:00h. Fomos no dia e horário marcado, Daniel tomou 9 copos de água, aguardamos mais de 2 horas e quando ele entra pra fazer o exame é que o médico viu que não podia fazer pq deveria estar em jejum de pelo menos 10 horas e ter tomado antigases 1 dia antes!
Imaginem meu humor como ficou????

Dai agendaram pra hoje às 07:30. Ele fez o exame passava das 10:00! Imaginem a fome que o moleque estava? Mais de 12 horas em jejum, preocupado que tinha que estar na escola até 11:00 pra apresentar um trabalho, aff.

Bem, mas deu tudo certo e é isso que importa!

Cheguei no trabalho pouco antes do almoço e trabalhei muito hoje. Chega, rsrs.

Volto amanhã com novos assuntos.

BEIJOS!!
50

RESULTADOS

2011-11-08T11:29:00.001-02:00

Olá pessoas!

Quem me acompanha (até mesmo quem fica escondidinho, rsrs) sabe que já alguns meses venho na perenigração entre médicos, exames etc.
Pois bem, vou resumir os fatos:

Em março realizei um ultrassom de mamas e apareceu nódulo de 1,3cm, sólido, em mama esquerda.
Imaginem o desespero...
Nesta época mudamos de convênio e o médico que já me acompanha a uns 3 anos disse que geralmente ele prefere retirar, mas que meu convênio era muito complicado e senti um certo pouco caso, sei lá... Pediu pra aguardar 6 meses e faríamos nova ultrassonografia.
Claro que não esperei 6 meses, mas a correria atrás de novos médicos nesse convênio foi desgastante.
Em agosto, 5 meses após o primeiro exame, voltei no mesmo médico e repetimos o US.
O tal nódulo havia aumentado para 1,9cm, mas novamente ele me tranquilizou.
Repetiu que gostaria de remover o nódulo, mas o convênio é muito ruim e blá, blá, blá. Me acalmou dizendo que ficaríamos acompanhando pq provavelmente não era nada grave.

Procurei outro mastologista e esta me disse a mesma coisa: que se fosse pra pedir cirurgia de remoção iria demorar muito e blá blá blá. De qualquer forma, pediria agora uma mamografia e uma punção com biópsia acompanhada por ultrassom.

Demorou dois meses até conseguir fazer tudo e finalmente, dia 1 fiz a tal biópsia.

DIAGNÓSTICO:
PUNÇÃO ASPIRATIVA DE MAMA ESQUERDA:
- NEGATIVA PARA CÉLULAS NEOPLÁSICAS MALIGNAS.
-QUADRO CITOLÓGICO SUGESTIVO DE FIBROADENOMA.

Ufa!

Fiquei muito aliviada, muito mesmo!

Claro que este Fibroadenoma precisa ser tratado, mas dá um puta alívio saber que é tudo mais simples.

Muitos acharam que era coisa da minha cabeça, que me preocupei à toa...
É fácil achar isso...
Só que na minha família, dá pra contar quem NÃO tem ou teve Câncer... Entenderam??
Semana passada mesmo... um tio (irmão da minha mãe) descobriu uma neoplasia na bexiga.
Dos 11 irmãos da minha mãe, apenas 5 não desenvolveram a doença. Um morreu cedo de infarto e os outros 4 que não tiveram a doença tem tantas outras que nem sei o que é pior!
Tive também casos de Câncer do lado paterno... perdi tias, tios, prima, avó , MÃE.
Então não achem que é coisa da minha cabeça não.
Com saúde não se brinca.

E é por isso que hoje resolvi postar este alerta:
Mulheres - Cuidem-se.
Façam auto-exame.
Solicitem Ultrassom de mamas, mamografia pra quem já passou dos 40.
Mamografia dói?
Dói pra caralho! Dói mesmo, ainda mais se tiver nódulos!
Mas é preciso fazer.
Ultrassom dói menos... converse com seu médico.
Os outros exames também são importantes, portanto, não fique adiando.
Façam pelo menos uma vez por ano todos exames de sangue e urina possíveis.
Num simples exame de urina pode-se descobrir muita coisa...

Cuidem-se!
Comam melhor.
Pratiquem algum exercício, mesmo que seja simples caminhadas diárias.
Cuidem-se.

E depois desse susto... alguém duvida o que estou fazendo??

Me acompanha??

Ah, e obrigada, de coração,à todas que torceram por mim!
Valeu mesmo!

Beijos.

Volto depois.

Sentirei Saudades

2011-11-03T12:22:00.000-02:00

Sonhe com aquilo que você quiser, vá para onde você quer ir, seja o que você quer ser, porque você possui apenas uma vida e nela só temos uma chance para fazer aquilo que queremos.

51

Olá pessoas,

Desde a última postagem não tive muito ânimo pra postar, visitar, nada...

A biópsia não foi feita no dia 28 e sim no dia 01.

Fui pronta pra fazer o procedimento dia 28, mas esse dia foi um dos piores pra mim!
Nunca chorei tanto, nunca fiquei tão estressada, tão puta de raiva.

Sabe, imagino as pessoas que não possuem uma bosta de um convênio como é que se viram!
É muito descaso, muita falta de informação, muita enrolação!

Cheguei no laboratório naquela sexta e fui informada que não poderia realizar o exame pq na autorização faltava um item e a guia médica já estava vencida!
Sim, a médica datou a guia e com a demora pra liberação, claro que estaria vencida né?
Teria que trocar um dos dois, ou a autorização corrigida ou o pedido médico. Detalhe: o médico é lá nos quintos... longe pra caramba!

Eu estava cansada, tava muito calor, e não precisava muito pra eu desabar.
Simplesmente levantei e fui embora.
Chorei, chorei, chorei.
Parecia uma doida chorando na rua.
E detalhe: meus filhos estavam comigo e só me olhavam com aquelas carinhas de: coitada da minha mãe.

Fomos pra casa e na volta passamos no Mc e eles tomaram milk shake e eu um mcflurry de toblerone.

Em casa, já mais calma... liguei naquela m* de convênio.
Após mais de uma hora... me deram um protocolo dizendo que levaria uns 5 dias até remarcarem a biópsia.
Nunca me senti tão mal, é muito pouco caso!

No sábado ligaram e agendaram pra dia 01, só que na segunda eu deveria comparecer em alguma unidade do convênio pra trocar a guia e o pedido médico.
Bem, não quis mais reclamar... fiz o que pediram e na terça feira, dia 01, finalmente fiz a tal biópsia na mama.
Resultado sai dia 08, mas segundo médico adiantou: posso ficar tranquila.

Olha, não sei... mas ele me pareceu muito certo ao dizer que aquilo não era grave, embora tenha aumentado de tamanho e tal. Fiquei mais aliviada. Médico muito bonzinho, nem doeu muito.
O lado que ele inseriu a agulha tá bem roxinho, mas não dói.
Por precaução, não trabalhei na terça. Fiquei deitadinha o dia todo.
Ontem, feriadão... já fiz tudo o que normalmente faço.

Dai que a noite dei uma olhada aqui no blog e tinha muitas visitas e nenhum comentário, rsrs (Gente, já falei: tenho só cara de brava viu, mas sou a maior mantegona!).
Dai fui olhar o blog das amigas e o primeiro que fui foi da minha amiga WELZE
Fui pra ver se tinha novidades, já que alguns sabem que ela estava em tratamento contra um câncer, falei aqui tempos atrás...
Dai que na última postagem feita pela sua filha, onde pedia a doação de sangue pra todos que pudessem doar, percebi que ela já não estava tão bem...
Quando vi o número de comentários, entrei já imaginando o que seria e infelizmente minha amiga partiu no dia 28, sexta feira passada.

Sabe, não a conhecia fora desse mundo virtual, mas sentia todo seu carinho nos comentários, toda sua atenção.
Trocávamos comentários e desde que ela nos comunicou sobre a sua doença e tratamento, fui acompanhando e desejando, torcendo pra que ela superasse tudo aquilo.
Infelizmente não foi assim...

Que Deus a receba da melhor forma, pq acho que ela merece um bom lugar ao lado do Pai.

Pra família e especialmente pra Tatiana (Cucla), desejo que também o papai do céu possa confortá-la.
Sei como é difícil pq passei por isso da mesma forma.
É muito duro ver o sofrimento daquela que amamos tanto e por mais difícil e doloroso que seja, talvez tenha sido melhor.
Hoje ela já não sofre. Não há mais dor, nem lágrimas.
E a Welze não merecia nem dor nem lágrimas pq era muito alto astral, muito feliz.
Ela estará bem., onde quer que esteja e vcs, fiquem bem!

E não tenho muito mais o que dizer... pq fiquei bem triste mesmo.

Volto outra hora.

Beijos.

Taaaaaaaaaaaarde!

2011-10-27T15:36:00.000-02:00

Boa tarde pessoas

Tarde quente, rsrs.
Passei frio ontem e hoje vim mais vestida... tô derretendo.
Bem, hoje é quinta e amanhã não trabalharei. Farei a biópsia.
Tô menos apreensiva.
Seja o que Deus quiser.

Hoje é o quarto dia desde que me propûs a emagrecer 50g por dia.
Até ontem antes do jantar, tudo certo.
Até que no jantar... comi macarrão integral com atum e acho que fodeu tudo, rsrs.
Comi um prato cheio e me senti estufada. Passados 10 minutos parecia que não tinha comido nada eeeeeeeeeeeee, comi outro prato, hehe.
Tinha menos da metade do pacote (uns 200g de macarrão) e eu comi sozinha.
Era integral, daqueles escuros que o pessoal não curte muito... TIVE que comer sozinha, rsrs

Bem, já foi. Hoje já estou comportada outra vez. E também, acho que por causa de ontem... estou com muitos gazes. Nossa! E dói, Jesus Maria e José!
Minha barriga fica tremendo, um horror.
Hoje dei prioridade às frutas, salada de legumes no vapor, proteína de soja e salada de folhas (alface e almeirão).
No jantar, nada de carboidratos. Sei que eles é que detonam meus planos, rsrs.

Não posso culpar ninguém pelos meus deslizes.
Em casa sou a única a cozinhar.
Quem comete erros ou acertos sou eu.
Se eu fizer apenas o que é ideal, beleza... mas nem sempre é assim né?
O que fazer??
Eu sei o que fazer. Ela sabe. Mas somos duas gordinhas muito safadeeenhas, isso sim, rsrs.

Eu preciso ser exemplo pra minha filha, mas fazendo uma bobagem aqui, outra ali... como poderei cobrar algo dela né?
Ontem mesmo, eu comi dois pratos de macarrão e ela preparou uma salada de alface com tomatinhos!
Pode?
Eu comendo esganadamente o macarrão (sério, parecia que não via comida a um mês!) e ela temperando a salada...
Ela ainda me disse assim: mãe, olha a gordice!

Adotamos o termo GORDICE pra dizer quando estamos comendo algo que não deveríamos fora do horário que também não deveríamos.

Mas é complicado viu...

As caminhadas continuam diárias, com excessão de um dia que pedi pro meu carona nos deixar em casa. Ela estava com dor de ouvido...

Sei que depende de mim exclusivamente zelar pela boa alimentação dela e minha também.
Não quero uma filha obesa quando estiver adulta.

Ela está bem consciente disso. Sei lá... tá crescendo e entendendo melhor.
Claro que tem dias que ela sai comendo o que vê pela frente... então cabe a mim deixar na sua frente sempre coisas mais saudáveis e menos engordativas né.
Tenho deixado as frutas com casca já lavadas na geladeira. Quando quiser comer, não poderá dizer que estava com preguiça de lavar e talz.
Deixo verduras lavadas também, assim como os tomates, pepinos, cenoura raspada...
Ontem ela preparou a salada dela sozinha. Tava tudo limpinho, foi só colocar na vasilha, picar e temperar.

Nosso maior desafio são os pães e afins.
Se bobear comemos demais.
Notei isso sábado no café da manhã...
Coloquei na mesa: biscoito de água e sal, torradinhas integrais, pão de forma e fiz um pão na chapa pra cada uma.
Ela comeu: pão na chapa (com manteiga - aquela que é meio manteiga e meio margarina), biscoito com geléia, 2 fatias de pão de forma com requeijão.
Só parou pq eu fui tirando tudo da mesa e disse que tava com muita GORDICE.
Eu a acompanhei em quase tudo, com excessão do pão de forma! Olha que absurdo!
Perceberam onde eu errei???
Coloquei uma grande variedade do mesmo tipo de alimento na mesa, ou seja: pães (e biscoitos).
Podia ter picado um mamão, cortado uma maça... trocado o café com leite por suco de laranjas... mas optei pelo que tava mais fácil!

São esses pequenos erros que somados me fizeram recuperar os quilos a mais que estou agora e que com certeza fizeram filhota estar pesando mais do que deveria também.
Não é do dia pra noite...
De 2010 pra cá, passei dos 59/60 pra 63 kilos (atuais).
3 ou 4 kilos foram adquiridos nesse período... se continuar assim, como estarei daqui alguns anos?
Não quero isso pra mim.
Parece pouco, mas me sinto mal.
Coincidência ou não... meu joelho está doendo desde ontem.
Seria o peso a mais??

Bem, estou mudando.
Errando ainda, mas com grande disposição pra mudar.

Não volto amanhã pq após o exame vamos ao cinema.
Ah, e sem pipoca engordurada dessa vez. ECA!

Beijos e depois eu volto pra contar que filme assistimos. Acho que veremos Winter, o golfinho.
Levarei uma caixa de lenços, rsrs.

Fui.

92

Em tempo de mudanças...

2011-10-24T16:58:00.001-02:00

Oi pessoas!!

Cortei o cabelo e tá beeeem bonito.
Não tive coragem de cortar tão curto como mostrei no outro post... e ainda tá comprido. Mas já ganhei nova cara, sei lá... um simples corte muda bastante, levanta a moral, foi muito bom!

Aninha fez o corte igual o meu e tá muito, mas muito linda!
Ontem na feira as pessoas passavam e nos olhavam mais que o normal. É que geralmente todos nos olham muito e dizem que somos iguaizinhas, rsrs. É unanime e até cansa ouvir isso todo o tempo, rsrs. Imaginem com cortes de cabelo igual??

Caminhamos na sexta, no sábado (menos) e ontem quase duas horas debaixo daquele sol maravilhoso!
No sábado não quis forçá-la muito pq esse resfriado a derrubou e deu febre... dai caminhamos coisa de meia hora, não mais que isso.

Sabe gente, estamos tão grudadas eu e minha baixinha, rsrs. Sei lá... depois de alguns acontecimentos importantes na minha vida, ela virou minha sombra.
Só ficamos longe durante o dia quando eu trabalho. Fora isso, grude total.
Com isso acabei descobrindo que tenho uma filha sensacional!
Ela tem só 8 anos, mas tem uma inteligência, uma percepção das coisas que fico impressionada.
Claro que isso também nos fez enxergar que eu tenho um jeito e ela outro e somos bastante diferentes.
Temos opiniões diferentes e acabamos discutindo muito.
Não é discutir de brigar não, rsrs, discutimos todos os assuntos que surgem.
Ela fala mais que a boca e eu sempre fui quieta. Com ela eu falo pelos cotovelos, rsrs.

Eu já tinha essa "amizade" com o filhote, mas sabem como é... 15 anos, namorada fixa... os assuntos são outros e a mãe acaba ficando pras emergências.
Conversamos mais quando a namorada não está em casa, no celular ou no msn, rsrs e os assuntos são sempre voltados pros interesses (sexuais) dele, rsrs.
De qualquer forma é tão bom sentir meus filhos perto de mim...
Sei lá, sou tão apaixonada por eles e só Deus sabe a força que me dão.

Ai ai... tô melosa hoje, eu sei.

É que finalmente estou dando passos importantes na minha vida...
Alguns eu já dei, outros estão sendo dados e querem saber? TÔ FELIZ PELA MINHA CORAGEM! FELIZ PRA CARAMBA!

Ah, e como esse blog é sobre emagrecimento, rsrs, também resolvi dar um passo importante nesse lenga lenga e recomeçar.
Sim, pq recomeçar é preciso. Quantas vezes forem necessárias, né não???

Resolvi que vou emagrecer pelo menos 50gr. por dia.

E aí? Quem me acompanha??

beijooooooooooo.

PS: Coloco foto dos cabelos depois, tá?

BOA SEMANA!!!
72

dando notícias...

2011-10-21T14:11:00.003-02:00

Oi pessoas!
Dias que não apareço...
Dias que não me pesava... e hoje os 63 continuam lá no visor da balança.
Nem me atrevo a reclamar pq faz dias que não dou atenção pra alimentação.
Ou como demais ou fico horas sem comer.
A qualidade até que anda boa, mas as quantidades... totalmente erradas!
Ando numa fase ruim com problemas que alguns já sabem, mas que qualquer dia eu conto.
Não hoje.

Não fui trabalhar.
Aninha está resfriada, vomitou no banheiro todo e decidi ficar com ela em casa.
Aproveitei a manhã pra lavar tudo, dar uma ajeitada em metade da casa e lavar roupas.
Marquei cabeleireira pras 16:00h. Vamos cortar os cabelos, eu e ela.
Meu cabelo tá enooooorme. Acho que nunca esteve tão longo e bonito.
Mas tô meio cansada do corte, acho que tá reto demais, certinho demais, lisão demais. Tá Ivete Sangalo demais, rsrs.
Quero dar umas picadas nele, fazer umas pontas, sei lá...

Queria assim... mas

Mas como sou cuzona, vou deixar mais ou menos assim. E com a franja um pouco maior pq tenho pavor de franja curta!

Ia tirar foto do antes, mas filhote emprestou a máquina pro amigo... então, mostro o depois quando a máquina estiver em casa.
Pretendo tirar uns 8 centímetros, mas sei que vou arregar na hora, rsrs. Uns 5 tá bom de tamanho.
Filhota também tá cabeluda, quer cortar na altura dos ombros o que acho que a deixará ainda mais bonita.

Estamos fazendo caminhadas diárias e o horário de verão ajuda muito.
Pena que o vento frio demais deixou a pequena resfriada, tadinha.
Tá toda amontoada no sofá, de cobertas até as orelhas e olha que tá sol hoje, rsrs.

Não tenho muitas novidades... não tenho tido tempo (nem paciência) pra visitar as amigas, retribuir visitas.
Ando preocupada com a biópsia que farei sexta que vem.
Tenho quase certeza que não é nada, mas sempre fica um tiquinho de dúvida né?
A mamografia foi uma piada...

E é isso.
Daqui a pouco vamos tomar banho e caminhar cerca de meia hora até o salão. Vamos devagar hoje pq a fofa tá tossindo bastante também, então, melhor não correr pra evitar mais vômitos.

É isso.
Volto depois.

Beijos.
46

QUANTIDADES...

2011-10-16T11:00:00.000-02:00

Oi pessoas!

Hoje quero falar sobre um problema muito comum que várias pessoas enfrentam quando estão "de dieta" ou tentando se reeducar.
QUANTIDADES!!!

Sabe, a minha qualidade na alimentação mudou muito nos últimos anos desde que decidi me reeducar e claro, emagrecer!
Isso nem preciso discutir, já que hoje me considero super natureba.
Ainda como vez ou outra uma besteira?
LÓOOOOGICO.
Mas comparado a anos atrás, sou um exemplo a seguir, rsrs.

Já no quesito QUANTIDADE... aff que isso é uma briga diária na minha vida.

Na época que iniciei o processo de emagrecimento (início de 2008), além de reeducar as qualidades do que mandava pra dentro, mudei bastante as quantidades.
Pra emagrecer, além de me alimentar melhor eu precisaria comer menos! Claro!
E assim foi.

Dai que até cheguei num peso muito bom pro meu tamanho - 57 kilos e qualquer coisa e fiquei bem feliz.
Feliz e sem vergonha, rsrs.

Tanto que estou com 6 kilos a mais (e sete a menos do início de tudo!) depois de tanto esforço!
E faz um tempão que tento mudar isso, mas confesso que não é fácil.
Não basta ter VERGONHA NA CARA... o negócio é bem mais complexo viu...

Quantidades sempre foi um desafio porque eu gosto de comer e isso é difícil controlar.
Mesmo que seja uma salada de folhas, eu não me contento com menos que uma travessa cheia, entenderam?
Tudo bem, salada não faz mal, dirão alguns...
Mas e quando é outro alimento mais calórico, hein?
Ai, fode tudo!

Pão é um alimento que eu adoro. Estou evitando porquê?
Porque eu não me contento com menos que dois!
O mesmo vale pro arroz, pro feijão e tantas outras coisas...

Claro que no auge da dieta, quando eu precisava emagrecer, colocava menores quantidades no prato... só que hoje tá tão difícil...
E pra não correr o risco, eu prefiro sinceramente deixar essas coisas de lado.
Não é radicalismo não, é bom senso.
Se eu não consigo comer menos porque os óios não deixam, melhor é tirar de vez.

Estou tentando melhorar a cada dia, mas admito minha fraqueza nesse lance de quantidades...
Se não fosse isso, certamente não teria adquirido os kilos de volta e talvez tivesse mantido o peso que conquistei tão suadamente, rsrs.

Mas não adianta chorar.
O jeito é correr atrás do preju e mandar embora esses 6 kilos e se der, mais alguns.

63 não quero mais vc. Feio! rsrs.

É isso gente.

Volto depois.

Beijos.

2011-10-15T10:45:00.000-03:00

Bom dia pessoas!

Deixa eu falar sobre a carne na minha vida.

Faz 10 meses que não como carne vermelha. Nem carne de porco, e outros bichos de 4 patinhas.
Foi assim:
Dia 30 de dezembro do ano passado, jantei meu último bife frito e decidi que a partir daquele dia, não comeria mais carne!
Putz!
Foi tão tranquilo, que até hoje me surpreendo.
Compro carne normalmente, tempero, preparo pra minha família, mas desde aquele dia, nunca mais comi.

Como eu gostaria de ser tão determinada assim com outras coisas, rsrs...
Já imaginaram que lindo seria decidir não comer mais nenhum doce, nenhuma massa, rsrs.

Claro que algumas pessoas não entendem a minha decisão e vivem me enchendo o saco por causa disso.

O ruim é explicar que eu não deixei de comer carne "pra emagrecer" como a maioria pensa.
Tanto é verdade que mantenho o mesmo peso a um ano e se deixar de comer carne emagrecesse, já teria emagrecido, né não???

Antes de decidir isso lí bastante a respeito e já tinha até iniciado as 2ª feiras sem carne e tal... (procurem no google pra saber o que é)
Eu acho que a carne faz mais mal do que bem, só isso.
Tem vitaminas? Ok. Tem.
Mas são vitaminas encontradas facilmente em outros alimentos. É a tal da susbtituição, sabem como é?
Quem faz dieta sabe bem, rsrs, não preciso explicar.

Hoje minha alimentação é basicamente frango (filé), algum peixe, ovos (bem pouco) e proteína de soja.

Embutidos também estão bem reduzidos... eu comia linguiça calabresa.
E dai as pessoas falavam: Mas linguiça é feita de carne!
Bem, acho bom nem entrar nesse mérito pq se formos a fundo mesmo, descobriremos que a carne é o que menos tem nesse tipo de "alimento" rsrs.
Pelo sim, pelo não, decidi deixar de lado também e não apenas por causa da carne, mas também pela enorme quantidade de gordura e sal que esse tipo de alimento tem.

Sabe, eu até que me alimento bem, como coisas bem saudáveis...
Eu tenho apenas um problema: quantidades!
Mas isso é assunto pra outra postagem.

E pra resumir: Carne não me faz falta.
Não comer carne é uma opção particular, por motivos pessoais.
Minha família também reduziu o consumo e eu acho muito legal isso.
Jamais os proibiria de comer se é algo que eles gostam, mas percebo que eles preferem outros alimentos e deixam a carne de lado.
Nosso cachorro fica muito feliz com isso, rsrs.

Ah, e só pra lembrar: Não sou vegetariana.
Eu AINDA como frango, peixe e ovo.
Mas estes são os próximos que pretendo deixar de consumir.
E ó, não vou virar vegetariana chata não, rsrs. Prometo.

E é isso.
Volto depois pra falar de outros assuntos.

Beijos!!

SAÚDE

2011-10-14T09:19:00.000-03:00

Oi pessoas!!
Feriado passou, abusei dos gelados e estou resfriada, garganta raspando, aff.
Fora isso, sem problemas.

Ontem levei filhote pra fazer os exames laboratoriais. Precisava levar a urina de 24 horas que colhemos no feriado...
Semana que vem pego os resultados.

Minha mamografia mostrou o nódulo, que aumentou de 1,3 para 1,9cm. O resultado é uma piada: "aparentemente" benigno.
Mano, nunca na minha vida lí algo tão, tão, tão absurdo!
Vou scanear o laudo e mostro pra ninguém achar que estou louca.
Me parece o mesmo que o tal do EU ACHO.
COMO ALGUÉM ACHA QUE A PESSOA NÃO TEM NADA, OU TEM?
Principalmente se tratando da saúde da gente, né?
RIDÍCULO!

Bem, só ficarei "sossegada" mesmo quando fizer a biópsia que está agendada pra dia 28/10.
E seja o que Deus quiser!
E se Ele quiser, não será nada, rsrs.

No dia 01 filhote fará o US dos rins novamente e dia 03 retornamos na nefrologista.
Mas também estará tudo bem com meu bebezão.
Deus é pai!!

Eu sempre peço que se algo de ruim tiver que acontecer, que aconteça comigo.
Parece egoísmo, mas não é.
Acho que todas as mães serão unanimes e concordarão comigo: sempre desejamos o bem pros nossos filhos e que qualquer coisa ruim aconteça conosco e nunca com eles, rsrs.
Mas dará tudo certo. Estou confiante.

Quanto ao emagrecimento... tudo na mesma.
Não desempaca, nada muda.
O corpo até deu uma afinadinha, mas o peso não muda, aff. Desanimador...
Mas, continuo na luta.
Em um ano eu mantive o mesmo peso e isso até pode ser considerado uma vitória, rsrs.
Só que não quero manter isso, quero é mais. Ou melhor: MENOS!
E estamos aí, tentando, dia após dia.

Tenho tanta coisa pra falar... mas estou desanimada hoje.
Garganta irritada é algo que me tira do sério.
Fora isso, tudo caminhando como deve ser.

Bom final de semana pra todos e assim que der, farei visitas.
Beijossssss.

Chega logo feriado!

2011-10-11T14:55:00.002-03:00

Oi pessoas!

Hoje chega o laudo da mamografia.
Biópsia já está autorizada pelo convênio, falta só agendar.
Amanhã é FERIADOOOO!

Volto depois pra dar notícias.

Beijos!!

E ontem...

2011-10-04T12:55:00.003-03:00

Oi pessoas!

Uma boa noite de sono pode aliviar bastante o estresse... Só não digo que acaba definitivamente, mas alivia.

Por conta disso (uma boa noite bem dormida) estou mais serena hoje, rsrs.

Caminhamos na volta pra casa ontem a noite e resolvi não jantar brigadeiro.
Até separei os ingredientes... olhei pra eles na mesa e devolvi pro armário.
Ninguém tava a fim (filhotes) então, deixa pra outra ocasião.
Jantei até menos do que poderia... que coisa.

Tomei banho, lavei cabelos e dei um tapa com o secador. Dormimos cedo, antes das 22 horas. Foi muito bom.

Hoje minha mama tá dolorida... acho que dormi de bruços e está incomodando um pouco.
Já descobri o pq o convênio tá embassando pra liberar a guia e já tomei providências.
Espero agendar logo esta punção..
Não vejo a hora de saber o que é... espero que não seja nada, mas se for algo mais sério, existe tratamento.

Acabei de almoçar e a tarde farei uns relatórios... coisinha chata, mas é preciso e melhor fazer logo e ficar livre do que enrolar até o próximo mês, rsrs.

Sem muitas novidades hoje...
Volto amanhã.

BEIJOSS.

Boa semana, ótimo mês!!!

2011-10-03T16:54:00.000-03:00

Oi pessoas!

Retirei alguns blogs que visitava daqui e vamos ver se para de aparecer aquela mensagem feia, dizendo que meu blog tá perigoso, rsrs.

Bem, caminhamos ontem novamente, eu e a filhota.
Não amo caminhar não. Mas a Ana A D O R A e por ela, caminho até a lua se precisar!
Na volta, a sacola da feira arrebentou... sorte que estávamos pertinho de casa, senão seria um tal de tomate, banana, cenouras, pepinos, maças e outros rolando pela rua, kkk.
Andamos bastante mesmo, compramos esmaltes, comprei um novo alicate de cutículas * e um creme que prometia milagres **.

* Não faço cutículas a mais de um ano. Só que a cada 3 ou 4 meses é preciso dar uma limpada e meu alicate antigo tava cego por falta de uso, hehe.

** O tal creme "milagroso" são aquelas ampolas de pantene. Olha, vou falar pq acho sacanagem!
Usei nos cabelos da Ana e ficaram horríveis! Ficou tudo espigado, um verdadeiro kuuu.
Ela mesmo reclamou: -MÃE, vai lá reclamar pq esse creme estragou meu cabelo!
Gastei 15,00 num kit com 3 ampolas... e só serviu pra detonar o cabelo da minha flor...
Como eu gosto de ser justa, vou testar no meu e a última ampola no dela. Deixarei mais de 3 minutos pra ver se muda alguma coisa... senão, vou reclamar mesmo!

Ainda ontem, fiz um almoço super legal, colorido e bem gostosinho.
Comi quantidades adequadas pro meu tamanho, rsrs e como o tempo virou (de sol extremo para chuva e vento), deitamos pra assistir um filme... dormi. Filme chato demais (Eu odeio o orkut). Acordei e fomos assistir Os Pinguins do papai.
Muito legal.
Até Ana que não gosta do Jim Carrey adorou.
Ela é assim: não gosta dos atores mas gosta dos filmes, rsrs, garota esperta.

Quando terminou o filme... deu uma vontade de comer um doce... putz, sabe aquela vontade grande, tipo que dá quando estamos na tpm?? QUE NO MEU CASO NÃO É FRESCURA!
Foi assim...
A chuva diminuiu e coloquei filhotes no carro e fomos comprar bombons.
Comi uns 7 ou 8 bombons, não contei.
Por conta disso, não jantei, claro...
Pode parecer burrice, tanto esforço pra terminar o domingo com uma caixa de bombons na mão...
Mas, dá licença: eu tava com vontade e comi mesmo.

Desculpa a malcriação, é que detesto ouvir gente "entendida" dizendo: "só come pq pode comprar"... ou então: "vê se pobre fica comendo chocolate", ou então "é frescura mesmo".

ODEIO GENTE QUE:

Então, disse e repito: EU TAVA COM VONTADE, COMPREI, PAGUEI E COMI! Simples assim.

Se me arrependi depois, problema meu.
Faço tudo bacaninha a semana toda...
Ah, e pra constar: Não me arrependi, rsrs. E digo mais: ainda tô fissurada por um chocolate e pensando seriamente em "jantar" uma panela de brigadeiros - pronto falei!

Não estou de tpm, ainda falta mais de uma semana... fiquei assim depois daquele exame infernal!
Ainda sinto dor na mama que tem o nódulo e não vejo a hora de pegar o resultado.
Também estou ansiosa pq o convênio tá embassando pra liberar a porra da punção!
Vou esperar somente até sair o resultado desta mamografia, caso não liberem, vou até a ouvidoria, no procon, nos quintos dos infernos! Mas que eles vão liberar essa bosta desse exame, ah vão!
Desculpem os palavrões também, mas ando uma pilha por conta disso!

Ando alternando momentos de calma e serenidade, com outros de estresse absoluto, raiva e choro!

Fora isso surgiram outros problemas pessoais... não surgiram, eles sempre estiveram presentes na verdade. Só não sei como resolver... aliás, eu sei. Só que é tão difícil.... e não quero falar disso agora.
Um problema de cada vez!

Fora isso, estou bem.

Trabalhei sem me estressar com ninguém, comi direitinho, vou caminhar com filhota logo mais... e quem sabe, jantar brigadeiros, rsrsrsrsrs.

Volto amanhã.

BEIJOSSSSSSSS.

Domingão! Caminhada, lá vou eu!

2011-10-02T10:45:00.001-03:00

Oi pessoas!!
Ontem foram quase duas horas caminhando! Dia mais quente do ano, ui!
Fiz a mamografia!
GEZUIS! Deve ter saido até a alma naquela porra!
Dor, muita dor. E a ~~vaca,~~ mocinha que realizou a sessão de tortura ainda ria!
Lazarenta, como diria meu avô!
Sai da sala chorando e ela ainda me olha com aquela carinha nazista e pergunta: o quê foi??? com aquela vozinha melosa. Putana!
Sei que a culpa não é dela, claro... mas porra mano, seja solidária com a minha dor né? Pelo menos finja que tá preocupada, rsrs.

Minha primeira mamo fiz a dois anos e me aterrorizaram dizendo que doia muito, fui até preparada pra sofrer e nada. Foi super tranquilo!
Nesta, fui preparada pq sei por experiência que essas coisas nunca são iguais. Um procedimento pode ser bom o outro ruim e vice versa... então fui pronta pra sentir dor, mas não tanta dor!
Gente, pra resumir: doeu DEMAIS! E tá doendo ainda.

Bem, mas não posso ficar de molho.
Vou pra feira.
Aproximadamente 1 hora de caminhada, ida e volta.
Sorte que o sol tá mais fraquinho hoje...
Tô indo.
Volto amanhã.
Alimentação tá super bacaninha. Tô orgulhosa de mim!

PS: RETIREI DA LISTA DE BLOGS O QUE ESTAVA TRAVANDO O MEU, OK?
VISITEM À VONTADE.

Beijoooo.

Um tiquinho mais fina, rsrs

2011-09-30T11:12:00.000-03:00

Oi pessoas!!
Resolvi usar a nova interface do blogger pois a antiga deixava as postagens muito espaçadas e por mais que tentasse arrumar, ficava muito feio!
Acho que é um jeito meio forçado para nos fazer usar o novo, hehe.

Então, desde segunda não como arroz. Pão eu comi 2 fatias de forma ontem. Nem foi por vontade, mas como estou jantando sopa ou iogurte com granola, resolvi comer pra não ficar com tonturas. Podia ter passado sem... enfim.

Desde segunda meu jantar é mais líquido, evitando os carboidratos, carnes e afins.
Não pesei, mas percebi pelas roupas hoje cedo que minha pança deu uma diminuida. Nada assim extraordinário, mas já não tem pneu pulando pra fora da calça como segunda feira, eeeeeeeeeeeeeeeeeebbbbbbbbbbbbbbbaaaaaaaaaaaaa.

Exercícios, só as caminhadas na hora do almoço e na ida pra casa. Juntando tudo não chega uma hora, mas tá melhor que nada.

Estive olhando minhas anotações e vi que faz um ano que estou na casa dos 63 kilos.
Gravei bem este número pq foi o peso que estava quando fui fazer avaliação cardiológica pra cirurgia e lembro bem que quando a menina me disse 63 KILOS eu quase surtei!
Nesses 12 meses cheguei aos 65 (logo depois da cirurgia) e desde então vem oscilando... o menor foi 60 e poucos.
O que me irrita muito é isso, essa sanfona e principalmente quando empaca nos 63.
Confesso que é meio frustrante subir na balança e não ver nenhum resultado, porém, eu noto diferença no corpo e isso acaba diminuindo a frustração.
Talvez não devesse me apegar tanto aos números, mas é complicado... todo gordinho sabe disso.

Achei essa imagem na net e lembrei de uma das tantas desculpas das gordinhas, rsrs, aquela que fala que o problema são os ossos largos, rsrs.
Espia só:

Foi só pra descontrair, mas fica a dica: não usem mais essa desculpa pq não vai colar, ok?? Eu já usei pra justificar meu quadrilzão, rsrs.

Mudando de assunto, uma coisa acabou me intrigando no dia das caimbras.
Meu filho disse que tive as caimbras pq eu não como carne.
Será?
Fiz uma pesquisa no santo google mas não achei nada satisfatório....
Lembrei que eu já tomei diuréticos sim, na época das fórmulas, muito tempo atrás e nunca tinha sentido nada. Nesta época eu comia carne normalmente...

Algumas pessoas me perguntam o porque não como mais carne.
Olha, foi uma decisão pessoal, assim como parar de fumar.
A gente decide que não quer mais e pronto!
Faz 9 meses que não como um pedaço de carne vermelha e não sinto falta.
Queria tanto ser assim com outros alimentos, rsrsrsrsrs.

Preparo carnes em casa pra família e não sinto vontade. Nunca fui muito chegada, talvez por isso tenha sido tão fácil deixar de comer.
Como muito frango e virei especialista em transformar aquele filé de peito pálido em coisas bem gostosas.

O que não gosto mesmo é quando alguns intrometidos vem perguntar se eu parei de comer carne pra emagrecer. Fico puta com a pergunta.
Caraio, será que não percebem que eu continuo a mesma coisa? Que não engordei nem emagreci por isso?
Dai eu tenho que ter a calma pra responder que não, que foi uma decisão minha, particular e pronto!
Dai tem aqueles entendidos que falam assim: Mas vc come só frango? Frango tem muito hormônios e blá blá blá...
Ô meu santinho...
Por acaso o boi, a vaca, o porco não tem??? Eles crescem "naturalmente" até serem abatidos né??? Então tá.
Nem discuto com gente "entendida". Eles comem a carne e eu continuo com meu frango, peixes e ovos e todos ficam felizes!
Particularmente me sinto muito bem sem carne. Já falei que meu intestino tá uma beleza né?
Não tem nada apodrecendo lá dentro e isso por si só já me alivia muito!
É assim que eu penso.
E só pra constar: como já disse acima, não emagreci nada deixando de comer carne. Continuo com o mesmo peso que um ano atrás, valeu?? Então, não foi por isso que deixei de comer.

Final de semana chegando e pretendo me manter como estou.
Sem muitos carboidratos (principalmente pão e arroz que são a minha perdição), frutas (de preferência com o estômago vazio) e no jantar, comidas bem leves. Estou fazendo variações daquela sopa de cenoura e tem ficado muito bom! Ontem troquei a sopa do jantar por iogurte com granola. Foi bom, assim não enjoa.

Amanhã farei a mamografia que a mastologista pediu.
Estou aguardando o convênio liberar a punção e já me preparando pra briga, pq sinto que eles não querem... mas preciso fazer. Espero não precisar brigar por isso.

Tá um sol lindo lá fora e espero que continue assim sábado e domingo.
Tô planejando levar filhota pra passear num parque próximo no domingo. Só nós duas, bem cedo. Faremos tipo um picnic, rsrs. Sei que ela vai adorar!

E é isso.

Vou terminar uns trampos aqui pq fechamento de mês é uma chatice.

Volto logo.

Bom final de semana a todos.

BEIJOOOOOOOO.

Coisas...

2011-09-28T15:42:00.004-03:00

Oi pessoas!!

Por aqui, tudo caminhando... a passos de tartaruga, mas... caminhando.

Meu peso continua na mesma... varia entre os 62 e 63. 63,5 foi o máximo nos últimos dias.

Eu sei onde está meu maior "erro". O difícil é consertar...

E não me venha dizer que é fácil pq todos que estão neste mesmo barco sabem como é difícil abrir mão das coisas gostosas.

No caso as gostosuras aqui são pão e arroz!!

Eu admito que é difícil resistir, mas nem sempre foi assim.

Quando iniciei o blog, na época dos 70 kilos e tal... foi super tranquilo cortar esses dois itens.

Lembro por exemplo que fiquei mais de 3 meses sem colocar uma colher de arroz na boca e pão, acho que foi mais ou menos isso também.

Fazia arroz como sempre, comprava pão como sempre. Só não comia.

Acho que não é preciso deixar de comprar pra não comer!

Eu compro e faço pq minha família come.

Não sou sozinha!

Não posso pensar somente em mim!

A pergunta é: Se antes eu consegui, pq agora tá tão difícil?

Seria uma fraqueza? Seria incompetência? Falta de vergonha? O que seria???

Acho que nenhuma coisa nem outra... O problema é que muitas pessoas preferem julgar sendo que estão no mesmo barco!

Por exemplo: fulano emagreceu trocentos kilos em um mês e depois volta algum tempo depois com metade dos trocentos ou mais... ah, páputaquepariu!

Fora aqueles que querem dar lição de moral, aff. Me poupe!

Segunda feira veio uma pessoa que trampa comigo dizer assim: olha, emagreci 2 kilos, fica com inveja.

Opa. Peraí.

Primeiro: não perguntei.

Segundo: Não dá pra notar fiá, desculpa... (e não estou sendo maldosa, não dá mesmo!)

Terceiro: Má pra que porra eu teria inveja? Me diz???

Gente, é cada uma que eu fico besta!

A pessoa em questão precisa perder muito pra se notar, desculpa a franqueza.

E pra que inveja? Talvez se eu tivesse do tamanho dela, mas mesmo assim... difícil.

Me alegra ver as pessoas emagrecendo, não importa o que fizeram pra isso, mas acho bacana pq estou neste mesmo barco.

Lembram da minha colega de trabalho que falei um tempo atrás que vivia me sabotando e tava beeem gorda?

Pois é. Ela vem emagrecendo e ó, tá muito bonita!

Fico maior feliz com isso e a incentivo muito. Pra quê ficar com inveja da amiga?

É CADA UMA QUE ME APARECE VIU!

Acho que pra dar lição de moral em alguém, a pessoa tem que estar muito melhor que esse alguém. Falei?

Nesta semana estou controlando os dois vilões que prejudicam meu emagrecimento...

Se está fácil?

Clááááro que não!

É GOSTOSO COMER PÃO! É GOSTOSO COMER ARROZ QUENTINHO RECÉM SAÍDO DA PANELA ELÉTRICA!

Mas, por hora tem que ser assim... eles lá no cantinho deles e eu como os substitutos, rsrs.

Já são 3 dias assim e ainda não morri. Também não emagreci nada, rsrs.

Mas sem pressa... uma hora desempaca.

Tô abusando das frutas e legumes... hoje devo acrescentar folhas, pq estava zerada desse item.

Os exercícios? Parados no momento e desde sábado.

E aí de quem disser que é moleza da minha parte!

Eu levanto às 06:00hs, trabalho o dia inteirinho, ando quase sempre, saio daqui e pego filhota na sogra. Caminhamos pra casa quase sempre (dá de 15 a 20 minutos, dependendo da velocidade). Chego em casa cansada, faço jantar pra minha galera, ainda faço tantos outros afazeres (coloco uma roupa pra lavar, varro a casa, tiro um pó aqui, outro dalí, passo alguma roupa...) e raramente termino antes das 21:00h.

Tudo o que eu mais quero nessa hora é tomar um banho e dormir! Não sou de ferro!

E pensa que acaba aí? Não amiguinhas, ainda tem muita coisa pra rolar até a hora de dormir!

E não pensem que é só séquiso porque não é, rsrs. Antes fosse né, rsrs.

Tem os bichos pra cuidar, tem uma lição pra ensinar pra filha, tem o filho que quer bater um papo... e eu estou sempre disponível pra eles. Sempre.

Não me arrependo disso pq quando preciso do meu tempo, eles colaboram comigo, entendem?

Juro que tentei, mas não durou mais que uma semana seguida o uso do aparelho.

Se desisti dele?

NÃO!

Mas farei na medida do meu possível! E NÃO É MOLEZA.

Parece rebeldia minha, mas nãe é.

É que cansa ouvir tantas asneiras.

Meu ouvido não é penico!

Me poupe!

Beijos gatas e gatos.

Volto assim que der, ah, e tentarei acertar a formatação disso aqui pq as postagens estão ficando estranhas, rsrs.

E HOJE TEM:

2011-09-24T09:08:00.004-03:00

Oi pessoas!!

Valeu pelas dicas sobre as caimbras.

Esqueci de falar, mas naquele período, entre uma e outra eu comi 4 bananas.

Duas que jaziam na fruteira e 2 com leite desnatado que estavam congeladas. Meti no liquidificador e tomei.

Graças a Deus, sem caimbras até agora.

E o que tem pra hoje???

Levantei 07:30, dei café pro marido e despachei o homi! Ele está trabalhando aos sábados agora e perdi um ajudante pras faxinas do sábado...

Então, já botei roupas na máquina (que deve funcionar hoje o dia inteiro...), separei as outras, fiz 1 litro de chá verde (diliça!), vou tomar café com a filhota, dar banho nela e me jogar na faxina!

Tem sopa de cenoura com abóbora pra almoçar correndo.

Filhote tá hibernando e quando acordar vai limpar o próprio quarto!

Pretendo terminar até as 15:00h...

São 4 quartos, sala, cozinha e copa, banheiro (só tem um, casa de portuga... 4 quartos e 1 banheiro!), lavanderia e 2 quintais (dos fundos e da garagem). Ah, e roupas. Tô lavando e depois precisa passar...

Então, tô indo.

Se sobreviver, rsrs, eu volto.

Brincadeira, eu até gostio!

É tão bom ver a casa limpinha e cheirosa... mesmo que depois eu esteja podre e fedendo!

Bom final de semana pra todos!!!

BEIJOOOOO.

Cuidando bem da "casinha"

2011-09-23T13:36:00.003-03:00

Oi pessoas!!!!!!!

Fui fazer me pé lá naquele salão que fui outro dia.

Aprovadíssima novamente. Farei sempre.

Só fiquei com receio de mexer na sombrancelha... por enquanto vou deixar pra antiga manicure.

Daqui 2 semanas eu volto no salão e aí sim, testarei a sombrancelha.

E falando em pé... achei que fosse morrer ontem!

Comentei aqui que ando inchando muito né? Pois é...

Tem dias que meus pés incham tanto que chega a doer.

Tomo muita água, estou tomando chá verde todos os dias, inclusive nos finais de semana e consequentemente faço muito xixi.

Só que notei que ultimamente, tem entrado mais e saido menos... e passo a maior parte do dia sentada e só saio quase todos os dias após o almoço pra andar. Coisa de meia horinha...

Acho que esse longo período sentada causa esse inchaço todo, visto que até o sal da salada eu tirei.

Dai que sou uma anta...

Tava com os pés bem inchados ontem e minha colega de trabalho me ofereceu um diurético.

E a anta aqui, tomou...

Caralho de remédio dos infernos!

Fiz bastante xixi, cláaaaaaaaaaaaaaaro, mas ó, nem desinchou tanto assim.

O problema é que diurético tira um monte de coisas importantes do organismo né.... e adivinhem?

Caimbras.

GEZUIS - MARIA - JOSÉ!

Pensem na dor... pensaram?

Imaginem essa dor por mais de uma hora... imaginaram?

Pensem numa pessoa histérica (eu) e em dois filhos apavorados (os meus).

Eu chorei muito.

Eu gritava de dor.

Tá, eu sou cuzona mesmo, qualquer dorzinha eu já me descabelo toda, mas caimbra é a dor mais filadaputa que tem!

Eu a classifico como pior até que um parto!

Tá, nunca pari normal, mas gente: dói demais essas caimbras nos pés!

Meu pé entorta, os dedos separam, o pé fica duro, uma coisa linda de se ver.

Deu 3 vezes seguidas no pé esquerdo... depois no direito e sinceramente? Achei que nem conseguisse dormir pq era só eu deitar e o pé já queria entortar de novo.

Depois que passou mesmo, eu contei pro marido que havia tomado um diurético e ouvi um monte.

Tentei argumentar que só tomei por causa do inchaço (que ele mesmo viu vários dias) e que não imaginei que faria esse estrago.

Ele brigou, me chamou de maluca e disse que eu havia tomado com o intuito de parecer mais magra.

Opa, pera lá!

Tudo bem que eu tô gorda, que eu quero emagrecer mas dai a me medicar pra isso, não!

Ele sabe que no passado eu fiz uso de medicação e ele mesmo vive me lembrando que não adianta nada.

Só faz efeito durante o uso e tal...

Sabe, não sou contra medicação nem nenhum outro paliativo, não condeno quem usa, massssssssss, por experiência própria, não quero isso pra mim. Além do mais, o diurético não emagrece, ele elimina líquidos e líquido não é gordura!

Vi outro dia uma reportagem sobre esses medicamentos e fiquei chocada com tudo que já coloquei aqui pra dentro. Deus me livre disso!

Falei que nunca mais tomaria esse tal de diurético e depois de ontem, nunca mais mesmo!

Hoje joguei no google: caimbras (causas e tratamento) e também diuréticos.

Bingo: as caimbras tem tudo a ver com o uso do diuréticos e os efeitos colaterais são assustadores.

Então, nunca mais mesmo!

Vou reduzir ainda mais o sal, procurar andar mais vezes durante dia e ver se o inchaço desaparece ou diminui.

Diurético nunca mais.

Ontem e hoje comi salada totalmente sem sal.

Ontem foi ruim... hoje já não senti tanta falta.

Tentarei reduzir o sal nos outros alimentos também, embora eu sempre faça pouco uso normalmente. Li que o tal diurético retira o sódio do corpo e que pra melhorar eu devia ter ingerido sal... Cada coisa viu... Dai desincha, incha de novo, aff.

Minha mãe teve CA de rins... muita gente na família teve ou tem Cancêr...

Minha mãe e tantos outros não cuidavam bem dos seus órgãos... minha mãe quase não bebia água e quando adoeceu pela primeira vez aprendeu a valorizar a água e nos ensinou sobre sua importância...

Preciso cuidar bem das coisinhas aqui dentro...

Cuidando delas, vai refletir aqui fora, eu sei!

E é isso.

Vamos começar a cuidar bem da gente?

Já comecei.

Beijos.

MELHORANDO A CADA DIA

2011-09-21T13:02:00.003-03:00

Oi pessoas!

Hoje seria um dia triste... mas preferi que não fosse.
Seria aniversário de uma pessoinha que nos deixou a quase 4 anos e que faz muita, muita falta!
Ela faria 21 anos hoje...
Minha prima, sobrinha, afilhada e amiga!
Uma perda tão estúpida, tão precoce...
Mas, Ele sabe o que faz e se foi assim, devemos aceitar.
A saudade fica, com certeza... mas não mais aquela saudade que machuca.
É saudade boa... de lembrar a alegria dela, as coisas boas que vivemos.
Esteja onde for... esteja bem!

Mudando de assunto... hoje já trabalhei bastante.
Ainda tenho umas cotações pra passar... mas tenho a tarde toda pra isso.
O post de ontem foi mais um desabafo tá?
É que as vezes eu me questiono pq as pessoas aqui são tão fdp...
Eu sei pq, mas fico indignada com certas coisas...
Deixa pra lá.

Hoje a monstra se despede... aqui dura até 7 dias, um horror!
Levantei bem menos inchada e o peso foi 63,2 hoje.

Só pra registrar: DOMINGO MARCOU 65,1! GZUIS!

Inchei demais nesses últimos dias. Não sei se por conta do calor, da monstra... a coisa tava feia!
Na segunda meus pés e pernas incharam tanto a ponto de doer.
Nem quando estive grávida inchei assim.
Deu medo.

Estou comendo menos esses dias, continuo tomando o chá verde após as refeições e fiquei dois dias sem me exercitar.
Não mudou muita coisa com relação ao peso, mas me sinto um tiquinho melhor que na semana passada.
E semana que vem quero estar melhor, e melhor e melhor...

Estou tão perto dos 60 kilos (que pro meu tamanho acho que tá bom)... mas como é difícil eliminar o que falta!
Desde que meu trabalho mudou aqui pro fim do mundo (não posso falar mal pq em breve será puro glamour! 2014) eu engordei! Cheguei nos 64, 65... agora tô nesses malditos 63!
Quando viemos pra cá, oscilava entre os 59 e 60... ooooooooo alegria... que saudade, rsrs.

Pode não parecer muita coisa, mas 3 kilos a mais num corpo tão pequeno faz muita diferença!
Numa pessoa alta não é nada... mas aqui, com 1,52... é muito!

Então... vou continuar tentando mandar esse excesso embora.
Pra ser considerada NORMAL, deveria pesar 57... mas fico bem feliz com 60!

Não quero passar a vida sendo referência: (aquela gordinha, aquela fofinha, etc), não que me incomode tanto, apenas não quero.
Simplesmente pq eu não rotulo as pessoas como: aquele (a) magrela, aquele careca, aquele isso ou aquilo. E aqui (no fim do mundo) as pessoas usam muito esses termos... detesto.
Tem um rapaz aqui que é bem magro e o apelido dele é magrela.
Uma menina é do norte - chamam de paraíba...
E por aí vai.
Não gosto. Acho feio, pejorativo!
Já ouvi me chamarem de gorda por trás...
Não gostei.
Me chamam de cabelão, e também não gosto.
Eu tenho nome caraio!

Sabe, algumas pessoas olham tanto os defeitos das outras que esquecem de olhar pra si próprios e pior, não vivem.
Triste isso...

Bem, tô filosofando demais hoje, rsrs.

Vou trabahar e volto amanhã.

Beijos e cuidem-se.

PS: Faz 3 dias que estou jantando sopinha.
Fiz variações da sopa de cenoura e ficou uma delícia!
Depois passo a receita.

Beijosss

É POR ESSAS E OUTRAS QUE EU INSISTO!

2011-09-20T15:32:00.000-03:00

chapeco diz:

*boa tarde

*minha amiga andrea hj nao quero comprar nao

*quero saber por qual motivo vc esta 1000% desmotivada

*>

ANDREA diz:

*boa tarde minha querida!!!

*ah, é que tem umas coisas me chateando aqui, rsrs

chapeco diz:

*rsrsrsr

*nao fique chateada

*vc é uma exelente pessoa embora nao tenha te conhecido pessoalmente , mas mesmo por essa telinha que nos falamos posso sentir que sim

ANDREA diz:

*rsrs, Obrigada

*é que eu me esforço pra caramba, dou o meu melhor, mas algumas pessoas não colaboram... dai atrasa um monte de coisas (pedidos) e eu fico preocupada, rsrs

*mas vou melhorar

chapeco diz:

*rsrsrsrsr

*no final tudo vai dar certo

*tenha fé

ANDREA diz:

*terei, rsrs

*Obrigada pela força

chapeco diz:

*nada nao

*fique com deus

*bjs

ANDREA diz:

*bj

Só pra explicar o pq eu não mudo de emprego, hihi.

Esse é um trecho de conversa no msn,dos tantos que recebo por dia...
Coloquei no meu status hoje - 1000% desmotivada e vários contatos vieram me "confortar".
Isso me motiva a continuar, a insistir. Pq eu sei do que sou capaz. Sou ótima profissional e dane-se quem não quiser colaborar. Vou continuar aqui e pronto!

Volto depois.

O que estou fazendo por mim hoje

2011-09-16T15:09:00.000-03:00

Oi pessoas!

Ontem fiz o melhor que pude.
Mantive a alimentação bacana (me exercitei mesmo com uma cólica horrível), trabalhei (mesmo com... deixa pra lá...)

Dai que estou usando o aparelho né...
Dai que agora arranjei 2 companheiros e tenho que "entrar" na fila pra poder usar míseros 30 ou 40 minutinhos...
Dai que eu quero só ver quanto tempo isso vai durar, rsrs.

Meu filho é um esportista e ao contrário da mãe e da irmã, tá sempre "suando a camisa", literalmente!
O moleque joga futebol, basquete, volei. Pula corda, faz flexões, levanta peso, caminha e faz corridas, toca bateria (fica todo molhado de suor) e agora quer aprender boxe!
Acho que é essa onda de lutas... só sei que vive dando socos no ar e quer pq quer um saco daqueles de dar porrada.
Vou pesquisar e quem sabe, compre um pra ele.

Filhota é criança ainda mas gosta de esportes.
Não faz nada específico, somente educação física na escola.
Em casa, não pára.
Tá sempre dançando, adora pular corda e andar de bicicleta. Adora caminhadas e só não faz mais pq não pode ir sozinha.

Agora os dois querem usar o aparelho da mãe, rsrs.
Acho lindo.

Hoje cedo acordei em cima da hora e só tomei uma xícara de café com leite... não deu tempo de comer nada.
Na correria, banho rapidinho... só peguei minha comida e o chá verde.
Passei a manhã toda com o estômago vazio... e antes do almoço tomei o chá verde, aff!

Bem... não aconselho a fazer isso.
Não é nada bom tomar o chá sem comer nada...
Me deu um enjôo imediato... e vomitei toda água que bebi pela manhã e o chá.
Gosto amargo, horrível!
Portanto, fica a dica:
Chá verde, só se o estômago não tiver totalmente vazio, tá?

Almocei e o mal estar passou.
Depois do almoço, tomei mais chá e tô legal.

Saio mais cedo do trampo hoje e pretendo me exercitar pelo 3º dia consecutivo.

Olha, não vou mentir: Eu não gosto de exercícios e pronto!
Já falei isso mais de trocentas vezes aqui!
Caminhada eu faço pq no momento é obrigatório, mas ter que parar os meus afazeres ou até mesmo, deixar de dormir ou ficar na preguiça pra fazer exercícios... não é minha praia!
Não adianta eu dizer que vou malhar pra sempre, que sou malhadora. Não sou e pronto!
Hoje será o 3º dia e farei enquanto meu bom humor e disposição permitirem.
Não. Não estou pensando em já desistir, não é isso...
Mas sei que não gosto e não estranhem se eu resolver parar de "malhar".

Bem, tenho bastante trabalho até 17:00h, então, tentarei voltar amanhã, ok?

Bom final de semana à todos e cuidem-se.

Beijos.

O que eu fiz por mim ONTEM

2011-09-15T17:20:00.002-03:00

Oi pessoas!!
Correria danada aqui no trampo.
Eu falto um dia e no dia seguinte trabalho dobrado, rsrs. Tranquilo.

Ontem após a postagem resolvemos (Ana e eu) fazer coisinhas de meninas, tipo, unhas, cabelo, hidratação etc... E fiz mais que isso...

Minha pele tava triste! Fazia dias que eu precisava de uma boa esfoliação, mas cadê tempo? cadê coragem?

Reuni tudo o que precisava e fui pro banho. Aliás, fomos , eu e ela.

Como o meu esfoliante pro corpo tava acabando, tive que improvisar...
Fiz um esfoliante caseiro pra mim: usei alguns cremes que estavam no fim, um pouco de óleo para crianças, água morna e FUBÁ! Fiz um pra Ana mas coloquei açúcar e mel.

Tomamos banho, fizemos esfoliação, hidratei meus cabelos no banho e os dela, hidratei depois.

Gente, esfoliação com FUBÁ é tudo nessa vida!
Funciona muito, mas muito melhor que esfoliante pronto e custa baratinho. Minha pele tá uma belezura!
Aninha adorou esfoliar o corpinho também e disse que como tinha açúcar, ia ficar docinha, rsrs.
Agora quer fazer sempre, já avisou...

Banho tomado, enquanto hidratava os cabelinhos dela eu fiz isso:

Ela tirou a foto, sem o rosto, pq vcs sabem que não curto mostrar... sei lá, tenho cisma...
Essa camiseta me engordou mais ainda, aff!
Fiz 50 minutos - 2 sessões de 25 cada.

Finalizei a hidratação nos cabelos da florzinha e sequei com secador. Ficou assim:

E como ela é CIDONA, pediu pra colocar essa foto também:

E como eu sou uma baita duma corujona... vai mais uma:

É muito orgulho...

E ela tá uma bolinha...

Dai que ainda faltava mais coisas pra terminar o dia de meninas e fizemos isto:

Ela usou um preto com brilhinhos e adesivo de flores e eu rosa cheguei com uma rosinha discreta.

Assistimos Todo mundo odeia o Chris (NÓS NÃO ODIAMOS!) e esperamos papai pra jantar.
Daniel não quis participar da nossa tarde e ficou no quarto, assistindo filmes.

Jantamos uma comidinha normal ( a sopa ficou só pro almoço) e não comprei nem fiz bolo.

Meu dia foi muito bom, com certeza.

Fiquei feliz com as mensagens no orkut, no face, no celular, as ligações e também os emails.
Muitos clientes lembraram de me parabenizar e isso mostra mais uma vez o quanto sou boa profissional e o quanto sou querida.
Pena que alguns não saibam reconher...
Bem, bola pra frente.

Tô feliz e pronto. E que nada estrague essa alegria de estar com 39 anos (corpinho de 38, kkkkkkkkkkkkkk) e numa ótima fase pessoal!

E como ainda tenho trampo... vou terminar e volto amanhã.

Beijosssss.

39?? nem parece, rsrs

2011-09-14T12:14:00.000-03:00

Oi pessoas!!!

Hoje,

É FERIADOOOOO. DIA DA ANDREA!!!

É... acordei com

E ESTOU BEM SATISFEITA COM ISSO!

Foram anos muito bem vividos e agradeço a Deus por isso!

Claaaaaaaaaaaaro, não fui trabalhar!
Dei o cano, afinal não queria estragar o meu dia né???

E embora não seja a minha praia... fiz planos e colocarei em prática a partir de hoje.

Deixarei a preguiça de lado e começarei a me exercitar diariamente.

Pensei em caminhar... mas tá garoando desde cedo e não rola... o jeito é pegar o aparelho, colocar num lugar legal e recomeçar. Um pouco a cada dia. E vamos ver os resultados daqui um mês.

Irei relatando aqui... acompanhem.

Hoje eu poderia muito bem ligar o foda-se e me esbaldar com tudo. Relaxar geral!
Mas pra quê???

Resolvi manter as coisas como estão, alimentação balanceada e o cardápio principal hoje será:

SOPA!

Essa é a sopa CC (Cenoura com cebola) que já ensinei. Difíiiiicil, rsrs.
Com esse tempo feinho, é uma ótima pedida!

Hoje seria níver da Amy Winehouse também... gostava dela, do vozerão... Pena que tenha acabado como foi... Enfim...

Senti vontade hoje de cortar metade do meu cabelão também... tá enorme! Mas resolvi deixar como está... se a vontade voltar, corto mesmo.

Aninha ficou comigo (deu o cano na escola também) e logo o Dani chega.
Marido só chega mais tarde e espero que não venha com graça... Ele é cheio de querer me agradar com coisas que engordam, rsrs. Sinto que hoje ele vem com bolo ou coisas do tipo, rsrs.

Vou dar um "tapa" na casa, tomar banho, fazer exercícios e ficar o resto do dia de bunda pra cima.

Ganhei um presente logo cedo: a monstra! filadaputia... adiantou este mês, rsrs... mas tudo bem. Pelo menos a tpm passou.

E é isso.

Volto amanhã pra contar o resto do dia de hoje.

Beijossss!!!!

Boa semana!!!!

2011-09-12T16:52:00.000-03:00

Oi pessoas!!

Hoje acordei azeda!
Não sei se é tpm, se é inferno astral, não sei o que é... mas tô insuportável!

Nem no msn eu entrei, pq sei que encontraria um monte de cliente me cobrando e hoje eu não estou podendo!

Recebi várias visitinhas. Que legal.
O povo não comenta, rsrs, igual eu.

Final de semana foi tranquilo no quesito alimentação.
Não cometi excessos, a não ser um picolé de frutas no palito (Kibon). E nem tava tão gostoso...

Fiz feira ontem, mais de uma hora caminhando no sol, eu e a Ana... trouxe um peso enorme em duas daquelas ecobags grandes. Na metade do caminho arrebentou a alça de uma... vontade de chorar!
Paramos (foi aí que compramos o sorvete), dei um jeito na sacola, joguei uma em cada ombro e voltamos pra casa.
Comprei bastante coisa e agora tem frutas legumes e verduras frescas pra passar a semana bem.

Farei a sopa CC hoje. Aninha pediu. Fotografo e mostro amanhã.
Tão fácil... tão gostosa.
Vcs já experimentaram??? Faz e me conta!
Hoje vou decorar com salsinha.

Tô me sentindo muito inchada hoje. A monstra está pra chegar... acho que explica o inchaço e o péssimo humor!

Continuo tomando o chá verde, esse aqui:

Detesto o sabor e se fizer um pouco mais forte, me dá enjôo.
Estou tomando um copo em jejum, um meia hora antes de almoçar, outro meia hora depois e assim no jantar.
Depois que tomo (antes das refeições) não posso esperar muito pra comer, senão dá uma ânsia, rsrs.
É cedo pra avaliar se tem algum benefício ou não... mas, vamos aguardar pra ver qualéquié.

Fui ao banco hoje e enquanto aguardava na fila do caixa eletrônico, fiquei observando minha silhueta no vidro.
Aliás, notei que outros seres atrás da minha pessoa também estavam olhando, hehe... Tiozinhos safadeeeeeeeeeenhos!

Apesar de estar acima do peso, meu corpo é bem bacaninha.
Tenho uma bunda bem bonitinha, de perfil dá pra notar que é redonda, empinada.
Tenho quadril largo e a cintura não está de todo ruim.
Tenho uma pança que me incomoda, mas me visto de modo que ela fica escondidinha.
Sou bastante discreta, me visto de acordo com minha idade, nada extravagante.
Hoje estou de calça jeans azul escura, barra um pouco mais larguinha, bota de cano baixo e salto médio, camisa preta de botãozinho soltinha na altura do quadril e uma jaqueta jeans escura trabalhadinha no bordado. Simples e bonitinha.
Claro que com mais de 60 kilos eu continuo acima do peso, mas estou bem.
Quero chegar e parar nos 57, que é onde está o peso "normal".
Só 7 kilos me separam desse número... mas é apenas um número.

Continuarei na luta, recomeçando todas as vezes que precisar.

Ah, hoje voltou a postar uma blogueira antiga.
Fiquei feliz pq sempre gostei dos seus posts.
http://vidadepinup.blogspot.com/
Vamos ajudá-la nesse retorno???
Volta com tudo Dani!

Beijos e boa semana.

Vou alí dar umas voadoras no "povo" que me estressa.
Amanhã eu volto, kkkkkkkkkkkkkkkk.

PS: Percebem que mesmo irritada eu não perco o bom humor, né???
Pq se perder... fode tudo!

Beijossss.

2011-09-09T15:17:00.000-03:00

Oi pessoas!

Já contei aqui que mantenho um caderninho de anotações do que eu como?
Pois é...
Dai que procuro anotar todos os dias e se por acaso esqueço um dia, tento lembrar quando possível e anotar.
Dai que esse caderninho é velho e a primeira vez que comecei anotar foi dia 01 de fevereiro deste ano... Anotei um dia e nunca mais. Passei a registrar isso na agenda do trabalho e logo, abandonei também...
Dai que entre derrapadas e acertos, voltei a anotar dia 14 de julho e desde então, anoto tudo.
Nos dias que esqueço, geralmente aos finais de semana, resumo na segunda com um Bom, Médio ou Ruim.
Mas na verdade, o que me motivou a anotar e tentar cumprir uma rotina foi isso aqui:

Daniel escreveu em cima... escrevi em baixo...
Essa era a visão que meu filho tinha de mim, afinal, quantas e quantas vezes eu comecei a fazer anotações que não duravam?

Então, depois que vi essa anotação dele na minha agenda, resolvi que seria diferente. Escrevi : Vou fazer. Prometo!
E estou cumprindo.
Esses dias ele até olhou o caderninho e disse: Agora sim!

Esta foi a anotação de ontem:

E tem a de hoje, até agora:

Acho que não está tão ruim...

Hoje cedo recebi uma mensagem de email que dizia o seguinte:

Com o tempo, você vai percebendo que, para ser feliz, você precisa aprender a gostar de você, a cuidar de você e, principalmente, a gostar de quem também gosta de você.
Mário Quintana

E é bem isso que estou fazendo!
Estou gostando muito mais de mim, estou me cuidando muito mais e claro, não é de hoje que eu só gosto de quem gosta de mim!

E não pensei duas vezes: fui num salão aqui perto fazer meus pés, que estavam TENEBROSOS.

E não é que a manicure é muito boa??
Espia só:

Clica na foto pra ver como estão bem feitinhas!
Os quatro cantinhos dos dedões estavam encravados.
Minha antiga (sim, depois de hoje ela foi promovida a antiga!) manicure detonava meus cantinhos, arrancava bifes... Essa de hoje não, ela desencravou tudo, tirou a cutícula com cuidado e ó, saiu tanta pele que fico imaginando o que a outra tirava?? só os bifes mesmo, já que a última vez que ela fez tem menos de 2 semanas.
Eu hein...
E fazer os pés aqui próximo ao trabalho tem vantagens.... posso sair durante o expediente e ganho muito tempo.
Pra resumir: AMEI.
Tirei a foto assim que cheguei, era umas 11:00h ,meus pés já estavam inchando... são quase 15:00h... estão enormes!
Tá muito calor hoje... parece que vai esfriar, mas por enquanto tá muito quente.

E tinha essa foto da minha mão que estava na máquina... faz umas duas semanas. Hoje estou sem esmalte, só base... mas adoro essa cor. É um rosa bem clarinho, delicado.

E as fotos acabaram, rsrs.
Semana que vem, tem mais.

Sabe, final de semana taí e não fiz mil planos sobre o que irei comer ou não.
Sei que não farei a mesma loucura de domingo passado... isso eu sei.

Não lembro se contei, mas tenho feito caminhadas diárias forçadas...
Estamos com um carro apenas e marido tem usado sempre.
Ele me deixa no trampo e só o vejo a noite.
Tudo que faço (mercado, feira, açougue e afins) tem sido à pé mesmo!
E querem saber? Eu acho é bom.
Aproveito pra andar bastante e ainda economizo!

Antes eu passava no supermercado quase todos os dias.
Atualmente passo só umas 3 vezes, afinal, carregar montes de sacolas é uó!

Pra ir embora, meu sobrinho vem nos buscar no trabalho,porém, passo na casa da sogra pra pegar a Ana e de lá vamos pra casa a pé. Não é muito longe... 20 minutos andando rápido.
Seria complicado passar todos os dias no mercado né...

Não fiz feira nas últimas semanas por causa do tempo (ou tava muito calor, ou tava frio e garoando) e também pq é bem longe da minha casa.
Pra ir tem muita subida e no calorzão ou na chuva, é difícil...
Mas este domingo preciso ir. De qualquer jeito.
Minha geladeira tá pobre de verduras, legumes e frutas só restaram algumas maçãs...
Ontem acabei com a cenoura.
Fiz uma sopa muito difícil, que Daniel e eu apelidamos de sopa CC.

É assim:
Cenouras (usei 4) em rodelas.
Cebola (usei uma média).
Água (700ml aproximadamente)
1 colherinha de manteiga.

Coloca água pra ferver. Coloca a manteiga e a cenoura e a cebola (CC - Cebola e Cenoura).
Deixa até ficar macia... uns 15 minutos.
Coloca no liquidificador, tempera e pronto!
Coloquei um caldo de legumes e ficou deliciosa!
Rendeu 2 pratos fundos.
Experimentem!

Hoje a noite vou esvaziar a geladeira, limpar e só reabastecer quando não tiver nada.
Cansei de jogar comida fora.

Bem, devido essas caminhadas, não tenho feito outro tipo de exercício.
É mais por preguiça mesmo, afinal estou andando bastante, rsrs.

Até tirei o simulador do quarto e coloquei na sala pra usar... mas não rola.
Não adianta fazer um dia e achar que tô malhando!

Vai voltar pro quarto e vou investir mais dias e minutos nas caminhadas, isso sim.
Daí, com a frequência poderei dizer que pratico alguma atividade, rsrs.

Bem, ainda falta duas horas pra ir pra casa... Saio 17 horas hoje e vou trabalhar mais um pouco.

Na segunda eu volto.

Desejo à todos um excelente final de semana!!
Cuidem - se.
Amem - se.

Beijos!!!

Quem vem???

2011-09-08T11:05:00.000-03:00

Oi pessoas!!

Feriado no meio da semana é bom... mas dá uma preguiça acordar no dia seguinte, rsrs.

Bem, a orgia alimentar de domingo rendeu. E rendeu muuuito.
Meu peso hoje foi 64....

Que vegônha!!

Bem, não adianta chorar, espernear e dizer que nunca mais farei outra vez, hehe.

O jeito é tirar o caderninho de anotações e definir ANTES o que irei mandar pra dentro do bucho.
É a forma que mais funciona comigo.
Eu defino um dia antes o que comer no dia seguinte e tento cumprir o que planejei.
Tem dias que não funciona, mas na maior parte do tempo, funciona sim. Basta querer.

Percebi que ultimamente estava consumindo muito carboidrato...
E infelizmente meu corpo só obedece (emagrece) quando eu corto esse item.
Só que já não consigo eliminar totalmente da minha dieta, mesmo que por pouco tempo.
Sinto falta.
Então, estou decidindo o quanto e quais carboidratos irei consumir no dia a dia.
Hoje por exemplo, tem arroz no meu almoço.
Optei por deixar de lado feijão hoje.
Acho que irei alternar... um dia arroz, no outro feijão...
Depois batata, macarrão, e por aí vai.
Se vai funcionar eu não sei, mas estou tentando.

Desde ontem decidi tomar chás...
Fiz uma pequena arrumação nos armários e encontrei vários saquinhos e caixinhas de chá.
Tinha uma caixa de chá verde da marca Leão.
Usei uma vez apenas com a erva do chimarrão. Achei muito ruim e "esqueci" num canto que quase nunca mexo...
Fiz 1 litro e meio ontem. Tomei durante o dia e não estava tão ruim... Vai ver, tava velho, rsrs.
Também fiz uma rapa na geladeira e cozinhei no vapor tudo o que tinha... 3 sacos de cenoura, rsrsrsrs.
Rendeu uma bacia grande de salada.

Faz umas 3 semanas que não faço feira (2 semanas de domingo chuvoso e uma de calor extremo... ah, e preguiça, claro!) e isso me prejudicou também.
Saladas de folhas... faz tempo que não como.
Comprei um pé de alface no mercado semana passada e só comi no dia. O restante foi pro lixo ontem... que dó...

A verdade é que andei indisciplinada mesmo... fiz o que quis e isso teve um preço...
Estou com esse peso de novo e não me sinto bem.

Domingo, faça chuva ou sol, farei feira de qualquer jeito.

Então, resolvi que a partir de hoje me cuidarei mais.
E comendo melhor, estarei contribuindo pra o restante funcione bem e quem sabe, mande embora esse peso horroroso.
Sou baixinha sabe... esse peso não combina comigo!

Quem me segue????
"CÊIS" me ajudam???

Beijos e bora lá, tomar juízo.

TÔ INDO.

Caminhando...

2011-09-06T13:15:00.003-03:00

1,2,3,4,5,6,7,8,9,10....50...100...1000, pronto, tô bem!

Oi pessoas!!!!!

Gosto de postar, gosto de "ouvir" o que as pessoas tem pra me dizer... aqui me sinto bem.

Porque na vida real não pode ser igual, né???

Porque existe tanta gente ruim???

Alguém aí já ouviu a frase: Pra quê ajudar se eu posso te foder???

Na vida, infelizmente é assim... uma pena...

Dai que nesses estresses da vida (trabalho) eu acabo me irritando e isso não combina comigo!

Poxa, sou uma pessoa tão pra cima, raramente fico de mau humor, mas aqui o povo tem o poder de te desmotivar, te fazer ficar pra baixo...

Perai.
1,2,3,4,5,6,7,8,9,10....1000, 2000, 5000.
Pronto, tô zen, rsrs.
Porque não adianta se estressar com gente ruim.
Ainda bem que tenho tanto carinho na minha casa, com meus filhotes, meu marido... tive uma noite ótima...
não fosse isso, sairia dando porrada, kkkkkkkkkkkkkk.
Brincadeira.

Bem, bora falar de coisas boas...
De ontem pra hoje, sem novidades. Claro, não subi na balança pra conferir, rsrs.
Ah, coisinha chata: ontem minha pressão estava bem baixa... 9x5.
Como estou com todo esse peso a mais do que deveria, calor e gordura não combinam comigo.
Fico mal, me sinto cansada, mole...
Bebi mais de 4 litros de água ontem e fiquei extremamente inchada!
Preciso me mexer!

Amanhã tem feriado. Coisa boa!
Nem ligo cair numa quarta.
Já planejei o que fazer amanhã, rsrs.

A propósito, setembro comemoro dois feriados: o dia 7 e o dia 14, próxima quarta, afinal, é meu aniversário e será o meu feriado, rsrs.
Coisa linda!

Comemoraremos em casa: Eu, marido e filhos.

Trarei as fotos depois.

Ainda não tive tempo pra botar as visitas em ordem... mas logo eu chego no canto das amigas, tá?

Beijão e ÓTIMO FERIADO!!!!

Sem dramas...

2011-09-05T14:36:00.000-03:00

Oi pessoas!
O blogger tá realmente mudado... está mais prático.

Dai que estou me mantendo na linha. (Tentando )
Dai que passo a semana inteira muito bem e procuro manter isso nos finais de semana...
Dai que um final de semana ou outro, acabo pisando na bola...

Dai que este final de semana foi um destes, rsrsrsrs.

Alguém explica pq a pessoa se comporta bem a semana inteirinha e no final de semana chuta o pau da barraca???

Só ontem eu comi:
Pizza no café da manhã
Lasanha no almoço
Mousse de chocolate de sobremesa
Sorvete Galak e Abacaxi no jantar

É MOLE???

Hoje a sanidade voltou.

Mas não vou reclamar. Não quero ser a chata da segunda que enche o rabo no fim de semana e começa a semana lamentando.
Tô muito bem, tô de bom humor, e comi pq estava com vontade. Fim!

Se engordei? Talvez...
Mas tenho muito tempo pra consertar isso.
Nem tô com pressa, rsrs.

Depois de tantos acertos e erros, aprendi que não adianta se estressar muito
Aliás, não só com esse lance de emagrecimento, dietas...
Não dá pra ficar se estressando a toa por coisas tão pequenas.

E é isso.

Vou tentar visitar a galera hoje.

Volto depois (durante a semana) com foto do peso.

No meu caso, beijo da Gorda.

Voltei. Pra ficar!

2011-09-01T15:31:00.000-03:00

Oi pessoas!
Tanto tempo sem postar... o blogger mudou? Tá estranho...

Bem, começo de novo mês e quero ser mais presente aqui no meu canto.
Não tenho postado, mas faço minhas anotações diárias do que é importante no meu dia e isso me ajuda muito.
Ajuda na minha organização, na minha alimentação, em muitas coisas.

Na última postagem eu não coloquei o peso que estava... mas disse que tava baixando... e estava.

14 dias atrás pesei 61kilos! Foi tão legal!!!
E hoje... Hoje deu esse pesinho aí...

E acho que está certo... andei comendo uns chocolates fora de hora, enfim...

Mas não tô preocupada, triste, nada disso.
Tá bem melhor que uns meses atrás, quando oscilava nos 63,64 (até 65 eu juro que vi na balança!) e infinitamente melhor que no início do blog, quando pesava 70.
O que baixar, é lucro.

Segunda feira fui na mastologista.
Solicitou uma mamografia e uma punção com agulha fina.
Conto o resultado depois que fizer.
Me tranquilizou, embora eu tenha dito que só sossegarei depois que me disserem que não é nada.
Tem dias que dói, lateja, um horror.

Cortei 4 dedos do meu cabelo e ficou assim:

Desconsiderem a blusa listrada que eu uso pra dormir. Tirei a foto ontem a noite.

E minha filha gata tá assim:

E filhote e marido estão ótimos também, mas como tá demorando horrores pra carregar as imagens, outro dia aparece a foto deles, rsrs.

Este mês faço 39 anos. Dia 14... e geralmente nessa época eu costumava ficar triste, principalmente depois da perda dos meus pais.
De uns anos pra cá isso mudou e neste ano estou muito animada!
Caramba... 39 anos!

Lembro que na adolescência eu achava que as pessoas com mais de 20 eram super velhas, rsrsrsrs.
E é engraçado pq meu filho acha isso também. Coisas da juventude...
Não sinto falta do passado.
Conheço pessoas que são tão nostálgicas, ficam lembrando de fatos passados, ouvem músicas antigas (eu adoro) o tempo todo, falam do passado e esquecem de viver o presente.
Acho engraçado... e triste.
O que vivemos, já foi. Passou.
É importante lembrar? É gostoso? É sim...
Só que ultimamente tenho visto apenas pessoas relembrando o passado, lamentando, aff.
Bem, mas cada um com seu cada um.
Prefiro viver o hoje, o presente.
E se der saudade, é só abrir o baú de fotos, botar aquela música antiga e lembrar.

Vivo o hoje pq o amanhã é incerto.

E quero viver o hoje intensamente.

Tanto que tô apertando o botãozinho:

pra um monte de coisas, principalmente aqui no trabalho.

Não suporto aquele tipo de gente que te dá tapinha nas costas, te chama de amor e depois sai falando um montão por trás.
E o pior não é nem falar, o pior é INVENTAR coisas.
Sabe aquele fulano disse que cricrano disse??
Aqui é assim.

Mas como não vou reclamar e já faz tempo que desisti: Foda-se então. De novo.

Bem, como estou voltando hoje, não vou deixar o post ficar enorrrrrrrrrme.

Vou ficando aqui e pretendo voltar amanhã.

Postarei as pesagens pra tomar juízo e deixar o chocolate de lado.

Não prometo visitas agora. Retomarei aos poucos.
Apareço no seu canto quando puder, tá?
Me aguardem.
Ah, vou aproveitar e atualizar o perfil.

BEIJOSSSSSSSS.

Oi pessoas!!!

2011-08-17T16:26:00.001-03:00

Oi pessoas...

Como disse no post anterior (umas semanas atrás, rsrs) estou voltando.

Devagar, pelos motivos que já expliquei e tudo mais.

Já agendei consulta com mastologista novo.

Gosto bastante do meu médico atual, mas não dá pra ficar somente "acompanhando" o nódulo na mama, até pq, ele continua e de quebra, ganhei cistos na outra. Tá bom pra vcs???

Pois é... já devia ter feito isso, eu sei... mas agora não adianta reclamar.

Consulta agendada pra dia 29 lá na pqp. Era o que tinha disponível...

Não estou com medo, só que eu quero operar pra ver "qualéquié".

Não dá pra "achar" que não é nada grave.

Não dá simplesmente pra "acompanhar", até pq senti que o problema é mais burocrático, sacam?

Tipo: o convênio não libera, somente na rede credenciada e tal... então colega, demorou: vou procurar médico na rede se este é o caso e me cuidar.

Acho que tomei a decisão certa. Vou contando conforme for acontecendo, tá?

Bem, fora isso, o restante está bem.

Trabalho - estou levando. Desisti de brigar. Agora é assim: Eu chego, trabalho e vou embora. Simples assim.

Família - Daniel tem consulta agenda com nefrologista dia 25 pra ver aquela parada dos exames alterados. No caso dele, o Uro adiantou que pode ser da idade. Tomara.

Aninha tá uma coisa: anda numa vaidade, tá até mais magra. Mas acho que é pq tá crescendo. As calças estão ficando curtas e largas, rsrs, uma graça.

Casamento tá bem também. Sabe, acho que uns sustos ajudam de vez em quando, rsrs.

E o meu peso???

Ahhhhhhhhhh, é segredo.

Mas ó, é segredo do bom!!

Vou deixar uma foto do presente que me dei.

E como a monstra tá chegando, prometo pesar e postar aqui semana que vem. Combinado???

E é isso pessoas.

Vou tentar visitar os blogs amigos com o tempo.

Faz tempo que não visito e quando faço, é aquela passada rápida, meio por cima. Não gosto de rapidinhas, rsrs.
As amigas merecem atenção (que no momento não posso dar), então, me aguardem.

Esperem que qualquer hora eu apareço, tá?

BEIJO, BEIJO, BEIJO.

Voltando...

2011-07-25T21:29:00.000-03:00

Oi pessoas!!

Depois de um longo e tenebroso período, voltei.

Aos poucos, pq tô destreinada, rsrs.

Tantas coisas pra contar... mas vou aos poucos, pra não cansar vcs.

Continuo no mesmo emprego... aquele que me dá dissabores... mas tem que ser assim ainda.

E é por conta disso principalmente que me ausentei do blog.

Não entro mais no blogsfera lá do trampo e sempre postei de lá, na maioria das vezes.

Lá ninguém conhece o blog e prefiro assim.

Impressionante como as pessoas podem ser más, filhas da puta mesmo!

Pra postar de casa é um dilema... estamos apenas com um pc e quando eu chego, geralmente estou cansada, podre mesmo.

Daí sabem como é... preparo o jantar pra família, preparo o meu rango separado pq não como carne, sirvo o povo, arrumo a cozinha, dou banho na filhota, e quando vejo já é tarde, tomo banho e puff, cama! Capoto e só acordo no dia seguinte, com muito custo. Sabe como é... acordar animada pra enfrentar as cobras, né mole não!

Então, postar e visitar os blogs tem sido coisa raríssima mesmo.

Esse tempo teve um lado bom.

Revi muitas coisas na minha vida e aprendi tantas outras.

Tive uma crise fudida no casamento... pensei que tivesse chegado ao fim mesmo... mas agora está tudo médio. Posso dizer que estamos "namorando".

Filhos estão em férias e filhota tá comendo horrores!

Preciso pesá-la, mas estou até com medo. Tá com uma bunda maior que ela, rsrs. E ela nem liga.

Nesse período eu não me preocupei muito com a balança não, porém, me mantive firme na alimentação.

Um exagero aqui, outro alí, mas nada que chegasse a fazer estrago.

O peso chegou nos 64 e poucos e quase surtei!

Vou me pesar e coloco o peso aqui, com foto.

Nos dias mais frios que fez em junho, me senti um panetone! 64,7 kilos! Caraio!!!

Foi o maior peso que me lembro depois dos 70 do início. Cruz credo!

Aqueles pneus pulando pra fora da calça, um horror.

Ainda bem que tinha muita roupa pra "esconder" aquilo tudo, kkkk.

Mas agora estou bem.

Ah, voltei ao médico pra novo exame nas mamas.

Ficará pra agosto pq o Dr. saiu de férias.

Mas estou bem também nesse ponto, espero.

E por hoje é isso, senão vai ficar aqueles posts enormes e chatos.

Volto assim que der.

Beijossss.

Para Ana Clara!!

2011-06-11T20:52:00.000-03:00

Era pra postar no dia 8... mas não pude.
Então, deixo minha homenagem pra essa pessoa que o motivo da minha alegria.
Parceira, amiga, filha.
Te amo demais.

É SÓ UM TEMPO...

2011-05-11T23:01:00.000-03:00

Oi pessoas que tão carinhosamente vem me ver!!

E de repente, eu sumo, rsrs.

Muitas coisas acontecendo na minha vida e preciso realmente de um tempo.

Não tenho conseguido postar com a dedicação que gosto tanto.

Falta de tempo e principalmente de ânimo.

Tomei decisões importantes na minha vida e por mais que esteja doendo agora, sei que foi a decisão mais acertada.

Só o que peço agora é a compreensão das amigas tão queridas.

Esperem por mim.

Eu volto.

Prometo tá?

Ah, a balança se mexeu, aquela danada!

Saiu dos 63.

Foi pros 63,5, rsrs.

Mas estou bem. Juro.

Algumas semanas e eu volto, novinha. E quem sabe, mais magrinha né?

Porque vamos combinar: de coisa ruim, gordura nesse corpo é o que eu menos preciso nesse momento, rsrs.

Beijos e me esperem!!!

Parabéns Daniel!!!

2011-05-02T12:15:00.001-03:00

Pra ele...

Exatamente a 15 anos, vc veio... Neste mesmo horário... 12:15h.

Chegou pra me fazer uma pessoa muito melhor.

Foi uma criança adorável e hoje é um homem de 15 anos.

Lindo, maravilhoso, ótimo filho, ótimo aluno, ótimo amigo.

Por isso que todos os dias agradeço à Deus o presente que ele me deu. Você!

Daniel, te desejo toda a felicidade do mundo.

Que sua vida seja sempre muito abençoada, que tenha muita saúde, sucesso, prosperidade e que tenha uma família linda, grande e muito unida.

Hoje vc sabe que os NÃOS que eu sempre falo são pro seu bem.

Nunca esqueça isso.

E pode ter certeza que direi pra sempre, todos os dias da minha vida: Te amo filho.

Um montão de beijos, com muito amor!

Pra rir??

2011-04-27T13:02:00.000-03:00

Oi pessoas!!

Recebo emails de um grupo do yahoo e entre eles, algumas coisas bizarras.

Leiam isso:

Cleycianne na luta contra a obesidade: Como emagrecer usando apenas um dedo

A Dieta em Cristo não faz mais efeito? Você come uma pizza e se sente uma porca satânica? Seus problemas acabaram!! Estou aqui para ensinar uma técnica ótima para um emagrecimento imediato em Cristo!! A técnica que eu costumo chama de "Dedinho Ungido na Garganta".

Bem, é tudo muito simples!! Todos sabem que Deus perdoua o pecador, principalmente se ele se arrepende de seus pecados!! Então mesmo você sendo ungido, temos que concordar que as vezes a carne é fraca e acabamos nos entregando ao encosto da obesidade e comendo mas do que devia, não é mesmo? Então preste atenção em como proceder nesses casos:

- Unja seu dedo indicador com óleo ungido e consagrado (Você pode comprar aqui ou direto em sua Igreja);

- Ore e fale com Deus em línguas para que ele te perdoue do pecado da gula;

- Profetize que seu dedo ungido lhe trará saúde e emagrecimento rápido;

- Pegue um balde, bacia ou simplismente fique perto de algum vaso sanitário;

- Coloque o dedo ungido em sua boca até que ele chegue a garganta;

- Aperte sua garganta, seja persistente até que todo o encosto da obesidade saia pela sua boca;

- Pronto, agora é só dar a descarga e ver o satânico encosto da obesidade ir embora pelo ralo;

- Grite Aleluia 3x!!

Pronto, você está livre do encosto da obesidade de forma IMEDIATA e o melhor de tudo: perdouado pelo Senhor!! Não é uma coisa linda minha gente!! Assim todos poderemos passar pela porta do céu, pois Deus ama o Obeso, mas não ama a sua obesidade!! Deus é Mas, Obesidade é Menas!!

Acessem o blog.

http://www.cleycianne.com/2010/10/cleycianne-na-luta-conta-obesidade-como.html

É CADA UMA QUE ME APARECE, RSRS. Eu ri muito.

Beijos.

E depois da Páscoa...

2011-04-26T14:11:00.002-03:00

Oi pessoas

Tomara que tenham passado bem esse feriadão.
O meu foi muito bom.

Fiz quase tudo que programei e comi um pouco mais de chocolate do que devia, rsrs.
Por conta disso, tive dor de estômago e dor de barriga. Não chegou à diarréia, mas quase.

Na sexta feira preparei arroz com camarão, bacalhau com batatas (receita lá no final) e fritei alguns porquinhos pro marido.
Comi bem. O restante do bacalhau tá congelado. Ficou maravilhoso.

No domingo acabei indo pra casa da sogra.
Cunhada foi em casa nos chamar pra um churrasco.
Fui, embora eu não coma carne.
Não estava muito bem do estômago e comi duas colheres de maionese com duas de farofa.
Tinha frango na brasa, mas não estava com vontade.
Jantei uma sopinha de pacotinho e uma garrafinha de iogurte Densia de morango.
Não gostei. Achei muito ralo e muito doce.
E como nem tudo é perfeito... comi duas colheres de doce de leite, mesmo tendo passado mal por causa do chocolate, rsrs.
Resultado? Dormi com vontade de vomitar. Uma azia...
Não faço mais.

Ontem eu pesei:63 kilos.
Não vou desistir de baixar esses números.
Eu estou gorda e pronto.
O espelho me mostra isso, eu sinto isso e embora as roupas não estejam estourando, sinto que podiam cair melhor.
Ana pesou 37,1.
Deixarei pra pesar todas as segundas.

Filhote não sentiu mais cólicas, graças à Deus.
Eu não senti nenhum incômodo na mama nesses dias. Só hoje que notei um peso maior... estou em TPM e elas costumam inchar, mas não senti dor.

Falando no filhote, segunda feira ele fará 15 anos!
Caramba... ainda ontem era o meu menininho...
Hoje esse menininho carrega a mãe no colo.

Já falei que eu tenho um puta orgulho desse moleque??

Vou preparar um post pra ele semana que vem.

Receita do Bacalhau com batatas

1 kilo de bacalhau (tirando o sal por 24 horas - lavar a cada 6 horas trocando a água mantendo sempre na geladeira)
1 kilo de batata asterix sem casca em rodelas grossas.
1 pimentão vermelho em tiras
1 pimentão amarelo em tiras
1 pimentão verde em tiras
1 cebola grande em rodelas
100g de azeitonas pretas e 100grs de azeitonas verdes graúdas e sem caroço
1/2 garrafinha de leite de coco
alho, colorau e azeite.

Coloquei numa panela grande um pouco de azeite e dourei levemente o alho picado e acrescentei o colorau.
Tirei do fogo e fiz assim:
1 camada de batatas
1 camada de cebolas
1 camada de bacalhau
1 camada de pimentões
E vai intercalando até terminar com as batatas.
Entre uma camada e outra usei sazon sabores do sul.
Dá umas 3 camadas de cada, portanto, panela grande.
Coloquei no fogo baixinho e quando começou a ferver, acrescentei o leite de coco e metade das azeitonas.
NÃO COLOCAR ÁGUA.
Deixei uns 30 minutos no fogo.
Tirei a panela e transferi pra outra do mesmo tamanho.
É só virar a panela toda pra outra, sem medo. Não desmancha.
O meu tava começando a grudar as batatas...
Acrescentei o restante das azeitonas e pronto.
Fica um visual lindo e um sabor incrível.
As batatas ficam muito, muito gostosas.
Até marido que não gosta de bacalhau se rendeu as batatas.

Vale a pena. Experimentem!

Vou trabalhar mais um pouco... depois eu volto.

Beijos.

BOA PÁSCOA!

2011-04-20T13:03:00.004-03:00

Oi pessoas!

Faz muitos dias que não peso a Ana, e ela continua gorda.
Não sei o quanto, mas olhando... acho que engordou sim.
Talvez tenha crescido uns centímetros... não sei.
O que sei é que por conta dos últimos acontecimentos, acabei afrouxando e ela se esbaldou, claro.
Comeu sem limites até não poder mais.
Tá, é exagero, rsrs.
Mas a baixinha aproveitou "que a mãe não estava olhando" e mandou ver nas bobeiragens.
NÃO SEI PQ EU AINDA COMPRO TANTA BESTEIRA!!

Vou deixar a Páscoa passar e farei um controle melhor.
E só depois da Páscoa, pq eles irão ganhar chocolates e nem adianta eu tentar impedí-los de comer.

Com certeza vai rolar muitos chocolates e bombons nesses dias, então vou caprichar nas comidinhas.
São só 4 dias... dá pra fazer coisas bacanas.

Quando for embora hoje, passo no mercado.
Não costumo fazer peixe na sexta feira santa, mas esse ano quero comer bacalhau.
Tá caro, eu sei... mas em casa, 1 kilo é mais que suficiente.
Farei da forma tradicional, assim como meu pai fazia.
Batatas (tem que ser daquelas sequinhas, de casca rosa), pimentão verde, amarelo e vermelho, temperos verdes, tomates, azeite do bom e leite de côco, que pode ser opcional.
Intercala tudo, inclusive o bacalhau e deixa no fogo até as batatas ficarem cozidas. Pronto.
É muito rápido, fácil e saboroso demais.
Pra acompanhar, arroz com camarão, salada de rúcula e muito apetite.

Hoje também devo comprar os ovos de páscoa... Um pra cada e só.
Eles querem da cacau show. Ana quer trufado de maracujá e Dani disse que qualquer um serve: o que vier, ele traça!

Esse ano os sobrinhos, que são poucos, terão que se contentar com os chocolates dados pelos outros tios e tias...

Pra não ficar só pensando em comida e muito menos comendo, rsrs, já fiz um roteiro do que farei nesses 4 dias, começando por hoje.

Tenho uma cozinha inteira implorando o meu amor, rsrs.
Preciso limpar armários da pia, lavar azulejos... Haja amor...
Também tenho que passear com a Ana. Faz semanas que ela também implora a minha atenção... então, bora caprichar no amor e cuidados com a casa e sobretudo, com o filhos.
Tem coisa mais gostosa???

Dai eu volto na segunda, e tomara, com boas novidades.

Boa Páscoa a todos.
E que todos lembrem do verdadeiro significado desta data.

ORIGEM E SIGNIFICADO DA PÁSCOA
......A origem da celebração da Páscoa está na história judaica relatada na Bíblia, no livro chamado “Êxodo”. Êxodo significa saída, e é exatamente a saída dos judeus do Egito que esse livro relata.
Quando Ramsés II, rei do Egito, subiu ao trono, apavorou-se com o crescimento do povo de Israel, achando que esse crescimento colocava em risco o seu poder. Essa preocupação, deu início a uma série de ordens e obras levaram os judeus a um período de grande sofrimento.
......Conta a Bíblia que Deus, vendo o que se passava com seu povo, escolheu Moisés para tirá-los dessa situação, dando a ele os poderes necessários para o cumprimento da missão. Na semana em que o povo de Israel iniciou sua jornada para sair do Egito, Deus ordenou que só comessem só pão sem fermento e no último dia, quando finalmente estariam fora do Egito seria comemorada a primeira Páscoa, sendo esse procedimento celebrado de geração em geração.
......Essa celebração recebeu o nome de Pessach, que em judaico significa passagem, nesse caso da escravidão à liberdade. Daí surgiu a palavra Páscoa.
......Jesus Cristo deu novo significado à Páscoa. Ele trouxe a “boa-nova”, esperança de uma vida melhor, trouxe a receita para que o povo se libertasse dos sofrimentos e das maldades praticadas naquela época.
...... A morte de Jesus Cristo representa o fim dos tormentos. A sua ressurreição simboliza o início de uma vida nova, iluminada e regrada pelos preceitos de Deus.
......O domingo de Páscoa marca a passagem da morte para a vida, das trevas para a luz.
......Hoje, o domingo de Páscoa representa uma oportunidade de fazermos uma retrospectiva em nossas vidas, e estabelecermos um ponto de recomeço, de sermos melhores, de sairmos do "Egito".

E pensar que tem gente que acha que Páscoa só serve pra curtir o feriadão e comer chocolate, tsc, tsc... rsrs.

Páscoa...

Ressurreição do sorriso... Ressurreição da alegria de viver...

Ressurreição do amor...Ressurreição da amizade...

Ressurreição da vontade de ser feliz.

BEIJOSSSS!!

Boa semana

2011-04-18T15:30:00.002-03:00

Oi pessoas!!

Decidi procurar um mastologista e eis que consultando o site do convênio, descubro que o médico que me atende é especialista em mama também!
Acho que contei que ele foi indicado pelo convênio quando o outro médico me encaminhou pra cirurgia e como disse antes, gostei muito dele.
Só que fiquei insegura dessa vez.
Ele disse que qualquer coisa que eu sinta, posso retornar. Caso contrário, só daqui 6 meses.

Poxa, vcs acompanharam esses poucos dias, o quanto fiquei aflita.
Pra piorar a situação, comecei sentir uma dorzinha, um incômodo sabem??
Até sábado, sentia pequenas fisgadas, coisa que nunca senti antes.
Dai que todos os dias, no banho e ao deitar, eu faço auto-exame, coisa que nunca fazia pq tinha medo.
Minhas duas mamas são grandes e tem algumas ondulações mesmo, normal. Só que a porra do tal do nódulo tá alí, na esquerda.
Eu acho que senti outro dia e é bem onde percebi as fisgadinhas.
Fico super atenta ao que acontece durante todo o dia.
Hoje por exemplo: não senti nada.

Resolvi aguardar apenas até a próxima monstra, que chega até o início de maio.
Estou passando da metade do ciclo e se sentir dor, como nos dias do exame (que foi feito 6 dias antes de descer), ligo pra ele e peço novo exame.
E ele tem que me atender, afinal o medo é meu e quem sente sou eu.
O convênio paga o exame, paga a consulta, não tem pq ele não fazer.
E está decidido.

Enquanto isso vou mantendo a cabeça ocupada com outras coisas.

Nesse fim de semana comi razoavelmente bem e ontem fiz um brigadeirão.
Aliás, o olho gordo foi maior e fiz duas receitas.
Tá lá, mais da metade na geladeira...
Cabeça gorda é foda...

Nos dias em que fiquei naquela apreensão toda, descuidei da alimentação e comi pão demais, muito arroz (muito mesmo) e não me preocupei com quantidades, muito menos qualidade.
Foram poucos dias mas deu pra fazer estrago.
Havia chegado na casa dos 61, tô com 63,3 hoje.

Então já me programei pra essa semana fazer tudo como deve ser.
Pouco carboidrato (PQ É ISSO QUE ME TRAVA E ME ENGORDA!).
Salada de legumes (VAGEM, CHUCHU E CENOURA NO VAPOR)
Proteína de soja.
Filé de frango de todos os jeitos.
Peixe e sardinha enlatada mesmo.
Salada de folhas.
Frutas.
E muita água! Mais do que o habitual. (Indicação do Dr.)

A partir de quinta teremos o feriadão.
4 dias em casa... melhor me preparar.

Bem, todo domingo (e quarta também) eu pinto as unhas da mão.
Os pés ficam aos cuidados da manicure a cada 2 semanas. Em casa só tiro o esmalte e lixo as unhas que crescem, pq não sei cortar.
Dai que fazia muitas semanas que eu usava tons de vermelho e vinho... Faz meses que não usava nenhum esmalte de mocinha, rsrs.
Esmalte de mocinha são todos aqueles clarinhos, rsrs, marido que fala.
Dai encontrei um perdido na caixa. Lilás. Marca bem vagabundinha... nunca havia usado e não lembrava quando e pq havia comprado.
Experimentei.
E não que ficoi liiiiiiiiiiiindo??
Base mais duas mãozinhas dele e pronto. Lindo mesmo. Secagem rápida, super brilho.
Amei, não páro de olhar pras minhas mãos.

Vou intercalar agora. Na quarta eu passo um tom mais forte (vermelhos, azuis, pinks, cinzas, marrons ou pretos) e no domigo eu passo um clarinho.
Depois eu mostro.

Estou bem. Estou mais tranquila.
O medo é inevitável... meu histórico familiar não é dos mais animadores... mas estou bem.

Dani teve cólica no sábado, mas ontem e hoje ficou bem.

E assim vamos caminhando, um dia de cada vez.

Obrigada de coração pelo carinho de todas nos comentários.
Me senti amparada, querida e naqueles dias foi tudo que precisei.
Obrigada mesmo.

Noutro post eu falo da minha baixinha.
Beijos.

A consulta... Bom fim de semana!!!!!!!!

2011-04-15T13:51:00.003-03:00

Oi pessoas!!!

Então, deixa eu contar como foi a consulta.
médico olhou... disse que ele gosta de tirar quando é assim (nódulo), PORÉM prefere ficar observando.
Como assim "dotô"??
Como o tamanho não deve ser grande, achou melhor aguardarmos e ver o que acontece. Retorno daqui 6 meses.

Sabe... gosto muito desse médico, já operei minha glândula com ele e tals... mas não estou segura.
Como tenho consulta com a clínica para levar exames, vou ver o que ela me diz e se continuar assim, procurarei uma segunda opinião.
Não gosto de ficar na dúvida e prefiro não arriscar, afinal, é a minha vida.

Fiquei um pouco menos aflita.
Pq penso assim: se tiver que esperar 6 meses só observando, não ficarei tranquila um só dia.
Eu não sei o que acontece lá dentro né... Não dá pra ver.
Derepente me vi obrigada a fazer auto-exame (coisa que assumo: nunca fiz) todos os dias, com coração batendo a toda e aquele puta medo de achar algo mais.
É muito pro meu coraçãozinho...
Estou pensando e assim que decidir, conto o que pretendo fazer.

Dai, meu filho me vem com essa ontem a noite: -MÃE, HOMEM TEM CÓLICA???
Pensei: Pronto, Fodeu!
Perguntei onde doia, sem deixar ele perceber meu pânico....
E a dor começava na região dos rins e irradiava pra barriga. Fodeu2!
Respirei fundo pra não entrar em pânico (já entrando) , dei um remédio pra dor e rezei pra que parasse logo.
Dormimos e logo cedo fui ver se ele estava bem.
Estava bem, sem dor.
Espero que não seja nada grave, apesar da conclusão do exame.
Se for... que seja uma pedrinha sem importância... ou coisa bem mais simples.

Engraçado... eu e ele quase nunca ficamos doentes.
Ele principalmente...
Mas creio que todos esses problemas se resolverão.

Poxa, tenho cuidado tanto da alimentação da família, da minha em especial...
Deixamos de consumir tantas porcarias e quando comemos é muito raro e em quantidades pequenas.
Frituras, gorduras, corantes, açúcares... tudo isso foi cortado ou muito reduzido lá em casa e faz tempo.
Faz 4 meses que eu não como carne vermelha e pra eles eu reduzi também.
Dou prioridade ao frango, ao peixe e tudo preparado de forma saudável.
Os pães ainda estão presentes, mas nada de exagero.
Lanches somente na sexta a noite, pq geralmente estou bem cansada pra cozinhar... mas nem é sempre.

Bem, mas não adianta tentar adivinhar os porquês.
O jeito é caprichar cada dia mais e cuidar da saúde como deve ser e deixar que o tempo trate de curar o que tiver.

Prometo tentar ficar tranquila e falar menos disso aqui, tá?
E agradeço, de coração, dada recadinho de apoio e de encorajamento.
Valeu mesmo!

Segunda-feira volto pra falar do peso.
Meu e daquela garotinha danada. Lembram dela??? Ficou esquecida esses dias, tadinha.

Gente, desejo à todos que aqui passam UM MARAVILHOSO FINAL DE SEMANA.
Vamos aproveitar esse sol lindo que tem feito e celebrar muito.
Celebrar a vida, cada minutinho da nossa existência, tá?

Só pra finalizar, acho que foi na quarta feira... quando estava indo pra casa, era
18 e qualquer coisa hs...)e observei o céu enquanto esperava o farol abrir...
E lamentei não ter uma câmera ali pra registrar aquela visão linda.
Tava um azul escuro no céu, com umas nuvens brancas, coisa mais linda!!!!
E pensar que todos os dias temos visões lindas como essa e na correria não prestamos atenção...

Então, próximo passo é comprar uma câmera decente pra mim.
Prometo tirar boas fotos e postá-las, rsrs.

BEIJOS ENOOOOOOOOOOOOORMES.
Fui.

É HOJE

2011-04-14T09:15:00.003-03:00

Oi pessoas

Lindas e queridas que vem aqui me dar aquela força: desculpe a ausência.
Tenho visitado todas, mas não tive pique pra comentar...

Não estou preocupada com o filhote.
O urologista nos passou tranquilidade, então não me estressei.
Aliás, nem estive junto na consulta, foi ele e o pai. Vai ver é por isso que ainda não arranquei os cabelos, rsrs. Só acompanhei a US.
Vamos aguardar a consulta em maio.
E sabe... tenho tanta certeza que ele está bem, que não é nada, rsrs. Engraçado isso.
E ele também me tranquiliza, ele diz assim: - PÁRA MÃE, EU NÃO TENHO NADA!
Tomara mesmo!! Vamos aguardar.

Hoje é minha consulta...
Trabalho até meio dia, vou pra casa, almoço, tomo banho e de lá irei de metrô.
Quero ir sozinha.
E vamos ver o que o médico me diz...
Talvez peça novos exames (o que eu acho ideal) , talvez examine pra ver se realmente "sente" o tal do nódulo que apareceu de metido lá no ultrassom... não sei. E nem quero pensar até chegar lá.

É isso.
Não tenho muito o que dizer...
Então, depois eu volto tá?
E conto tudinho.
E ó, tomara que sejam coisas boas.

BEIJOS E OBRIGADA A TODAS PELO CARINHO.
E SAIBAM, ME CONFORTA DEMAIS.

Beijos.

Mudando a foto do perfil

2011-04-11T16:03:00.002-03:00

Oii.

Troquei a foto do perfil.
Tava enjoada da outra foto... e ela me lembrava um dia muito ruim.
Troquei por estes sorrisos bonitinhos.

Como sabem, ando bem preocupada com minha saúde e também com a do filhote.
Mas não quero me preocupar.
Espero que tudo se resolva e que nós dois estejamos bem.

A US dele acusou uma Nefropatia.
Ai ai ai... pode ser tanta coisa. Pode não ser nada!
Consulta agendada, mas como o Urologista disse, não é pra se preocupar.
Então tá.
Agendamos pra Maio.

Quinta feira levo os meus exames pro Dr... Aquela conclusão no exame da mama ainda me atormenta, mas decidi esperar até saber o que ele me diz.

Se estou assustada?
Muito.
Ainda mais pq acabei sentindo o tal do nódulo no banho outro dia...
Mas estou mais tranquila.
Como disse antes, o que tiver que ser, será.

Mudando de assunto... Esses dias acabei "lembrando" de um blog culinário que fiz já àlgum tempo.
Tinha algumas postagens, estava abandonado...
Como eu adoro cozinhar quando estou preocupada, resolvi postar lá também.
Receitas fáceis, que faço no dia a dia.
Quem quiser, passa lá pra conferir: www.cozinhacomsabor.blogspot.com

Essa semana estarei mais tranquila no trabalho também.
Tem uma feira em SP e muitos clientes estarão por aqui...
Aproveitarei pra colocar as visitinhas em dia.

É isso.
Volto depois.
Beijos.

Porquê?

2011-04-08T10:28:00.003-03:00

Olá

Ontem chorei, hoje chorei.
Fico pensando o porquê de tamanha maldade?
O que levou aquele demente a tirar a vida de todas aquelas crianças?
Assisti vídeos do desespero de toda aquela gente e não deu. Chorei muito, assim como milhares de pessoas devem ter feito.
Impossível ficar alheio à tanta violência.
Na hora pensei nos meus filhos e em conversa com filhote, que me perguntou se eu estava chocada, respondi que sim, pq poderia ter acontecido em qualquer lugar, inclusive na sua escola, ou com ele.
Deus me livre. Deus nos livre!

Peço em oração que Deus conforte as famílias.
A dor de perder um filho deve ser a pior que existe.
Não gosto nem de imaginar.

As crianças certamente estarão nos braços do Pai.
Já aquele demente, que esteja no lugar que merece.

Hoje levo Danis pra fazer os US.
Confiante que tudo estará bem.
Volto depois.

Beijos.

2011-04-05T14:29:00.003-03:00

Oi pessoas

Sabe, desde o dia do exame muitas coisas passaram nessa minha cabeça.

Sentimentos bons, ruins, outros mais ou menos.

Sou muito na minha, evito expor minha vida pras outras pessoas.

Aqui no blog, conto até mais do que gostaria.

Já na vida real, poucos sabem o que se passa e acho bem melhor assim.

Tanto que só contei pra 4 pessoas. Duas próximas e duas mais distantes.

Minha irmã, uma cunhada e uma amiga querida.

Pra cunhada pedi segredo até saber o que é de verdade.

Pra irmã, contei e sei que também não contará.

Pra amiga, contei mais pra desabafar mesmo e também pq ela já fez uma cirurgia pra retirar nódulos na mama e faz acompanhamento direto.

Marido soube pq deixei o exame pra ele ler.

Conversamos pouco sobre o assunto, ele não perguntou muito. Acho que ficou com medo, sei lá... e eu disse que o retorno já estava marcado com o médico, pra não se preocupar. Também pedi pra não falar com ninguém a respeito.

Ele se preocupou, claro, mas preferi não esticar o assunto. Acho melhor assim.

Não é frieza da minha parte.

Ele é um marido muito bom, sempre estivemos juntos nos bons e maus momentos, são mais de 21 anos juntos, mas não me sinto à vontade de falar com ele nesse momento. Não enquanto não souber exatamente o que se passa aqui dentro.

Hoje a amiga querida pra quem contei me ligou.

Ela é uma fofa. Trabalhamos juntas no Câncer, estudamos enfermagem juntas, tivemos nossos filhos próximos.

Infelizmente a distância e trabalhos diferentes, nos afastaram.

Mas sempre nos falamos. Precisamos é marcar uma visita, pra botar a conversa em dia.

Enfim, essa amiga me ligou hoje e conversamos pouco mais de meia hora.

Ela me contou os procedimentos pelos quais passou e me tranqüilizou muito.

Medo eu sinto, claro.

Mas meu coração ta mais leve.

Acredito que nada acontece por acaso.

E o que tiver que acontecer, acontecerá. Seja bom, ou não.

Desde o dia do exame também, acabei deixando a alimentação “à Deus dará”.

Fiquei loucamente atraída por pães, tanto que fiz pelo menos 3 tipos semana passada, sovados no muque mesmo.

Também comi chocolates e fiz um bolo. Só faltou a pizza pra acabar mesmo, mas não rolou, rsrs.

Que Deus me perdoe o pensamento idiota que tive, mas eu tive e pronto!

"Comi um monte de besteiras pq quem sabe fossem as últimas vezes, pronto, falei!"

Sei que é um pensamento idiota, mesquinho, ridículo. Mas admito que foi assim.

Passou.

Curiosamente, a monstra chegou no domingo, de mansinho e acabou com as vontades.

Era TPM...

Pensei até que o resultado do exame pudesse ter dado alterado devido à proximidade com a monstra, mas não sei... e acho melhor não pensar muito.

Os outros (Papa e Urina) deram normais. Peguei pelo site do laboratório ontem.

Então, o jeito é relaxar e aguardar o dia 14.

Na sexta Danis (FILHOTE) fará US, mas estou mais sossegada. Sei que estará tudo bem com ele.

E espero que comigo também.

Beijos.

Volto depois.

PS: SEM IDÉIA PRA TÍTULOS, RSRS.

2011-04-01T14:45:00.002-03:00

Oi pessoas!!

A provação vem não só para testar o nosso valor, mas para aumentá-lo.
O carvalho não é apenas testado, mas enrijecido pelas tempestades.

Mensagem do minuto de sabedoria. Veio bem a calhar.

Estou bem.
Tentando não pensar muito no assunto até o dia da consulta.
O que tiver que ser, será.

Acabei não falando sobre os exames dos filhotes.
Aninha está perfeita. Exames todos normais.
Daniel teve alterações no exame de urina.

Fiquei preocupada com o meu exame e também com o dele. Tanto que na segunda feira mesmo eu já agendei um urologista pra ele.
Só tinha consulta pra maio, mas consegui um encaixe e hoje meu marido o levou.
Solicitou Ultra dos rins e novo exame de urina, que já está devidamente agendado.
O médico disse que essas alterações (sangue oculto, proteínas e muco) podem ser normais, já que ele não sente nada e nenhum tipo de dor.
De qualquer forma, melhor averiguar pelo ultrasson.
Depois conto o resultado.

Ontem recebemos uma vitória de um lance que estava pra lá de enrolado, aff.
Mais de um mês aguardando uma situação se resolver e finalmente, tudo resolvido. Amém.
Uma preocupação a menos.

Desde quarta estou comendo muito pão. Cruzes!
Hoje dei uma parada, pq estava demais.
Estava trocando as refeições por pão.
Sei que não adianta nada eu ficar desse jeito, é até pior.

Mas estou bem. Ficarei bem.

Beijos e ótimo final de semana pra todos.
Vou visitar.

Sou forte. Se tiver porrada, eu aguento! Eu sou MÃE!

2011-03-31T08:20:00.002-03:00

Oi pessoas.

Estou chorando menos, rsrs.
Ó, até ri um pouquinho.

Medo é algo ruim, nos faz chorar, não é legal.

Estou confiante, embora o meu histórico familiar seja assustador.

Sabe, eu já falei disso aqui, no ínicio do blog.
Não lembro qual postagem e agora nem dá pra procurar, são mais de 500... sobre ser gordo/obeso e estar doente.

Como muitos sabem, sou enfermeira também.
Não trabalho na área por motivos só meus, mas durante a fase de estágio pude acompanhar várias situações com pessoas obesas.
E gente: não é fácil!
Vou citar apenas uma, talvez a que mais me marcou pela semelhança.
Uma jovem senhora, da minha idade, altura parecida e pasme: uns 30 kilos a mais que o que eu peso hoje!
Se com 60 e poucos kilos eu estou "grande" pra minha altura, imaginem 30 kilos a mais.
Pois é... a moça chegou na emergência com fratura de membro inferior.
Acompanhei sua chegada, os exames e só nos vimos na noite seguinte, pois o estágio terminava às 23:00h.
Ela ficou mais de uma semana na emergência, pois não havia leito no hospital. Sus... sacomé...
O que me chocou foi a dificuldade da moça pra tudo.
Além de estar com a perna engessada, o que a impossibilitava andar, tudo era difícil.
Lembro que os estagiários davam banho nos pacientes. Banho no leito.
Dai era eu e uma amiga pra fazer o serviço.
Cada dupla de alunos pegava 2 ou 3 pacientes, dependia da lotação.
Pois bem... pra cuidar da moça, precisamos de 3 pessoas.
E gente, como era sofrido pra ela!
Fora a imobilidade, tinha a falta de ar e todos os desconfortos provocados pela obesidade
Com todo aquele peso, eu e minha amiga fazíamos a parte da higiene e a 3ª pessoa, um aluno, ajudava na troca de cama.
Enquanto ele e a amiga seguravam a moça, eu trocava e limpava a cama.
Num dos dias ela nos disse que tinha vergonha de dar tanto trabalho com todo aquele peso e tal.
Minha amiga e eu a tranquilizamos, afinal era nossa obrigação e na verdade, não era incomodo algum.

Anos depois lembrei dessa situação e fiquei me imaginando no lugar dela.
Acho que eu sentiria a mesma coisa.
Foi ai que a ficha caiu.
E se eu precisasse de cuidados e estivesse gorda daquele jeito?

Quando comecei esse lance de fazer RA, foi mais por causa da saúde mesmo.
Depois veio a vaidade e tudo mais.

Meus cuidados com a alimentação vão muito além da vaidade.
Eu conheço a história da minha família e sempre brinquei que se passasse dos 52 anos, eu estaria no lucro.
Brincadeirinha besta, eu sei, mas é uma realidade.
Perdi meus pais com esta idade. Meus avós paternos também. Meu avô tinha 51!

É por isso que eu cuido, que sou até chata as vezes.
E mesmo cuidando tanto, os problemas aparecem, imagine se deixasse rolar solto??

Como disse antes, estou confiante.
Duas pessoas já me disseram que pode ser apenas gordura. Tomara.

Vou relatar parte do exame:
Presença de imagens císticas esparsas pela mama esquerda, sendo a maior medindo cerca de 0,4cm.
Presença de imagem ovalada hipoecogênica, de limites definidos, tendo seu maior eixo paralelo com a pele, localizada à esquerda, medindo cerca de 1,3cm.
Impressão radiológica:
Cistos à esquerda.
Nódulo sólido à esquerda.

Não sei qual das palavras assusta mais...
Mas tudo dará certo.
Eu acredito nisso.

Tenho bastante gente pra me apoiar, tenhos essas amigas virtuais que são bençãos, tenho dois filhos lindos!
Caralho, eu não posso me dar ao luxo de adoecer!
Eu sou mãe, eles precisam de mim!
Preciso ser forte.
Eu sou forte, serei forte, não importa o que houver!

Obrigada de coração pelos tantos colos e pelas palavras de conforto.
Faz uma baita diferença!.

VOLTO DEPOIS.

BEIJOS!!

PS: E PRA NÃO PERDER O COSTUME: PESO MARCOU 62,0.
Não está de todo ruim.
Já a Ana... conto depois.

Não tem preço

2011-03-30T14:55:00.002-03:00

Oi pessoas!

Recebi este email hoje, de um grupo que participo no yahoo.
Achei tão legal que resolvi compartilhar.

Amigos virtuais não têm idade...

De repente percebo com encantamento que amigos virtuais não têm idade. Eles têm essa forma bonita de se aconchegar no nosso colo, de se eternizar de maneira indefinida e a gente não sabe adivinhar se são crianças ou experientes da vida.

Há nas suas palavras um perfume de mistério, eles brincam, falam sério e quantas primaveras viveram torna-se tão insignificante que a gente nem pensa mais. Abraçamos a imagem sem ver o rosto, bebemos as palavras sem nos questionar.

O que é a idade? Na net isso não tem a mínima importância. Amigos de vinte, trinta, quarenta... oitenta anos!... Todos tão iguais, todos tão especiais. Amamos o que lemos, o que recebemos, aquilo que se adentra e se apega à nossa alma e não pensamos se os olhos são castanhos ou azuis, se o cabelo é loiro ou preto, curto ou comprido, se a pele é negra, branca ou morena.

Há nessa rede muito mais calor humano, muito mais igualdade, menos preconceitos, mais amor do que em qualquer outra sociedade. Aprendemos a amar as pessoas simplesmente pelo que são e pelas alegrias que trazem ao nosso coração.

Ai!... Que alegria essa evidência divina! Somos elos dourados, somos seres abençoados, pétalas de uma mesma flor, somos lindos versos entrelaçados!...

Letícia Thompson

QUERO COLO!!

2011-03-29T09:57:00.002-03:00

Oi pessoas!

Então... semana passada tive uma notícia chata, referente à saúde da amiga blogueira Welze.
Sempre acreditei que nada nessa vida acontece por acaso.
Só acontece o que somos capazes de suportar e tudo tem um propósito.

Ontem fiz os últimos exames de rotina. Papa, e ultrassons - dentre eles, de mamas.
E apareceu algo que não devia estar alí...

Sabe, não quero me preocupar. Não quero sofrer por antecipação, mas...
Desde ontem já chorei muito. Comecei assim que vi o laudo e depois. E hoje, e agora pouco...
Só contei pra uma pessoa e pedi que não contasse a ninguém.
Pode não ser nada, afinal já tive algumas vezes aquela mastites que causam dor, desconforto.
Mas nunca nenhum exame tinha acusado o que mostrou ontem.
Estou com medo sim.
Não por mim, porque o que tiver que ser, será.
Tenho medo por causa dos meus filhos, meus maiores tesouros.

Já agendei consulta pra dia 14, quando pego os resultados dos outros exames.
Talvez devesse marcar pra antes... não sei.
Tô pensando em ligar pro médico e perguntar se vou antes sem os outros exames e se aguardo...
Farei isso hoje a tarde.

Ando bastante estressada com muitas coisas. Aqui no trabalho (pq acho que todos os problemas que aqui contecem são culpa minha), em casa...

Tô precisando de colo, mas não tenho.
Aliás, tenho: dos meus tesouros, mas quero deixá-los longe de problemas e preocupações.
Pra eles eu sou toda sorrisos, sempre!
Mesmo que esteja sangrando por dentro, pra eles sou sempre a mãe forte, o ponto de apoio.
É de outro colo que preciso, é de outros cuidados.

Bem, darei um tempinho por aqui.

Qualquer novidade, e espero que seja boa, eu volto pra contar.

Beijos.

Postagem para uma pessoa bastante especial

2011-03-26T14:53:00.003-03:00

Oi pessoas!

Não tive vontade de postar ontem... e isso nada tem a ver com peso, que por sinal deu uma empacada...

Ontem, como sempre faço, dei uma espiadinha nos blogs que acompanho, aqueles que deixo nos meus favoritos.
E encontrei uma amiga que não está bem.
Falo da Welze, do blog Gostosuras sem travessuras.
Ela passa por um momento delicado, mas tenho certeza em breve estará recuperada.
Não lembro bem quando a encontrei aqui na blogosfera... só sei que simpatizei na mesma hora!
E ela se tornou muito querida!

Sabe, na minha família o risco de câncer é enorme. Tanto na parte paterna como materna, a grande maioria teve.
Teve histórias sem sucesso? Sim.
Mas tem uma pessoinha muito querida (minha tia Ja) que enfrentou o mesmo tipo do da minha amiga Welze, e hoje está completamente curada.
Então, eu sei que a princípio a notícia é chocante, assusta, apavora.
Mas câncer não significa mais uma sentença de morte.
Encaro como uma segunda chance.

Acho que já falei que trabalhei por 5 anos no AC Camargo, e lá acompanhei muitas histórias de sucesso, superação.
Desejo e torço muito para que o caso da Welze seja um deles.
Os tratamentos de hoje são muito avançados.
Existem ótimos hospitais e aposto que o tratamento dela será um sucesso.
Ela também conta com um otimismo enorme e uma família muito querida.

E por tudo isso, sei que ela irá superar. Já deu certo!

Querida, beijo grande.

Volto qualquer hora.
Beijos.

Emagrecer pra quê??

2011-03-21T13:37:00.003-03:00

Oi pessoas

Continuo muito contente.

Dai a pessoa pode perguntar assim: ué, ela não era feliz???
E dai a pessoa aqui responde: sempre fui, agora estou mais ainda, rsrs.

Emagrecer e me manter num bom peso é fundamental. Mesmo que quase ninguém note...
Quando estou muito acima do meu peso, me sinto mal. Como todo mundo já sabe até pq já passou ou passa por isso.
Mas tem uma coisa que definitivamente me tira do sério: minha barriga!
Quando estou com peso maior ela me incomoda muito.
Ficar sentada, incomoda.
Calça jeans, incomoda.
Vestido - GZUIS - nem pensar - incomoda.
Mas o que incomoda mesmo... é o diacho da calcinha que não fica no lugar que devia!
A danada cisma em ficar enrolando.

Quem passa por isso levanta a mão.
Incomoda né? rsrs.

Quero chegar num peso em que eu me sinta bem, sem incomodos, "sacomé"??
Então... é isso.

Tive que desmarcar os outros exames que faria amanhã... é rodízio do carro... bom não facilitar. Remarquei pra dia 28.

Vou aproveitar pra agendar outro pediatra pra Ana, assim já levo os exames que fizemos sábado.

Ontem depois que postei, ela chegou da casa da avó e comeu bastante.
Meus primos vieram nos visitar e fiz uns pães de queijo (daquele rapidinho, bem gostoso, polvilho, queijo e creme de leite), café o outras coisinhas.
Ela comeu 4 pães, tomou leite com toddy, tomou refri e comeu uvas!

Dai hoje cedo eu soube que lá na avó ela comeu bolo, pizza, refri...

Onde vai parar essa criança??

Tô preocupada...

Me preocupa a saúde dela.
Me preocupa a zuação das outras crianças ne escola, que não acontece, mas pode acontecer e gerar traumas.
Me preocupa pq sou mãe, e quero sempre o melhor pras minhas crias.

Só que estou num mato sem cachorro...
É tão difícil dizer não. Tão difícil proibir...
E seu eu gerar um trauma maior ainda??

Vou ficando por aqui... tentando acertar com ela., tentando fazê-la entender que é pro seu bem.

Tão bom ser criança...

Beijos.

PS: Meu filhote fez um blog... dedicado ao namoro dele. Tão lindo!!!!!!

http://subconsienteg3.blogspot.com/

Espiem lá.

Linda, "leve" e solta

2011-03-20T18:15:00.002-03:00

Oi pessoas!!
Passando pra dizer que a felicidade continua, rsrs.

Eu sabia o que devia fazer a muito tempo... mas sabem como é... a gula sempre falou mais alto por aqui. Não só gula. Comodidade, falta de tempo... acreditem, falta de tempo engorda!
Experiência própria!
Minha vida sempre foi muito corrida.
Trabalho das 8 às 18:00 e quando chego, o que mais quero é fazer o jantar logo pra poder tomar banho e cair na cama.
E fazer o jantar logo significa coisas práticas, rápidas.
Rápido é preparar bife (muitas vezes frito), frango, arroz, macarrão... Sem contar quando substituia tudo por lanches. Bem prático pro meu pouco tempo.
E pra comer então?
Eu comia "voando". Muitas vezes eu nem sentava!
Resolvi mudar isso.
Na verdade a mudança já vem de algum tempo. Agora resolvi radicalizar.
Desde o final de dezembro não como carne vermelha de nenhum tipo.
Não sinto falta.
Desde o carnaval minha "mistura" tem sido peixe ou proteína de soja.
E desde semana passada, como falei no post anterior, retirei o pão branco e o arroz.
Pão até que nos últimos dias eu tenho comido. Uma fatia no café da manhã.
Arroz eu tirei geral.
Com isso, o peso baixou e sinto que a cada dia baixa um pouquinho mais. Nesse fim de semana foi embora mais 100g... não dá pra reclamar.
Neste findi me alimentei super bem.
Consumi frutas, verduras e legumes. E comi feijão.
Hoje foi melhor ainda e sei que dá pra melhorar mais.
Acabei de fazer minha última refeição de hoje e estou tranquila. São 18:35 hs agora.
Fico lembrando dos finais de semana passados... e caraca! Eu comia muito. Muita bobagem.
Emagrecer é no dia a dia.
E não tem segredo: tem que comer menos. Simples!
Não tão fácil, mas simples.

Ontem fizemos exames, eu e filhos.
Ana fez o escândalo habitual... e a auxiliar que coletou seu sangue conversou com ela e deu um conselho: que ela só tinha que fazer aquele monte de exames pq tava gordinha! Precisava emagrecer um pouco.
Não fiquei brava, até pq serviu pra eu pegar no pé dela depois, rsrs.
Ela é compulsiva e como diz: Mãe, eu gosto de comer!
Tô segurando. Não ofereço nada muito calórico e assim vamos levando. De sexta pra cá ela emagreceu também.
Fiquei brava com a menina da recepção que me atendeu, mas fiquei com dó de reclamar dela. Sei lá né... vai que ela não tava num bom dia...
Só sei que a palhaça pegava as carteirinhas e jogava no balcão, bem como nossas identidades.
O sangue foi subindo, mas não falei nada.
Uma hora o pc dela travou, dai ela saiu bufando e nesse meio tempo levou dois esporros de uma recepcionista mais antiga de lá. Ela não estava num bom dia...
Na terça eu volto pra fazer os outros exames e se essa menina me atender mal, vou reclamar.
Pq ninguém tem culpa dos problemas dela.
Ela lida com pacientes e o mínimo que tem que ter é educação, cordialidade. Tô errada??
Já trabalhei em hospital. Sei como é.
Não pode ser grosso com paciente. Tem uns que até merecem, mas vamos combinar??? Pode não!
Lembrei da Rebecca (que anda sumida). Ela parece ter uma paciência, rsrs. Adoro os posts dela quando conta causos do servidô, rsrs

É isso gente.
Vou fazer minhas unhas, tomar outro banho e deitar.
Tá frio hoje e nada como minha cama quentinha.

Meninas novas que vem aqui, logo irei visitá-las.
Obrigada pela força e por me acompanhar nestes posts imensos.
É que eu "gostio" de escrever, rsrs.

Beijos e até mais.

Tchau 2,100g!!! E NÃO VOLTE NUNCA MAIS!

2011-03-18T15:40:00.002-03:00

Oiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii pessoas!!

Sentiram a animação??? Pois é, hehe....
Tô tão animadinha...
Leram bem o título??

Então, vcs leram direitinho.
Esta semana mandei embora exatos 2,100 - DOIS QUILOS E CEM GRAMAS!
Gosto muito disso, rsrsrsrs.

Qual o milagre, macumba ou afins??
Nada demais.
Só fiz o que eu já sabia que precisava, mas a safadeza me impedia de fazer.

Desde segunda feira, reduzi quase tudo de carboidratos (arroz e pão principalmente) da minha dieta.
Tudo bem que na segunda-feira eu quase morri de tanta dor de cabeça a noite, mas sobrevivi.
Primeiro dia é sempre mais difícil.
Dai que de terça pra cá foi bem mais tranquilo e o resultado me animou tanto, tanto, que nem penso em extrapolar daqui pra frente, mesmo sabendo que já é fim de semana.

Ó, não retirei o carboidrato totalmente não e nem aconselho ninguém a fazer isso.
Os únicos itens que estão fora e por tempo indeterminado são mesmo o pão branco e arroz. Além é claro, dos doces (chocolate e outros) e refrigerantes.

E que venha a pesagem da semana que vem. Estou bem animadinha, rsrs.

Por outro lado... Aninha pisou na bola. E feio!
Ela ganhou (ganhou, pq vai perder) 700 gramas nesta semana...
Não briguei, lógico.
No carro enquanto íamos pra casa da avó dela nós conversamos.
E ela me contou que ontem comeu muito purê de batata... uvas... e acha que foi isso.
Bem, pra ter engordado tanto, não foi só isso né? Mesmo que tivesse comido a panela inteira de purê...
Vamos ver semana que vem.
Nos finais de semana ela come menos.
Já na casa da avó... tudo pode.
Não posso reclamar, mas bem que a sogra podia dar uma força né??

Amanhã faremos os exames, eu ela e o filho.
Na terça faço os mais chatos, ultra som de mamas, papa e outros.
Espero que todos estejamos bem por dentro, hehe.

Hoje tivemos reunião aqui na empresa.
Na verdade, acabou a pouco, por isso demorei pra postar.
Resolvi dar uma chance pra esse emprego.
Pq estava seriamente decidida a sair...
Vamos ver como ficará daqui pra frente.
Espero que tudo que foi falado se cumpra. Vamos orar, rsrs.

E é isso gente.
Tô devendo visitas.
Visitas não. Comentários, pq sempre que dá eu passo no cantinho de todas que vem aqui.
Tem até um pessoal novo que tô devendo retribuição de visita pra conhecer e tals... eu vou, esperem, me aguardem, PLEASEEEEEEEE.

Domingo pretendo retribuir, até pq minha internet em casa tá uma belezura! 2 gigas é tudo nessa vida benhê!

Fico por aqui.
Está chovendo muito e aqui no trampo a internet não tá lá essas coisas, rsrs.

BEIJOS E ÓTIMO FINDI.
Fuiii.

2011-03-14T15:34:00.002-03:00

Oi pessoas!!

Sábado tava aquele tempo feio por aqui... uma chuvinha fina, gelada...
Acordei Aninha e perguntei se ela estava a fim de cortar os cabelos comigo.
A resposta foi um pulo da cama, direto no meu pescoço: quero sim, quero sim!!
Então tá.
Liguei e agendei com a cabeleireira pras 10:00h.
Tomamos café, banho e lá fomos nós.

Eu cortei uns 6 cm (tava muuuuito longo) e ela cortou 18cm, medidos na fita. Estava enorme também!

Deu nó na garganta ver aquele cabelão lindo no chão, mas o resultado... ficou muito bom!
Ficou linda. E a toda hora ela repetia: devia ter cortado antes, rsrs.

Vou ver se coloco uma foto aqui.
Não gosto muito, sei lá... peguei cisma.

Gostoso foi ver a alegria dela com o novo corte de cabelo.
Sempre cortava em degradê e retirava pouco do comprimento, até pq ela sempre gostou de cabelo comprido né... mas me surpreendi ao ver que um corte na altura dos ombros a deixou tão feliz, tão mais linda!!
Morro de orgulho dessa filha, rsrs.

Deixa eu ir ali no canto chorar um cadinho... me emociono, rsrs.

Beijos!!
Volto depois pra falar de peso.

PS: A Are voltou a postar!!! EEEEEEEEEEEEE!
Irmã, te amo tá? E vc logo estará com peso bem bacaninha. Afinal, minha maior incentivadora merece.

Madame de meia furada, tava com saudade já. Depois vou lá te visitar, atualiza a bagaça.
E cadê a Marília??

Resumo dos dias

2011-03-11T14:20:00.003-03:00

Oi pessoas

Meu feriado de carnaval foi assim:

Aproveitei muito a companhia dos filhos e marido e ficamos em casa.
Na segunda levei filhota pra ver Gnomeu e Julieta, comemos pipoca, tomamos suco, assistimos abraçadinhas no cinema pq a sala tava fria...
O tempo estava chuvoso por aqui, fez até um friozinho gostoso...
Acabei exagerando um pouco sim... comi bobagens.
Estava na TPM também e daí, já viu.

Coisa estranha aconteceu esse mês...

Eu sabia que estava na época da tpm, embora os únicos sintomas fossem uma vontade louca de comer pão de queijo e o inchaço habitual.
Mas me sentia estranha.

Na quarta feira eu jurava que estava grávida!

Juro! Coisa de doida né?? rsrs.

Estava inchada (e continuo), enjoada, muito enjoada e a monstra não chegava!
Aff que bateu um desespero misturado com uma ansiedade (ou seria alegria???), eu hein!!

Claro que esqueci que fevereiro tem 28 dias e como já era dia 09 e nada... achei mesmo que tivesse nenê aqui nessa pança, rsrs.
Claro que agora eu rio, mas que sufoco viu...
Dai que na tarde do dia 09 ela chegou e fiquei em paz!!

Fiquei com medo, pensando mil coisas... aff que a gente viaja numa situação assim, rsrs.

Daí pensei na tal pílula que o Dr. me desaconselhou a tomar... aquela que não interrompe, que tem que tomar direto e acaba com a monstra e seus dissabores.
Sei lá viu... depois do que ele disse fiquei com medo.
Disse que a longo prazo eu ficaria enorme e colocou tantos contras que desisti de comprar.
Uso a tabelinha e camisinha. Mas todo mês acabo ficando apreensiva...
Na próxima consulta, quando levarei os exames vou falar com ele outra vez.
Ele acha melhor o implante uterino... sei não. Vou estudar melhor o caso, pq ficar com medo todos os meses tá me estressando!
E estressada eu faço o quê???
Como!!
Ai ai...

O enjoo na segunda foi por causa do "desejo" de comer o bendito pão de queijo.
Me aventurei fazer uma receita que peguei na net... mas algo não deu muito certo pq ficaram horríveis. Muito gordurosos.... mesmo assim, eu comi.
Vomitei na terça a noite, na quarta e até ontem meu estômago tava zuado.
Hoje amanheci melhor.
Esta semana, por motivos óbvios eu não pesei todos os dias.
Sei que não devia ter feito isso hoje, pq estou na monstra e tal... mas fiz e o resultado tá aqui:

EU - 64,0
ANA - 36,0

Devia ter fotografado. É difícil dar assim, cravadinhos, "redondinhos", rsrs.
Aliás... estamos redondinhas... credo.

Como não adianta chorar, o jeito é manter a linha daqui pra frente.

Sei onde errei, sei o que devo fazer... comigo e com a filhota. Ela também anda numa safadeza só...
Culpa minha? Talvez... mas dá pra corrigir.

Eu e filhote passamos no clínico geral ontem. Mesma médica que atende o marido. Muito boa.
Semana que vem faremos todos exames, eu e eles.
Depois só marcar retorno e ver como estamos... espero que esteja tudo bem.
Ah, este ano não farei mamografia e sim ultrassom das mamas. Adorei.
Não que mamografia doa viu... não dói.
Adorei pq ele disse que na minha idade não precisa, cof, cof, rsrs.
Bondade do dotô, pq eu só tenho a carinha de menina, mas já estou com mais de 25 aninhos, kkkk.

Bem, aqui no trabalho tá do mesmo jeito. Uma merda pra ser mais clara.
Venho, cumpro meu horário e vou embora. Tudo no automático...
Acabou o tesão sabe... muita gente filha da puta.
Estou disponível, se quiserem... só mandar embora.

E é isso gente.
Bora curtir um final de semana bem light??
Eu vou tentar.
Beijos.

2011-03-09T09:36:00.000-03:00

Oii pessoas

Vou alí conversar com o vaso e já volto. Ou não, hehe.

Beijos.

Emagrecemos!!

2011-03-04T14:14:00.003-03:00

Oi pessoas!!

Sexta feira é dia de mostrar a cara aqui, rsrs.
Bom ou ruim, me comprometi a mostraro peso - então, lá vai:

Estamos assim desde a última pesagem:

DATA	ANDREA	ANA
25 FEV. SEXTA	63,4	36,0
26 FEV. SÁBADO	63,0	35,7
27 FEV. DOMINGO	62,7	35,4
28 FEV. SEGUNDA	62,7	35,4
01 MAR. TERÇA	63,6	35,4
02 MAR. QUARTA	62,6	35,5
03 MAR. QUINTA	62,7	35,4
04 MAR. SEXTA	62,8	35,5

Aninha manteve as coisas bem equilibradinhas, mas olha a zona que foi o meu peso!

De um dia pra outro, "engordei" quase um kilo e no outro dia estava um kilo mais "magra".

É pra deixar qualquer um confuso...

Tranquilo, essa semana eliminamos 600g Eu e 500g Ela.

Não foi lá grande coisa, mas tá bom.

Não trabalho na segunda e ficarei 4 dias em casa... e de tpm... isso é bem complicado.

Já fiz a lista do supermercado hoje e escolhi coisinhas bem leves.

Peguei idéias no blog da querida Welze, na Amélia Digithal, na panelaterapia... coisas leves e gostosas.

Farei pratos com mais "sustância", pq afinal, em casa somos duas gordinhas e dois magrinhos... eles precisam comer.

Como está chovendo e a previsão é de que continue, ficaremos em casa mesmo, só na preguiça.

Assistiremos filmes pq eu não curto Carnaval. Em casa ninguém é chegado...

Talvez role um cinema com a filhota... vamos ver.

O importante é ser feliz!!

Trabalho continua na mesma, ou seja - péssimo.

Vida que segue. Estou e sou feliz, lá fora.

Beijos, bom descanso e boa folia pra quem curte.

2011-02-28T11:20:00.003-03:00

Oi pessoas!!

Estou com muito sono... Aninha teve uma crise de bronquite ontem que quase não me deixa dormir...
Ficou em casa com o papai hoje. Resolvi não levar pra escola. Vomitou 3 vezes, achei mais prudente não ir... vai que vomita na sala de aula né...
Fiz inalações e dei remédios.
Estava melhor pela manhã. Ligo de hora em hora pra saber se ela está bem e ela atende com aquela vozinha doce, gostosa e toda cheia de manhas, rsrs.
Mas está melhor e é isso que importa.

Ah, na pesagem de sábado... adivinhem??
Estávamos mais leves, rsrs. E continuamos, obaaaa.
Atualizo na próxima sexta.

Sabe, no início do emagrecimento, os finais de semana eram bem complicados pra mim.
Geralmente começava na sexta, quando chegava podre em casa e era muito mais fácil pedir pizzas.
No sábado, depois de fazer faxina em casa, geralmente comíamos lanches o dia todo.
No domingo eu fazia comida, mas muitas vezes, almoço típico de domingo da família brasileira: macarrão com muitos molhos, carnes assadas e outros acompanhamentos.

Faz tempo que as coisas mudaram e pra melhor, eu acho.

Pra começar, as pizzas de sexta foram canceladas.
Eu chego cansada sim, mas vou pra cozinha e preparo comida normal. Algumas vezes faço um lanche pra galera, mas sem dúvida, muito menos calórico do que os que eu fazia antes.

Sábado, tomamos café normal e eu páro a faxina pra preparar almoço. Geralmente sobra pro jantar e raramente compramos pizzas.

No domingo, preparo almoço com muita variedade. Ainda faço macarrão, mas os molhos ganharam uma versão muito mais light.
E o melhor de tudo?
Todos aprovam em casa.

Nesse fim de semana, me programei pra fazer um pão, e uma sobremesa de chocolate.
Acabei fazendo uma torta de abobrinha com tomate e queijo e a sobremesa virou gelatina colorida.
A torta ficou um espetáculo. Até marido comeu e elogiou.
A gelatina colorida deu certo e acertei o ponto do creme branco. Ficou tudo de bom.

Não tenho o costume de programar o cardápio, até pq mudo de idéia sempre. Mas o que eu estava planejando comer, certamente era bem mais pesado do que eu realmente fiz.

Ontem a tarde choveu muito em SP. Muito mesmo. E a temperatura baixou um pouco também.
Dai que já percebi que quando o tempo muda (esfria), o pessoal em casa dispara comer.
Imaginem, fiz uma panela grande de strogonoff e acabou tudo!
E detalhe, só 3 pessoas comeram, já que eu não como carne vermelha! E detalhe importante: Aninha só comeu um pouco pq estava mal. Marido e filho detonaram o almoço, rsrs.
A gelatina, só eu e ela comemos. Marido não quis e filho queria bolo.
Dai fiquei naquele dilema... faço ou não faço??
Tirei o carro na chuva mesmo e fui até a padaria comprar um bolo pro moleque.
Comprei um pequeno e ele felizmente comeu TUDO.

Dai que no finalzinho da tarde, estávamos Ana e eu deitadinhas e começou a bater aquela vontade louca de comer doce.
Cacete, com uma travessa de gelatina colorida gostosíssima na geladeira. Que vontade era aquela?
A vontade era de chocolate!
Tanto filhote falou de bolo de chocolate que me deu vontade de comer. Mas eu queria mesmo era uma barra de chocolates, todinha, rsrs.
Bebi água, comi mais gelatina e nada da vontade passar.
Parecia que estava na tpm, credo!

Fui fazer outras coisas, tentei dormir e a vontade passou.

Então, resolvi que vou me "presentear" com um chocolate sim.
Sábado que vem.
Não será uma barra todinha pra mim, mas comerei.
Estou me comportando tão bem, acho que eu mereço.

Semana que vem tem Carnaval e não sei se trabalhamos segunda ou não.
Clima aqui no trabalho tá cada vez mais difícil.
Eu rezo pra que o dia passe voando pra eu voltar pra minha casa.
Lá me sinto segura, protegida, amada.

Daqui a pouco almoço e vou ligar pra minha filhota.
E é isso por hoje.
Vou tentar visitá-las à tarde pro tempo passar mais rápido.

Beijos.

E hoje tem................. pesagem

2011-02-25T13:45:00.002-03:00

Oi pessoas!!

Hoje é minha 500ª postagem.
Queria ter uma boa novidade quanto ao emagrecimento, mas...

DATA	ANDREA	ANA
08 FEV. TERÇA	64,3	37,0
09 FEV. QUARTA	63,9	37,0
10 FEV. QUINTA	63,7	36,3
11 FEV. SEXTA	62,5	36,4
12 FEV. SÁBADO	62,9	36,5
13 FEV. DOMINGO	63,1	36,5
14 FEV. SEGUNDA	64,3	36,4
15 FEV. TERÇA	64,2	36,4
16 FEV. QUARTA	63,5	36,4
17 FEV. QUINTA	63,6	36,1
18 FEV. SEXTA	63,1	35,9
19 FEV. SÁBADO	63,2	35,3
20 FEV. DOMINGO	62,8	35,7
21 FEV. SEGUNDA	62,7	36,0
22 FEV. TERÇA	62,9	36,0
23 FEV. QUARTA	62,1	36,3
24 FEV. QUINTA	62,7	36,0
25 FEV. SEXTA	63,4	36,0

Pode não ser tão boa, mas tá bom do mesmo jeito, rsrs.

Perceberam como meu peso oscila?? Coisa de doido!

O da filhota tá quase bom...

Marquei em azul os dias em que pesamos menos.

Fato é que:
Estamos com mais peso que semana passada! OMG!!!
E como eu sou mamãe esperta e anotei tudo, fui buscar onde "erramos"...
E curiosamente, além de não "errarmos", não comemos nenhum docinho sequer nem nada que pudesse interferir tanto assim! Pode isso??

Mas... ontem notei que fiquei bem inchada. Talvez por conta de um sal a mais na salada do almoço, que se repetiu no jantar... Não sei.
Pensei em tomar cavalinha pra fazer bastante xixi, mas isso alteraria a pesagem hoje e me comprometi a pesar e contar o peso certo.
Não adianta ver números menores sabendo que usei algum artifício...

Como continuo inchada pq jantei salada com mais sal que deveria, hoje vou tomar o tal chá.
Continuarei anotando e sexta que vem, posto aqui. Espero que números menorzinhos...

Aninha anda numa rebeldia...
Tem se alimentado bem, nas quantidades menores e nem lembra que existe doce, salgadinhos e afins.
Uma pq nunca foi muito chegada e outra pq o negócio dela é mesmo arroz/feijão/bife e salada.
Curiosamente ela não tem comido tanta carne... e olha que ela adora!
Tem preferido ovos cozidos sem a gema, ou omelete e filé de frango no molho mostarda. E muita, mas muita salada de tomate que ela mesma prepara! O problema é que ela esquece a mão no sal, aff.

Sua rebeldia é por conta do uniforme escolar...
Ano passado ela tinha algumas camisetas tamanho 8. No meio do ano, comprei mais algumas, só que tamanho 12. Ficaram grandes, meio compridas é verdade, mas achei o tamanho ideal pq ela é bunduda.
Dai que ela teima em ir com as camisetas 8, que ficam super agarradas no corpo. Nem quer saber das camisetas novas... Dai que dá um baile pra se vestir todos os dias e só sossega quando eu ameaço deixar ela trancada em casa.
Claro que jamais faria isso né ... mas tá complicado!
Tem dias que eu deixo usar as camisetas justas... tem dias que não.
Sei que pra resolver isso basta eu doar as camisetas pequenas... mas ela chora quando eu falo isso, rsrs. Dureza viu, rsrs.

Aqui no trampo as coisas estão cada dia piores.
Muita filhadaputagem. Não consigo mais conviver no meio de cobras...
Pensando muito sério em sair.
Dinheiro não é tudo.

Na terça passei no gineco. Pediu muitos exames, mas vou fazer somente depois da consulta com clínico, agendado pra dia 10.
Olhou a cicatriz (???) da cirurgia e disse que está tudo perfeito. A cicatriz (???) SUMIU.

E é isso.

Estou em paz, estou tranquila.

Vou fazer visitinhas, volto qualquer hora.

Beijos e bom fim de semana.

Atualizando

2011-02-18T11:19:00.001-02:00

Oi pessoas

Nem pensava em postar hoje, massssss, tenho novidades!!

Baixinha emagreceu mais!!

Está pesando hoje 35,9, ou seja: emagreceu 1,100g desde o dia da consulta.

Eu também emagreci. Foram 900g em 11 dias. Peso hoje 63,1.

Pra deixar como marcador:

18/02/2011

Aninha – 35,9

Andrea – 63,1

Atualizo todas as sextas.

Nem preciso dizer o orgulho que senti quando ela pesou né?

Dei parabéns e assim como fazemos aqui no blog, incentivei e a encorajei a continuar comendo bem legalzinho pra emagrecer o que precisa.

Senti que ela gostou e torço pra que leve isso na boa, sem sentir-se pressionada, até pq como eu já disse, ela gosta muito de comer.

Acho que aos poucos ela vai entendendo.

Ah, esqueci de contar que voltamos a caminhar. Só que ela caminha durante o dia com a avó durante a semana e nos fins de semana caminhamos juntas.

Iniciamos sábado passado. 2 horas de caminhada pelo bairro.

Um calor infernal e as duas lá, firmes e fortes no passeio.

Chegamos destruídas em casa.

Eu destruída né... pq ela ainda foi andar de bicicleta.

Ela tem uma energia, um pique... isso é muito bom.

Talvez esteja um tanto repetitiva em falar só sobre peso, dietas e tals, mas entendam que estou realmente bastante preocupada com o peso da minha filha.

Mais com ela do que comigo.

Ela é uma menina linda, inteligente, doce e não quero que seja discriminada, pq infelizmente é bem assim que a sociedade trata os gordos e obesos.

Não adianta taparmos o sol com a peneira pq é bem assim.

E ela está numa idade onde as crianças são bem cruéis e nem imagino o que eu faço se algum amiguinho (a) resolver caçoar da minha filha!

O primo dela estuda na mesma escola e diz que ninguém mexe com ela... mesmo assim fico preocupada.

Esse primo andou caçoando dela um tempo atrás e eu logo cortei. Não quero que brinquem com seus sentimentos, embora ela nem ligue.

O menino entendeu e disse que não vai deixar ninguém fazer piadinha sobre o peso da prima. Disse que na escola tá cheio de gordinhas, rsrs. Não vão zuar logo com a Ana né?

Tomara...

Ah, hoje faz 50 dias que não como carne vermelha. Legal né? Eu acho, rsrs.

A diferença mais significativa é o bem estar após as refeições.

Quando comia carne, sentia a digestão muito lenta... maior cansaço e menos disposição.

Meu intestino funciona que é uma maravilha... Nunca mais fiquei “entupida”. Só por isso já vale muito a pena!!

Continuo preparando carne normalmente pra família, mas eles estão preferindo as carnes brancas também. Acho muito legal isso. Carne vermelha que antes prevalecia quase todos os dias, agora entra somente alguns dias. Troca mais que boa!!

Aconselho todos a experimentar.

Ah, e só pra constar: não virei vegetariana!

Só tirei da minha alimentação qualquer tipo de carne vermelha, ou seja, boi, vaca, porco, lingüiças e afins.

Bem, fim de semana chegando e faremos a mesma programação: caminhadas.

Estou pensando em levá-la ao Ibirapuera pra andar de bike também. Ela adora, mas só tem uma ciclovia perto de casa. Vamos ver.

Vou aproveitar para fazer visitinhas pras amigas hoje e volto quando tiver novidades.

Beijos e cuidem-se! Bom final de semana!!

P.S: Meninas, obrigada pelo apoio e pela torcida.

Aninha e eu agradecemos muito.

Apoio e incentivo são fundamentais.

Valeu mesmo!!

- 600grs na Fofurinha!!

2011-02-16T10:24:00.000-02:00

Oi pessoas

Passando apenas pra dizer que a redução de comida na alimentação da Ana está funcionando bem.

Faz apenas uma semana desde a consulta e de lá pra cá já foram 600gramas eliminados daquele toquinho de gente que eu amo demais, rsrs.

Não é muito pra gente, mas pra ela tá ótimo.

E claro, eu elogio muito. Incentivo, digo que ela está fazendo tudo certinho.

Não faço pressão, apenas levo tudo na conversa.

Eu também eliminei alguma coisinha, mas meu peso oscila demais.

Como estou pesando todos os dias, no final de 30 dias vou colocar aqui pra vcs terem noção de como é essa oscilação.

Fico bem feliz pela minha filha.

Ela não liga muito, é só uma criança... mas eu ligo, pq não quero que seja uma adulta obesa e cheia de doenças.

Quero colocar fotos de como ela está hoje... mas fiquei com medo.

Ultimamente temos vistos tantos casos de pessoas que se aproveitam de fotos na internet... sei não.

Talvez coloque só do corpo. Vou pensar.

Sei que nas postagens antigas tem muita foto nossa. São fotos mais antigas e que já pensei em deletar... foto recente, prefiro não colocar.

Vamos ver... vou pensar melhor.

E é isso.

Volto depois.

Beijos.